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預防小朋友口臭的最佳方法，是培養他們早晚刷牙，及飯後漱口的習慣。
口腔肉粒、痱滋、潰爛勿輕視 拆解百變口腔癌. 口腔生瘡或長出痱滋，很多人以為是熱氣之故，大多當作平常事，多數以鹽水潄口或飲涼茶、解毒湯應付。 然而當口瘡或潰瘍久久未癒，就要當心會否是其他病變。 奪命口腔癌，最初病徵便是一處細小的潰瘍、突起物或痱滋，這些徵狀都不可忽視！ 以下兩位個案主人翁，告訴大家口生異物或潰爛，一定要正視！ 口腔內的小肉粒、小潰瘍不可忽視！ 黎女士大約兩三年前發現口腔內有顆肉粒，她當時這樣處理：「我有見過醫生，他檢查後沒說是甚麼，叫我觀察吓，之後我也沒理會了……」。 她口中的「那顆東西」，生長在口腔內上顎位置，像一顆紅豆大小的肉粒。 不痛不癢不流血也沒長大，她就由得它「住」在口腔內。
口氣問題很多時自己都不自覺，到底口氣是怎樣形成？ 養和醫院牙科部醫生姚嘉琦說，研究發現90%人士的口氣，都與口腔衞生有關。 另外，男士會有較多口氣問題，這可能與女士較注重儀容及口腔衞生，當有問題時會及早治理有關。
「我們一直都當黐脷筋不是甚麼一回事，反正不影響日常生活，不影響外觀。 直至醫生告知，這問題比牙齒更需要急切處理，並可以利用水激光這項小手術切開脷筋，最重要是過程簡單快捷，女兒不會受痛苦，我們才想到不如徹底解決問題。 」蘇太說。 天生舌繫帶過短，舌頭像被箍住一樣，難以自如活動，影響發音。 舌繫帶短 影響發音. 牙周治療專科馮建裕醫生說，舌繫帶過短（tongue-tie或ankyloglossia），會影響舌頭活動幅度，像被箍住一樣，某些音無法準確發出，特別是當舌尖要頂上門牙的發音，如L、T音便無法做得到。 脷筋，即舌繫帶（lingual frenum），是指我們舌頭下的一片薄膜，連接舌頭及口腔底部。 我們的舌頭在正常情況下，可以頂住上顎、頂住上排牙齒，伸出唇外三至四厘米。
2.蔬果種類多樣化. 蔬果及生果提供不同礦物質及維他命，是兒童成長必須元素，營養師建議每日要有五份，每份以小朋友的拳頭大小作準，選擇不同顏色的蔬菜及水果。 3.鈣質不可缺. 每日最少要有二至三份鈣質食物，每份提供300毫克鈣質或以上。 何謂一份鈣質食物？ 一片芝士、一杯乳酪、一杯250毫升牛奶，都是很好的鈣質來源。 其他含豐富鈣質食物，例如加鈣豆漿、豆腐、芝麻、紅腰豆、杏仁、巴西果仁、沙甸魚、菠菜，亦應加入日常餐單。 余思行特別提醒，如兒童對牛奶敏感，應以其他食物補充鈣質。 4.每餐要有澱粉質. 澱粉質食物為兒童提供充足的碳水化合物及能量，薯仔、米飯、意粉、麵包、早餐粟米片、麥皮等，可作為每餐的主食。 另外多選擇全穀類種類，當中最少一半澱粉質屬全穀類為佳，營養更均衡。 5.必要蛋白質＋鐵質.
預防小朋友生蟲，最基本的方法是勤洗手，外出後、如廁後及飲食前，必先徹底清潔雙手，提防「禍從口入」。
離開了在筲箕灣的公司幾年了，再沒有到過附近那家小店吃東西。還記得那些年一星期總有幾天午餐都在那裏匆匆解決，十次有八次都是吃鮮茄豬扒飯。這碟頭飯並非招牌美食，只是不想費神左挑右選，填飽個肚盡快開工去。
