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2023年8月20日 · 這解釋了近來在我們的社交飼料和貨架上吹捧的膠原蛋白補充劑的熱潮。 但是膠原丸和粉劑是最好的途徑嗎？ 兩者之間的主要區別可能在於生物利用度，即人體利用營養的能力。 立即預約體驗免費體驗ELLA少女槍 想要膠原BB要喪食豬皮？ 增生膠原好簡單！ 立即預約體驗免費體驗ELLA少女槍 想要膠原BB要喪食豬皮？ 增生膠原好簡單！ 為甚麼應該首先考慮從食物吸收膠原蛋白？ 膠原蛋白食物 1. 骨湯. 膠原蛋白食物 2. 雞肉. Perfect Medical ELLA 少女槍. 膠原蛋白食物 3. 魚和貝類. 膠原蛋白食物 4. 蛋白. 膠原蛋白食物 5. 柑橘類水果. 膠原蛋白食物 6. 莓果. 膠原蛋白食物 7. 熱帶水果. 膠原蛋白食物 8. 大蒜. 膠原蛋白食物 9. 綠葉蔬菜.
2024年4月30日 · 1. 根據個人健身目標. 2. 考慮飲食習慣和個人喜好. 3. 各種包裝形式. 健身奶粉3大好處：不是健身人士都飲得？ 蛋白粉好處1. 幫助肌肉恢復和增長. 蛋白粉好處2. 維持健康體重. 蛋白粉好處3. 提高日常活動能量. 飲健身奶粉都有分時間？ 配合「這種飲食法」更見效！ 1. 蛋白粉攝取時間.
- 為什麼會有妊娠紋？
- 妊娠紋的成因—不是人人都有！
- 如何預防妊娠紋？
- 妊娠紋膏／妊娠紋油／Bio-Oil能去妊娠紋嗎？
- 消除妊娠紋最有效的3種成分？
- 懷孕4周起開始要預防肚紋、妊娠紋！
- 妊娠紋預防的6大方法
- 消除妊娠紋的5大方法
- 有關妊娠紋的常見問題
妊娠紋並不是肥胖人士的專屬，很多瘦子在懷孕後期都會出現妊娠紋，並且妊娠紋的顏色有紅有白，其過程是從紅紋進展到白紋。為什麼會有妊娠紋？這是因為孕婦肚皮的真皮層撕裂了。孕婦處於懷孕後期，皮膚的彈性已伸展至極限，無法再承受肚皮的生長面積，皮膚的膠原蛋白及彈力纖維因此被破壞斷開，於是真皮層便會出現撕裂，形成妊娠紋。
妊娠紋的多寡因人而異，有些人較多、有些人較少甚至沒有，但60%至80%的懷孕媽媽都具備此煩惱。 一、家族遺傳因素、肥胖超重、曾快速增肥或快速減肥及長期食用類固醇或塗抹類固醇用品的女士，較其他人更容易出現妊娠紋。 二、若果大腿內側及臂部下方有脂肪紋、橙皮紋，也可以預計妊娠紋的出現。 三、第一次懷孕、較年輕的孕婦及胎兒較大者出現妊娠紋的機會也較高。
有醫生表示當皮膚愈具彈性、出現妊娠紋的機會就愈少，因此在妊娠紋出現之前、在懷孕的早期已經要做好保養肌膚、增加肌膚的彈性，讓皮膚具足夠的伸展能力去容納胎兒的發展。最簡單直接預防妊娠紋的方法應該就是堅持為肚皮補濕抗老了。精華油及含油分的乳液可以補充皮膚表層屏障的空隙，鎖緊皮膚的水分，讓肚皮變得柔嫩健康、可預防肚紋的出現，塗按在其他地方也可預防生長紋及肥胖紋出現。
妊娠紋膏、妊娠紋油及妊娠紋油中最著名的Bil oil真的有助去妊娠紋嗎？有研究妊娠紋的醫生表示已經研究過市面上各種聲稱可以幫助消除或淡化妊娠紋的產品，然而不管是妊娠紋膏、妊娠紋油等都沒法提供消除妊娠紋效果，其實妊娠紋油／膏的成分也是大同小異，多為複方及加入各種維他命、護膚及保濕抗老成分的植物精油。
