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2019年3月26日 · 頭對膝彎曲：坐在地板或瑜伽墊上，右腿伸到側面打直，左膝蓋彎曲、左腳掌靠近右大腿內側。 接著將身體彎曲到右膝蓋上方，用雙手抓住右腳，保持60秒後換另一邊。 蛙式：坐在地板或瑜伽墊上，將雙腳放在臀部下方，雙膝分開將雙腳放在地上。 將臀部抬高後，盡可能將手向前移動，同時將大腿盡量伸展開來，保持此姿勢2分鐘。 眼鏡蛇式：趴在地上，將雙腿向後伸展，雙手放在肩膀下，伸直手肘讓上半身抬離地面，保持這個姿勢2分鐘。 下犬式：將手和腳與肩同寬，放在地板上，保持雙臂和雙腿伸直，同樣維持姿勢2分鐘。 坐姿扭轉：坐在地板或瑜伽墊上，將左膝蓋彎曲、右手肘放在上面，接著將左手放到身後的地板上，目光望向左後方，持續60秒後換邊進行。
2018年5月6日 · 2018年05月06日. 你有發現有些球鞋綁鞋帶的部分，最後還有兩個洞嗎？ 大部分人都只知到第一個洞是用來穿最後一格鞋帶，但下一個洞又距離相當近，究竟是拿來做什麼用的？ YouTube頻道「Illumiseen」上傳一段影片揭穿這個洞的真正意義，你有發現在你移動腳步或是跑步時，感受到鞋子與腳不夠緊密嗎？ 這很可能讓你的腳踝受傷，而最後一個洞正是讓腳更能緊密地與鞋子貼合。 影片中可見，將剩下的鞋帶「由外往內穿」入第二個鞋洞，兩邊都用同樣的穿法，接著穿入的鞋帶會形成「兩個圈圈」，再將鞋帶互相穿入另一邊的洞洞，最後再打上蝴蝶結，如此一來，鞋子能綁得更緊。 真相震驚近6千萬網友的影片. 趕快找找看你的球鞋有沒有這兩個洞吧！ 來源：YouTube.
2018年4月23日 · 幾年前有一名衝浪女子就因為被海膽刺穿腳底而險些截肢，以下是當時的新聞畫面：（影片取自：中視新聞） 大部分在網路上的網友對於這一類的問題，都是抱持著看熱鬧的心態，實在很難期待他們會給出什麼認真和有建設性的意見。
2021年6月17日 · 原po笑稱，這雙拖鞋有保健功能，「可以幫助腳底按摩、促進血液循環」。他還分享試穿心得「穿上只有一句話形容（舒服）」，直呼這是「防疫期間居家具備物品」。
2019年3月8日 · 其實睡前做一些簡單的運動，就能達到活絡筋骨的效果，還能減肥塑身呢。 快點試試下面這些動作，每天都做效果超好。 1.青蛙式：四足跪姿在地，保持背部水平；將雙手前臂緊貼在地，雙腿小腿貼在地面，同時腳趾往外；停留3-5個呼吸。 每天堅持50次，20天就能瘦全身，效果比跑步還好。 效果：放鬆髖關節及大腿、背部肌肉、矯正姿勢，避免下半身肥胖、水腫、虛寒。 2.睡前趴：每天10分鐘，等於跑步1小時。 效果：促進血液循環，伸展僵硬肌肉，按摩身體內部器官。 3.人面獅身趴：俯臥，雙手放在肩膀兩側，手指尖儘量不要超過肩膀；保持雙腿繃直，腳背貼地，隨著下一次吸氣，用背部的力量將脊柱一節一節地向上捲起；當起到不能再起的時候，用雙手的手臂力量推起上半身，不要聳肩。 每次保持3-5個呼吸，多練習幾次。
2019年4月13日 · 也有一些網友總結出了對付失控藥膏的好方法：「擠完後反擠就不會了 」、「往壓扁後較寬的位置稍微壓一下，就不會再跑出來了」、「因為手有溫度，藥膏裡面的空氣膨脹了，藥就被擠出來了，所以擠完在蓋上蓋子之前，不要繼續拿在手上，我都用指甲抓著蓋蓋子」。 每次用這種藥膏都浪費好多，以後試一下大家分享的方法，再也不用擔心藥膏亂噴啦～ 來源：爆怨公社.
2019年6月27日 · 2019年06月27日. 剪指甲可說是簡單到不行的基本生活技能，可是腳指甲到底到底應該怎麼剪才對，相信大部分的民眾根本想都沒有想過吧！ 根據一張日本網友瘋傳的圖片來看，也許大家多年來剪腳指甲的方式都錯了呢！ 看到這裡也許大家會想：難道我連腳指甲也不會剪嗎？ 但其實很多人剪腳指甲的方式都是不對的！ 根據這張圖片所教導的方式，正確的腳指甲剪法有兩個原則：腳指甲的最前端白色部分應該保留至少一公分；腳指甲的兩側邊緣應該修剪成四方形而不是三角形或圓形。 上面的圖片中也示範了錯誤的剪法，如果將指甲兩側剪成三角形、像手指甲一樣過短的圓形，很可能導致指甲長進肉裡，造成陷入甲或彎曲甲，還有可能惡化成甲溝炎！
