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2021年4月6日 · 雙下巴和脖頸肉肉，靠這3招6法就可以消滅它！. 相關方法請入內參觀。. 下巴和脖子之間的肉肉隨著年齡增長出現，加上經常低頭划手機讓問題更嚴重，VOGUE帶你一起看看受歡迎的療程，來消滅這些難纏的肉肉。. By Tish Weinstock 和 Yvonne Wang. 2021年4月6日 ...
2021年1月21日 · 1.按摩. 按摩和保濕能有效改善老化頸部肌膚，平時在家可以使用美容油或頸霜做一些頸部的按摩伸展。 2.肉毒桿菌. 觀察一下如果你的頸紋是垂直的、有點類似火雞脖子，代表你的頸紋是因為顎骨開合造成的肌膚鬆弛現象，這方面可以透過肉毒桿菌來讓肌肉放鬆、收縮。 3. 玻尿酸注射. 如果你的頸紋是水平橫向的，多是因為頸部肌肉缺水、膠原蛋白的流失，建議可用玻尿酸注射來改善，它能緊緻肌膚、消除紋路。 Woman having facial injections CoffeeAndMilk. 4.逆齡針注射. 這算是近期相當紅的醫美療程，利用自體生長因子讓膠原蛋白更新和增生，重拾平滑緊實的膚質。 一個月做三次逆齡針課程可以有效改善火雞頸以及其他頸部老化問題。 5.Profound 電波.
2021年4月22日 · 儘管畫一個自然服貼的底妝是一門大學問，但這也不是一個不可能的任務，現在就讓Vogue帶你了解畫好底妝的5個關鍵技巧，從選擇正確的工具、手法和順序，簡單就能擁有令人目不轉睛的自然底妝。
1.安全剃刀： 最大的好處，就是它非常經濟實惠，妳通常只要買一支不鏽鋼的安全剃刀手把，只要買一次就能用一輩子，然後一包100個刀片只要10塊美金。 它們有點難用，需要練習幾次才能抓到訣竅。 因為刀刃相當鋒利，在使用的時候，不管你有多熟練，心裡都會有點怕怕的。 在用剃刀除毛時，不能向下壓或者拉扯，這樣容易割傷自己。 2.拋棄式剃刀： 比安全剃刀更便宜，並且更容易買到，但缺點是它們只有兩個刀片，也沒有配備潤滑劑以及沒有符合人體工學設計的手把，在使用時，剃刀的頭部不會因為腿部肌肉的線條彎曲，這樣讓在經過有線條跟凸起的部分時，比較容易割傷或弄傷自己。 不過拋棄式的很好用，假如在旅行忘記帶到剃刀又不想花很多錢去買時。 不過，如果是日常生活使用，還是不推薦，因為相當不環保。 3.匣式剃刀：
2020年11月4日 · 臉長痘痘粉刺？. 不用花錢吃藥，只要微調小習慣就能改善「痘痘肌」。. 臉出油、不時出現粉刺痘痘，這些常見的痘痘肌困擾，一般人的應對方式大多是覺得臉沒洗淨，於是拼命的洗；聽說空氣很髒沒上妝也應該要卸妝，結果⋯⋯最後臉受傷了，痘痘 ...
2021年6月7日 · 解決方法. 如果你想著去整骨，那其實不是一個長久之計，最好的方式就是 改變你的生活習慣，經常做運動 。 加強訓練肌肉、多拉筋，讓肌肉變得有彈性，有力量去支撐身體，就可以減少假外胯發生。 平時多訓練 背部肌肉、核心肌群、平衡、臀部肌肉、臗關節拉筋、腿部肌肉 。 想改善假胯寬就跟著瑜珈老師Coffee林芊妤一起運動吧： 1. 抬起臀部. 坐在地上後，手指朝自己撐地，雙腳踏地，肩膀和手臂呈直線. 開始後背部向上，臀部跟著向上拉. 背部再向下. 重複10次. YouTube 22分鐘改善假外胯運動. 2. 屈曲手臂拉向下. 盤腿坐著，雙手向上拉直. 開始後雙手向下，用力收緊背部. 再回到原來位置. 重複10次.
2021年8月12日 · 除了工作與家庭，我建議大家給自己制訂一個計畫，可以是長期計畫，也可以是短期計畫，但妳需要把大目標劃分為若干個小目標去分階段實現。 例如：妳可以用列清單的方式，思考演練優化每天的任務，但記錄的內容要具體、實際。