可改善或減少妊娠紋、肚紋及脂肪紋問題的最有效成分有仨： 一、透明質酸—高效補濕成分，可補濕鎖水！ 二、矽硐—增補皮膚空隙，撫平皮膚！ 三、視黃醇、維他命A衍生物—抗老及增厚皮膚！（注意只在產後及非哺乳期才能使用） 要注意的是，以上三種成分也未能完全消除妊娠紋，只能改善妊娠紋及肌膚老化的情況。為身體肌膚補濕鎖水及抗老的產品，最好在懷孕早期就持續使用以預防妊娠紋的出現。
妊娠紋什麼時候會出現？
一般在懷孕第24周開始出現，好發位置為肚皮、大腿內側、胸部、臀部及其下方、腰部等。
幾時開始要用妊娠紋油/妊娠紋膏？
從懷孕4周開始就要使用直到第14周，為肚皮進行適當的補濕及增加彈性。
妊娠紋預防方法 1. 用妊娠紋油/妊娠紋膏
如前文所說，在懷孕的第4至14周記得適量使用成分天然簡單的妊娠紋油或妊娠紋膏，質地依照個人膚質及喜好選擇即可。以BIO-OIL做例子，它的成分含有Purcellin合成油、維他命A、維他命E、金盞花油、薰衣油、迷迭香及油甘菊油。其實大部分植物油都具有補濕、鎖水及抗老功效，並會加入微量礦物或維他命成分，根據個人膚質及天氣氣溫選擇即可。
妊娠紋預防方法 2. 適當的孕婦運動
妊娠紋出現的原因是真皮層撕裂、膠原蛋白及彈力纖維斷裂，因此在備孕時期做一些卷腹、仰臥起坐等訓練腹肌的動作，可以增強腹部肌膚的彈性及厚度；在懷孕期間則可以做孕婦運動，包括一些簡單的伸展動作及身體核心動作，亦可以進行孕婦瑜伽，既瘦身又保持皮膚的柔軟度及健康度。
妊娠紋預防方法 3. 每月增重不多於2Kg
超重肥胖者出現妊娠紋出現的機會會更高！並且快速增重的孕婦也更容易出現妊娠紋或令情況更嚴重，由於皮膚沒有漸漸擴張伸展的時間，肚皮或身體其他部位像吹漲氣球一樣泵大，很容易會令真皮層裂開。懷孕期間，要按照合理範圍內慢慢增加體重，整個懷孕過程應增重10-15Kg之內，每月增加的體重不宜超過2Kg，吃太多補品令營養過盛、大量減少活動量是孕婦們快速增肥的原因，亦會令妊娠紋更易出現。
消除妊娠紋方法1. 含視黃醇成分的護膚品
獲醫學界認證具抗老功效的護膚成分就是維他命A的衍生物，市面上各種妊娠紋油及妊娠紋膏讓人眼花繚亂，不知從何選擇，可以選擇含維他命A成分的預防妊娠紋產品，並從其添加濃度篩選優質的去妊娠紋產品，維他命A衍生物能有效促進肌膚的新陳代謝及增加肌膚的彈性，但懷孕期間及哺乳期都不宜使用，適合產後妊娠紋消除使用。
消除妊娠紋方法 2. Picoway Resolve去妊娠紋療程
激光可能是消除消除產後妊娠紋最簡單直接又最有效的方法了，激光可以直接到達皮膚底層甚至是真皮層，刺激膠原蛋白及彈力纖維重新生長及排列，填補產後妊娠紋的下陷位置，撐起肌膚及回復肌膚的彈性，讓肚皮真正且快捷地回復平滑緊緻，生完好似無生一樣！* Perfect Mama 為了緩解各大媽媽的妊娠紋煩惱，提供針對消除產後妊娠紋、肥胖紋及橙皮紋的Picoway Resolve去妊娠紋療程。Picoway Resolve 以雙波長全像聚焦科技^，將能量經高科技分鏡360度擴散，將單一光束變成數倍的光束群，令100%能量直入肌底，刺激膠原蛋白與彈力纖維增生並清除色素，在肌膚裡發揮填充及收緊作用， 擊退產後妊娠紋及開刀疤痕！ ^ 資料由廠商提供 *療程效果因人而異
