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2022年3月7日 · 想知道自己有沒有滑鼠手，最簡單的30秒測出方法就是：將兩手背相對置於胸前，維持手腕彎曲至少90度的姿勢30到60秒，檢查是否會引發手部（拇指、食指、中指）麻痺感，如果感到麻痛的跡象，你很可能已經得了滑鼠手。
2024年5月18日 · 鈣質不足會導致大腿及手臀肌肉疼痛、抽筋，嚴重時手腳末梢會有刺麻感，甚至手上臂、大小腿、嘴邊的肌肉也會有麻痺或刺痛感。 （圖片來源：photoAC）
2021年11月6日 · vov. Nov 6 2021. 【手腳冰冷食療】最近天氣轉冷，不少人都有手腳冰冷的問題出現，尤其是女士較為普遍。 有部份人自行飲用紅棗薑茶，但都未有改善情況，究竟問題的原因出現在那裡？ 以下3款手腳冰冷食療湯水可能幫到你。 撰文：註冊中醫師崔劍全@德善堂｜圖片來源：新傳媒資料庫、Photo-Ac、Instagram｜編輯：Sylvia Liu、Lie. 中醫推薦手腳冰冷食療 原因分3大類： 1. 氣血不足. 這部份人，由於平時少吃早餐，或食物組合中缺乏充足的熱量，因此身體為了維持我們最需要能量的腦部及臟腑運作，在資源緊絀的情況下，手腳自然獲分配的資源便由此減少，加上平時缺乏運動，手腳末稍血管暢通未如理想，因此手腳氣血不足做成冰冷。 圖片來源：vousmevoyez@instagram.
2024年5月18日 · 手腳冰冷原因在於血液循環不暢通、腎臟陽氣不足及血糖/血壓過低。了解這些原因，並採取適當的改善方法，讓你遠離手腳冰冷的困擾。
2 天前 · 陳慧琳凍齡｜陳慧琳（Kelly）已年51歲，過半百仍像少女，美貌身材如昔，被譽為「不老女神」！不少網民都驚訝Kelly的樣貌不老，盛讚她是「女人天花板」，凍齡之餘更完全沒有醫美痕跡，到底她是如何使到的呢？以下就為大家公開陳慧琳凍齡4招獨門秘訣！
2024年5月7日 · 1. 手腳冰冷原因丨合腳掌攀足式. 這項運動能夠針對下半身進行鍛煉，尤其是大腿部位，有助於改善氣血流通。 Step 1: 坐姿端正，雙腳腳掌相對，緊密結合。 ##embed-label-0## 閱讀全文. Step 2: 頭部向腳掌傾斜，雙手環繞腳踝，保持姿勢五秒鐘。 （圖片來源：Sundaymore） Step 3: 隨著身體適應，逐漸伸直雙腿，臀部後移，上身向下壓，保持約一分鐘。 （圖片來源：Sundaymore） 2. 手腳冰冷原因丨椅子式. 椅子式動作雖然看起來簡單，但實際上需要用到核心肌群和腿部力量，同時對血液循環有所幫助。 Step 1: 站立姿勢，雙腿自然分開，與盆骨同寬。 （圖片來源：Sundaymore）
2024年5月18日 · 小腹凸出、經痛、臀部扁塌竟與「骨盆前傾」有關連？有研究指世上有70%的人有不同程度的「骨盆前傾」問題，每當減肥時，大家只會注意到脂肪積聚的問題，而忘卻了原來姿勢不正也會出現小腹凸出的問題。而另一常見的「骨盆前傾」人士竟然與令人羨慕的性感翹臀有關，以下將會教你自我檢測 ...
