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2019年8月18日 · 藍政哲醫師建議，不論是磨腳皮、剪腳皮等物理性方式去腳皮，或是含水楊酸足膜去腳皮的化學方式，1個月以1次為佳，最多不要超過2次，且以無痛感為主，若過度去腳皮造成皮膚敏感、刺痛，反而會造成皮膚刺激並讓腳皮增生速度加快。 也提醒像糖尿病患者，或足部有發炎、感染、受傷等都不適合自行去腳皮，避免造成傷口或使傷口更加嚴重。 藍政哲醫師說，想要有一雙美足，除了勤於擦乳液保養保濕外，應選擇1雙適合自己鞋子，穿鞋時也要穿襪子保護雙足，減少外在的刺激或磨擦，自然足部的皮膚會變好。 謠言3：磨腳皮前先泡溫水，容易不小心把「好皮」磨掉？ 解答：錯！ 正常皮膚並無好、壞皮之分，而泡熱水對去腳皮並無太大影響，過度的去腳皮才會造成傷害。
2022年2月2日 · 2022/02/02 23:35. 〔即時新聞／綜合報導〕近年來民眾罹癌風險越來越高，相關話題也獲得高度關注。 近日網傳訊息宣稱，民眾可觀察「腳底」是否出現異狀，若出現紋路增多、脫皮、搔癢、發黃與發白等五種狀況，則代表「肝臟病變訊號」。 對此，台灣事實查核中心經查證後指出，相關傳言皆為錯誤消息。 「台灣事實查核中心」28日發布的 「事實查核報告」 指出，社群平台和通訊軟體近期流傳一則影片，並搭配內容宣稱，在肝病科工作研究有30多年主任王愛國教授曾說，肝臟病變不少無跡可尋，身體會有徵兆出現，別再忽視，儘早檢查。 影片進一步指出，若民眾腳底出現「紋路增多」、「經常脫皮」、「搔癢難耐」、「發黃」、「腳掌發白」等五大異常狀況，皆是肝臟出現病變的訊號，恐罹患「肝癌」。
2019年7月21日 · 記者姜凱玲／報導. 編輯台報告：網路虛虛實實，謠言真真假假，究竟網路謠言對不對？ 生活週報每回將針對不同的主題，為大家突破盲點、解答疑惑！ 謠言1︰患有香港腳，腳就一定會癢？ 解答：錯！ 腳會癢不一定就是香港腳。 許多人誤以為只要腳底發癢，就可能是感染香港腳，但其實足部脫皮、脫屑也可能是香港腳的病徵。 趙昭明皮膚科診所院長趙昭明醫生表示，足癬即是俗稱的香港腳，是常見的足部皮膚病。 在潮濕悶熱的環境下，使得黴菌大量孳生、感染，可能在腳趾、趾縫間、腳底，甚至是腳背上，產生局部搔癢、皮膚發紅或是脫屑等症狀。 主要分為3種類型，第1種水泡型，在趾縫之間會產生水泡；第2種糜爛型，在趾縫跟腳底交界處，容易造成龜裂現象，或是不好聞的氣味，且水泡型跟糜爛型比較容易有搔癢等問題。
2011年12月16日 · 腳底按摩可以讓人放鬆，但沒有人可以從學理上說出是怎麼一回事，過去多以「反射區」理論解釋，國內第一篇針對腳底按摩以科學量化研究證實，腳底按摩可以使體內副交感神經活性上升，心跳會因而變慢、瞳孔也會放大，尤其血壓會降低一成，對心血管有益，無論是正常人還是冠狀動脈疾病的病患，腳底按摩都有功效，且按半小時，效果可以持續一個小時。 刺激副交感神經活性上升.
2009年3月1日 · 2009/03/01 06:00. 〔記者王昶閔、羅碧／台北報導〕近年有數篇國內研究顯示，腳底按摩具有改善睡眠品質、降低血壓、減輕手術後疼痛等潛力。 台北榮總教研部醫研科主任郭正典觀察，腳底按摩可能與外丹功、太極拳一樣，具有活化副交感神經的作用，使身心進入放鬆狀態，達成舒緩緊張與壓力的效果。 台北護理學院近年有幾篇碩士論文肯定腳底按摩的潛力，包括可改善產後婦女的睡眠品質、減輕消化道癌患的術後疼痛、改善腦性麻痺兒童的動作發展與症狀、加速腰椎手術後的首度排便等。 陽明大學醫工所早年也有論文顯示，腳底按摩可降低心跳數、降低血壓（收縮壓）。
2019年8月24日 · 2019/08/24 05:30. 記者蕭喬云／報導. 日常走路、長站和從事輕型運動時，是否常覺得腳不適？ 醫學研究證實，女性因生理因素比男性更容易足痛，本週專家就要帶你從怎麼認識自己的腳、分享足部保健到怎麼挑日常休閒、健走鞋開始，改善腳痛問題。 達人出列︰林頌凱／聯新運動醫學中心主任，關節退化、運動傷害專家，曾擔任奧亞運國家代表隊隨隊醫師、Lamigo桃猿職業棒球隊醫療團隊總召集人、中華奧會顧問暨醫學委員會委員等。 FB：林頌凱醫師 Dr.53. 腳痛成因1. 不了解自身足型. 聯新運動醫學中心主任林頌凱表示，人們每天穿鞋的時間可能超過10小時，所以了解自己的腳和挑一雙適合的鞋，不只是追求舒適度也是一種保健。
2019年9月1日 · 劉盈宏醫師說，預防最好的方法就是使用個人訂製的鞋墊，分散足底壓力，另避免過度使用足部，運動前也要暖身、運動後要拉筋。 學2招！ 足底筋膜炎OUT. 招式1. 使用一條長約100公分的毛巾或長條軟繩，以腳跟為支點，坐姿將毛巾由腳底處朝身體拉，施力15秒後再放鬆，重複10～15下，1天3次可增加腳底肌肉與放鬆筋膜。 招式2. 腳的剪刀石頭布也可訓練足部肌肉，石頭是將腳趾緊緊地抓扣住、剪刀就是把大腳趾向上翹。 布就是把每個腳趾頭都分離且越開越好，依序保持施力狀態15秒後再放鬆，重複10～15下，1天訓練3到5次。 長跑馬拉松的選手或喜愛慢跑的民眾，都是足底筋膜炎的高危險族群。 （本報資料照）
