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2018年1月28日 · 手麻最常見的三個原因. 內容目錄 隱藏. 1 手麻的神經常見壓迫位置. 2 頸椎退化. 3 腕隧道症候群. 4 結論. 若還沒理解神經壓迫為什麼會導致手麻，可以先看下面這篇. 一張圖秒懂神經壓迫 與 痠痛麻. 手麻千萬不要拖。 手麻超過一週以上，建議一定要就診檢查。 否則神經壓迫久了就會壓壞了～ 手麻最重要是找原因與神經壓迫的點。 手麻9成原因是神經受到了壓迫，導致人體的感覺無法正常的傳遞，所以會肢體麻木。 現代人最常見原因是姿勢不良、圓肩駝背 造成『肌肉太緊繃』而夾到神經. 最常見的原因是：長期姿勢不良。 其他常見原因是：骨刺壓迫、神經沾黏. 頸椎姿勢不良易造成手麻. 其餘較少見的10%原因尚有：糖尿病造成的多發性神經病變、維生素缺乏、微量元素營養不良、其他神經病變。 本篇目前不提.
2021年7月3日 · 造成手麻的原因眾多，除了最最常見的. 頸椎神經根 壓迫 導致手麻. 機率～70% 頸椎神經根壓迫-手麻的原因. 圖的顏色表示：壓到第幾節 通常就會麻痛那裡. 如：大拇指麻痛，通常為第六節神經根被卡住了. 食指 中指麻痛，通常為第七節神經根被卡住了** [最常見] 小指側、小指側掌跟麻痛，通常為第八節神經根被卡住了. 另外是代謝等其他問題 如糖尿病、周邊神經病變 (5%)，以及 手肘激痛點問題 。 本篇主要討論-周邊神經壓迫導致手麻的問題. 首先說：什麼是周邊神經. 中樞神經：表示我們的大腦與脊髓，有思考、反應功能，是人體的CPU，屬於「神的領域」 周邊神經：中樞神經發出來的根鬚。 用來感覺、控制周邊肢體的活動。 如下面三個神經都屬於 周邊神經.
2017年11月19日 · 一般可以分為三種程度。 第1級-壓到神經邊緣，最痠最痛，但改善最快. 一般人的肩頸痠痛，通常是第一級，約佔8成的症狀。 有可能是肌肉太緊、姿勢不良等造成的神經被掐住、卡住、套住等等。 也有可能是骨刺的壓迫，造成神經本身的血液循環不良等。 第2級-壓到神經實質，最麻，但不一定痛。 肌肉稍沒力。 而且會漸漸越來越沒力. 若是有「麻」的症狀，就是第二級，也嚴重許多囉！ 需要快點復健治療，矯正姿勢。 並且補充維他命B群等營養素，避免『 神經被壓壞了 』！ 第3級-壓到整個神經，可能不酸麻痛，但很沒力. 第3級壓迫的話真的很慘，會肌肉萎縮，無法恢復等等的長期不可逆問題。 若是第三級壓迫，會造成整個肢體無力（上肢或下肢），嚴重者大小便失禁（脊髓壓迫）。
2019年3月4日 · 常見原因為：跌倒手腕撐地、伏地挺身過度、手拉摩托車（常見！ ）、 拉東西過度用力、做家事姿勢不正確等等。 輕微拉傷時，護具固定＋休息＋復健的效果就很好了。 嚴重拉傷時，甚至手腕的尺骨頭會翹起來，這時就比較嚴重了。 最嚴重者，甚至需要開刀、關節鏡處理軟骨及韌帶。 輕微拉傷，恢復期為 兩週至一個月. 中度拉傷，恢復期為 一至三個月.
2018年9月27日 · 手麻最常見的三個原因. 【雜誌-田園香】滑雪受傷專題-三角纖維軟骨損傷，以及復健神隊友介紹! 腳踝突然扭傷怎麼辦？ 5招如何自救. 長期下背痛找不到病因？ 可能是腰椎小面關節炎！ 長期肩膀痛找不到原因？ 可能是-尖峰鎖骨關節ACJ 出了問題! 骨震波治療｜肌腱炎、足底筋膜炎、運動傷害殺手，是甚麼？ 肌肉拉傷、韌帶扭傷、運動傷害的復健該做多久??? 分享此文章： 複製連結.
2018年11月18日 · 胸廓出口症為頸部前方之斜角肌因長期姿勢不良，形成過度緊繃之激痛點，進而壓迫夾傷到前斜角肌、中斜角肌之間的上臂神經，而有遠端肩膀、上臂、前臂、手指之遠端疼痛。 常與頸椎退化、五十肩、網球肘、滑鼠手所混淆。 部分患者為第一肋骨與鎖骨之間神經夾傷。 或者胸小肌與胸廓之間神經夾傷。 scalene trigger point. 斜角肌. 落枕脖子痛,竟是胸廓出口症. 胸廓出口症與低頭族的關係？ 如何正確低頭玩手機. 正確低頭姿勢應為：收下巴後，旋轉頭部，使視線往下。 錯誤低頭姿勢為：脖子往前伸。 將造成頸椎骨刺、頸椎過直、胸廓出口症等。 如何矯正低頭族. 矯正低頭族方式為：貼牆站立，腳跟可離開牆壁一個拳頭寬。 配合呼吸：吸氣後，吐氣將下巴內縮，盡量將脖子後方之空隙減少。
2021年5月15日 · 1 板機指案例. 2 板機指是什麼. 3 板機指症狀. 4 板機指—非手術最佳治療方式. 板機指是非常常見的一種復健科疾病. 甚至堡醫師看過有 10根手指都得到板機指的案例Q_Q. 有的是手指陸陸續續變成板機指的. 板機指常常與手部的過度使用 ex.練鐵沙掌. 或是 打電腦 廚師 手部工作者 有關。 板機指案例. 一位60歲女性 因為左手部板機指常常卡住很不方便，吃飯拿碗筷的時候 手指會不經意的卡住而嚇一跳。 不時還要用右手來把卡住的板機指搬開. 於是來門診治療。 經過一周的保守治療 復健後效果不佳。 因此想要進一步快速治療. 板機指是什麼. 板機指是非常常見的手部疾病。 患者常見早上時手指卡住不能動，而且十分疼痛。 需要另一手去把卡住的那根指頭扳開，才能緩解。
