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2014年10月7日 · 本書以介紹腎的功能，腎虛、腎病的自我檢測、形成原因及補腎盲點等基本常識為切入點，對飲食養腎、運動養腎、經穴養腎方法做了細緻說明，並針對不同腎病患者的情況，提出簡便有效的保健方法，以便患者寓治於養，防病於未然。
2019年4月19日 · 一旦「腎陰」或「腎陽」不足導致「腎虛」，就會影響全身，健康就會出問題，正所謂「腎虛是百病之源」。 為何會腎虛？ 引起腎虛的原因很多。
2013年12月1日 · 內容簡介. 疲勞的本質是衰老，衰老的本質是腎虛. 身體靠養，健康要顧，一切由腎開始！ 腎是涵蓋生殖、泌尿、神經與骨骼等系統的「先天之本」，是牽動一髮而動全身的生命系統，想要健康完善一輩子，唯有透過後天的追本溯源，修復先天之本，培補生命之源，方能達到真正的養生。 腎，主藏、主骨、主水、主納氣、主性與生殖，更生髓通腦、藏志、發髮，開竅於耳、於二陰，是生命之源，先天之本，對人具有無與倫比的意義。 如何養腎、護腎、補腎？ 從經絡穴位、食補、藥療到運動方法，就讓中國中醫科學院第一位腎病學博士的肖相如教授帶您重新認識生命系統，邁向健康的樂活養生之道。 做人有做人的法則和技巧，做事有做事的規律和竅門。 作為一個現代人，在商業社會裡打拚，只有熟練掌握這些法則、規律、技巧和竅門，才能步入成功者的行列。
2017年1月1日 · 對症養腎：脫髮，耳鳴，水腫，便祕……針對不同的腎虛症狀，進行特別的關愛和護理，及時調理您的腎。 四季養腎：春、夏、秋、冬，季節不同，養腎的方法也不同，但目的相同，都是為了養出健康的腎，輕輕鬆鬆活到天年！
2014年2月19日 · 精血同源，腎虛則肝衰； 心腎相交，腎虛則心弱； 脾腎相濟，腎虛則脾弱； 肺腎相生，腎虛則肺傷。 因此如果你有以上症狀，就是腎臟出了問題。 你有頻尿症狀？ 常覺得疲累、頭暈、思考渾沌？ 腰膝時常痠軟？
2012年12月3日 · 過勞、壓力、熬夜、不當的飲食習慣都會透支腎氣， 讓你提前變老，大病小痛不斷， 也飽受情緒不穩、健忘、自律神經失調的折磨。 賴榮年、王剴鏘、梁文深三位兼具中西醫執照的醫師， 告訴你如何延長腎的保固期限， 打造慢老、不疲勞、提高免疫力的生活。 三位兼具中、西醫執照的醫師，告訴你腎虛的真相！ 台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主任 賴榮年：台灣的中醫不分科，當去看中醫被告知「腎虛」時，別先急著去西醫院驗尿，或是照腎臟的X光或超音波，應該要再往下追問醫生，是自己有哪些症狀表示腎虛，是屬於膀胱、心血管、精神科還是哪個科別的疾病，千萬不要自以為是或斷章取義地去曲解。 光是一個睡不好就可以說是腎虛！ 台灣中醫抗衰老醫學會理事長 王剴鏘：腎虛不是男人的「專利」，女生也會有腎虛的症狀。
2020年1月15日 · 一旦腎陰或腎陽不足，也就是腎虛了，就會累及全身，健康就出問題了，正所謂「腎虛是百病之源」。 當然，引起腎虛的原因很多。 現代生活中，過度疲勞、精神壓力大、貪吃辛辣食物、經常熬夜、抽煙嗜酒、性生活無節制的人占了很大一部分，加上週 ...
