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2022年9月22日 · 面對尿失禁的尷尬情況，醫師表示平時女士小便時應該要盡量保持放鬆，而更加建議女士做以下4個盆底肌的運動： 1.雙腳打開，向上抬起並停留 雙腳打開，向上抬起並停留。
2024年5月8日 · 女生小便姿勢｜深蹲如廁可能增加失禁風險，專家揭示預防方法. 許多女性在公共廁所如廁時，為了避免接觸骯髒的馬桶座，經常採用深蹲的方式排尿。. 然而，近期有專家提出警告，長時間這樣做可能會導致失禁的風險增加。. 1. 女生小便姿勢丨長期深 ...
2022年6月8日 · 女生邊沖涼邊小便會有嚴重後果！ 專門研究骨盆健康和失禁的美國物理治療師Alicia Jeffrey-Thomas ，最近就在網上拍影片，指出女生不應對在沖涼時小便，養成習慣後會影響女性健康。
2020年11月6日 · 出現壓力性尿失禁的患者會經常出現尿急、尿頻、夜尿及強烈尿急引致尿失禁的情況。 在身體方面上，小便失禁會增加尿道炎的機會，而皮膚長期受尿液刺激，引起尿疹、損傷或皮膚炎。
2024年1月15日 · 不少消費者會選擇服用益生菌膳食補充劑促進腸道健康。 市面上益生菌產 品種類繁多，有些更聲稱為女士或兒童專用。 然而，美國食品藥物管理局 （FDA）去年發表警告，指一名曾服用一種益生菌配方的早產嬰兒，患上雙歧桿菌引起的敗血症而死亡，引起大眾關注服用益生菌的安全問題。 因此，儘管 本港現時未有法例或標準要求膳食補充劑提供相關的安全性證明、功效證明等資訊，消費者委員會參考外國的相關標準進行市場調查，檢視 40 款益生菌產品，結果發現有 2 款樣本標示含聯合國糧食及農業組織與世界衛生組織聯合工 作組（Joint FAO/WHO Working Group）認為安全性有待確認、不建議作為益生菌供人類使用的糞腸球菌。 （圖片來源：消委會授權圖片） 消委會40 款益生菌產品名單：
2022年1月17日 · 醫生表示大家如此時可以先用消毒紙巾擦拭廁板，或是使用一次性的坐墊紙，並在上完廁所後洗手。 （圖片來源：新假期編輯部） （圖片來源：pexels@Apostolos Vamvouras） 台灣 女網民提出疑問：「用尿量衝破它」？ 不過原來不是人人都會用「即棄坐墊紙」！ 早前有台灣女網民提出坐墊紙疑問：「我一直有個疑問，坐墊紙到底要不要撕開內緣呢？ 還是用自己的尿量衝破它？ 如果要撕為甚麼不乾脆做邊緣紙就好？ 」相信很多女生也感到不解，到底它的設計用意何在？ 女網民提出「坐墊紙」的迷思。 （圖片來源：FB@爆廢公社截圖） 網民分成兩大派別：要撕 VS 不用撕. 到底需不需要撕掉坐墊紙中間的橢圓形紙？ 方向怎樣放才對呢？ 這個坐墊紙的迷思引起了熱論，甚至令網民出現兩大派聲音！
2022年9月9日 · 現時坊間可以買到西梅汁及無核西梅乾，均有豐富的纖維素，可以排毒、清宿便、減肚腩，簡直是排毒恩物！ 坊間部分西梅汁更不用加水，一開即飲，相當方便。 記者曾到Market Place超市查看，發現地捫西梅汁正寫著暫時缺貨，看來都市人相當需要！ 西梅汁是便泌恩物。 記者曾到Market Place超市查看地捫西梅汁存貨量。 （圖片來源：新假期編輯部） 西梅汁可是通便恩物，不用加水一開即飲，能夠刺激腸道蠕動，促進排便。 （圖片來源：新假期編輯部） 價錢牌寫著「暫時缺貨」，看來都市人急需要解決便秘問題。 （圖片來源：新假期編輯部） 連登網民實測：痾足8次 痾到面青. 西梅汁的強大威力已是鐵一般的事實，有連登網民聽說後，買了一瓶回家嘗試。 誰知一試立即見真章，兩小時後已有便意。
