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- 向無靠背椅子Say No。無靠背椅子會令你脊椎及腰部受力，令你由腰一直到頸都會受壓，後果可以好嚴重！所以記住要坐有靠背嘅椅子，同時時刻記住背部同臀部自然靠椅背！
- Keyboard Mouse一樣高。你嘅Keyboard同Mouse會唔會一高一低？如果有嘅話，一定有啲嘢出錯！其實雙手在用電腦時，前臂應成90度彎曲，所以Keyboard同Mouse應該一樣高，否則你慢慢就會發覺單邊手痛及麻痺，原因當然係用力不平均啦！
- 屏幕在視平線。所謂視平線，當然係講緊坐低時挺直腰嘅視平線啦！而家好多人都會用Notebook工作，要屏幕在視平線有啲難度。但其實你可以選擇將Notebook升高，然後再外置Keyboard工作。
- 屏幕不要放太遠。打工仔嘅屏幕鍾意放到好遠，可能係因為遵守媽媽細個教落嘅護眼貼士──幾乎每個人，細個都俾人話過，唔好咁近睇電視啦！但其實工作時嘅屏幕放太遠，你會個頭愈傾愈前，搞到眼又唔好，頸又痛。
原來係有原因既！ 一定唔係因為懶！ ）所以，如果你遇到上述情況，千萬唔好掉以輕心，要認真面對，及早求醫呀。 生理危機. 美國心理學會發現，如果你既職業倦怠症十分嚴重，係會對你身體造成影響既。 研究發現，職業倦怠症對身體既影響相等於食煙／ 痴肥既影響咁大，令你更易患上心臟病、中風，減低免疫力等等，嚴重者仲會令男性不育架！ 所以真係唔好睇少呀！ 情緒困擾. 職業倦怠症都會影響你既心理健康，令你無辦法去處理日常生活既壓力，有d 人因為壓力失衡，所以要睇心理醫生架！ 嚴重症狀包括工作滿足感減退、失敗感、無助感、自我質疑、離群等等，仲有可能會有失眠症狀。 如何解決. 衛生署係2003-2004年度既調查顯示，女性比男性更易受到壓力問題影響。
- 旅行中遺失手提電話／手機或手提電腦
- 旅行中手提電話或手提電腦意外損毀
- 主要不承保事項
- 索償時注意事項
玩時玩，除了留意衛生預防染疫外，幾時都應該好好保管自己的財物。若然不幸在旅行途中遺失手機或手提電腦，該怎麼辦？由於絕大部分保險公司都要求投保人於24小時內報失，並獲取相關損失報告才會賠償，因此發現財物有遺失，第一時間應向當地警方報失。如財物是在公共交通工具保管期間發生，如遺失之財物已交由航空公司託運在乘坐航班上時，在發現後也應立即向有關機構如航空公司報告。 例如Zurich蘇黎世的「易起行」旅遊保險優遊計劃，如投保人的手提電話或手提電腦於旅行期間遺失，不論是意外還是被盜，投保人都需於24小時內報失，並索取由當地警方或有關機構發出的書面報告，以進行索償。每次受保行程只限一部手提電話，最多會賠償HK$3,000，而每部手提電腦就可得到最多HK$1萬的賠償，不過留意此保障不包括平板電腦。 回到頁首
無論在世界哪一個地方，手提電話跌爆MON都是個令人絕望的情況。若手提電話或手提電腦意外損毀，STARR「卓越遊」旅遊保險尊貴計劃的投保人，在扣除合理的損耗及折舊後，每部手提電話／平板電腦可獲最多HK$2,000的賠償，手提電腦的最高賠償額更達HK$8,000。
市面上並不是每個旅遊保險產品都保障手提電話、平板電腦等流動設備，即使保障涵蓋到，也應細閱不保條款，以選擇最適合自己的旅遊保險。MoneyHero總括了一般不保事項： 1. 沒有於24小時內向當地警方報失或相關機構報告 2. 沒有取得警方或相關機構的書面報告 3. 沒有照片留證及無法提供購買單據 4. 設備為租借用的，如在亞洲酒店內常見的Handy旅遊手機 5. 設備為商業用品或樣本 6. 自然損耗、固有瑕疵、機械故障、或於維修／翻新過程中損毀 7. 另行郵寄或運送時遺失設備或損毀 8. 無法解釋的遺失或損毀，如放置在無人看管的公眾地方然後遺失 留意：部分旅遊保險雖然涵蓋到手提電話／平板電腦，但卻不包括出現破損，如時常發生的螢幕爆裂，故投保時要多加留意！ 回到頁首
遇到手提電話遺失或被盜： 1. 24小時內向當地警方或相關機構報失 2. 獲取相關機構的損失報告，如航空公司、酒店或警察 3. 於期限內填妥索償申請表，提供事故和索償項目的完整描述 4. 準備好索償項目的購買收據 遇到手提電話因受保意外損毀： 1. 為損毀物品拍照以便提供損毀程度紀錄 2. 獲取相關機構的損失報告，如航空公司、酒店或警察 3. 準備好索償項目的購買收據／保養單，或維修單據／報價 4. 於期限內填妥索償申請表，提供事故和索賠項目的完整描述 延伸閱讀：長者旅遊2022｜老人家買旅遊保險注意事項＋長者旅遊保險比較 延伸閱讀：【黃/紅/黑色旅遊警示】邊份旅遊保險有得賠？附外遊警示國家名單2022
- 異位性濕疹（Atopic Eczema）最常見嘅濕疹就係呢種，唔同年紀嘅人都有機會中招，患者嘅臉頰、手、腳及皮膚摺位會乾燥、痕癢、紅腫，仲有機會出水疱、滲膿、結痂。
- 接觸性皮膚炎（Allergic Contact Dermatitis）這是因為皮膚長期接觸過敏原而產生的過敏反應，它可使皮膚出現痕癢及紅疹等徵狀。
- 脂溢性濕疹（Seborrhoeic Eczema）小朋友同成年人都有機會出事。小朋友通常係1歲以下，成年人就通常介乎20至40歲，成因不明，患者唔會痕癢，唔會痛，但就會出現頭皮、脫皮同紅腫。
當然是愈早買愈好！因為保險公司會根據投保人的健康狀況、年齡及財務狀況進行審核。年輕人身體強壯，一般不會因為健康原因而被要求增加保費，或免除部分責任的情況。隨著年齡漸長而愈來愈多病痛，例如高血壓及乙型肝炎等常見疾病均有機會影響保費。
1. 可續保至100歲. 現時市面上很多保險公司只接受65歲以下人士購買醫療保險，只有兩成醫保計劃接受80歲或以上長者續保。 就算長者成功投保，不保事項會較多，保障範圍較遜色。 而自願性醫保保單可供年齡介乎15天至80歲人士投保，並保證續保到100歲。 2. 保障範圍更廣. 自願性醫保產品比現時大部分住院保險的承保範圍更廣，新增的保障範圍包括： 未知的已有疾病 — 未知的投保前已有病症也將受保，但設三年過渡期：保單生效後第一年不獲賠償，第二年可獲 25%償款，第三年可獲 50%償款，第四年起可獲100%償款. 先天性疾病 — 投保人於年屆8歲後出現或確診的先天性疾病的檢測及治療. 日間手術 — 非住院情況下進行的外科手術（包括內窺鏡） 精神科治療 — 本地醫院的精神科病房中留醫的相關費用.
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