Picoway Resolve去妊娠紋療程的三大好處：
一、改善妊娠紋 二、去橙皮紋及開刀疤痕 三、回復緊緻及白滑的平坦肚皮 Picoway榮獲美國最佳皮秒大獎，其安全性及功能性備受肯定，並且備受皮膚科醫生推介！^ 因為100%激光能量可聚焦並直入肌底，因此能真正去除產後妊娠紋，並且可緊緻拉提整個肚皮位置的皮膚，讓皮膚回復年輕緊緻與亮白，一次療程已經可以看見明顯的效果！這是專屬於產後媽媽的讚禮，不要猶豫、快點登記免費試做一次Picoway Resolve去妊娠紋療程！ ^ 資料由廠商提供
Q1 妊娠紋的紅紋與白紋之分？
為什麼妊娠紋還有分紅色跟白色？其實妊娠紋是從紅紋轉化到白紋的過程，紅色妊娠紋只會出現一段時間。初生的妊娠紋是血管增生的狀態，因此會呈現紅色、並且突起，這是妊娠紋呈現半固定的狀態，待血管逐漸萎縮之後就會成為銀白色紋路，若沒有採取任何消除白色妊娠紋的方法，這種白色的肚紋就會是半永久的狀態。
Q2 消除妊娠紋的搶救時機？
懷孕的第7、8個月是妊娠紋最容易出現的時間，若不想妊娠紋永久停留在你的肚皮上，在產後3個月內就要進行各種消除妊娠紋方法！若你採取的去產後妊娠紋方法有效，通常產後3個月至1年，產後妊娠紋會慢慢變淡變淺。
Q3 妊娠紋的好發位置？
妊娠紋的好發位置除了肚皮之外，胸部、大腿內側、腰側、臀部及臀部下方都是好發位置，因為妊娠紋的成因除了皮膚被拉扯脹大之外，亦受懷孕期間增多的肌肉、脂肪及變化的荷爾蒙所影響，不一定只出現在肚皮的位置。
2023年9月13日 · 想避免皺紋、「苦紋」出現，首要任務是為肌膚好好補濕，確保皮膚有充足的水分。另外，做好防曬也是護膚的重要步驟，有助抵擋紫外線的入侵，減慢肌膚衰老的速度。 虎紋對外表會造成甚麼影響？
2023年8月22日 · 電波拉提(Thermage)和音波拉提(Ultherapy)一直都是熱門的面部緊緻提升療程，兩者的作用都是透過高能量的射頻或超聲波能量，深入加熱臉部皮膚組織，刺激膠原蛋白增生，從而改善皮膚凹陷、鬆弛等形成的皺紋、木偶紋，同時緊緻輪廓，讓皮膚整體更年輕
2023年8月22日 · 法令紋可以分為 3 大種類，分別是肌肉型、老化型及凹陷型。肌肉型法令紋通常是因為表情過於豐富而致，口部周圍肌肉就會因此而收縮，因此當表情越多、越誇張，久而久之就會形成凹陷。
2024年1月2日 · 脫髮問題出現的6大原因. 在介紹各款有助生頭髮生的食物前，小編先簡單講解一些 導致甩頭髮出現的原因 。. 據衞生署網站所列出的資料顯示， 甩頭髮 原因包括以下幾點：. 於家族史中，家人均普遍有甩頭髮的情況出現 (當中在男性身上即較為明顯 ...
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