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2017年9月29日 · 他說西醫診斷為腳癬合併感染，外用抗真菌藥膏後未癒。經朋友介紹下,遂來我診所冶療。仔細一看,診斷是腳濕氣病。開了健脾利濕,清熱解毒的內服藥給他,並處方了生地榆、黃柏、金銀花、馬齒莧配合,煎水待涼後用乾淨小毛巾溻敷患處外洗三天。
1. 腰痛或頸椎病. 中醫認為肝腎不足或有風、寒、濕邪侵犯經絡，會造成頸腰痛症問題，長期穿高跟鞋加重頸腰肌肉的勞損，瘀阻經絡，不通則痛。 治療建議：多數會採取針灸、推拿、配合正骨復位。 患者可多做頸腰伸展運動及多做熱敷。 2. 膝痛. 臨床表現為膝關節腫脹疼痛，屈伸不利，行走困難等症狀，在炎症期間，可見膝部紅腫熱痛。 分為外傷性膝痛和勞損性膝痛，有不同症狀。 治療建議：外傷性膝痛的病機為氣血不足，關節不利，以行氣活血，滑利關節；勞損性膝痛的病機為肝腎精虧，筋骨失養，或感受風寒濕邪，需通絡祛邪、培補肝腎、壯其筋骨。 多鍛練股四頭肌肌肉、多做膝關節熱敷，按摩穴位：雙膝眼、足三里、血海、陽陵泉等。 足三里位於小腿前外側的外膝眼下3吋。 （湯炳強攝） 3. 踝關節扭傷.
開始接觸運動是在大約6年前，當時我婚姻出現問題，不懂解決， 每天晚上因為不想面對前夫，所以我放工大約晚上10點就出去慢跑和散步，直至晚上12點後，待他準備要睡了我才回家。 慢慢跑步進步了，夠氣了，我就定下目標當日要跑幾多K。
針灸固然是比較到位的治療方法，但有時在家也能夠自己按穴位改善象腿的現象。以下三個穴位大家可以跟著按： 1.外膝眼（這個穴位是用來幫助其他穴位定位之用。） 2.足三里 3.豐隆 4.陰陵泉 影片教學找穴位： https://youtu.be/vIs7Sh6sDrA 2. 足三里 位置: 由
2017年9月29日 · 3. 避免蹺腳： 坐姿保持正確，不可斜身或翹腳而坐，沙發及床墊不可過軟，以免加重腰椎負擔。【延伸閱讀】脊柱側彎愈早治療愈有效 脊醫教3招在家療法【有片】 4. 避免搬重物： 不要勉強搬運過重物品，轉身及取物動作要平順，以免扭傷。
1. 保持正確坐姿，避免腰部的撞擊及扭傷。 2. 注意腰部及兩腿的保暖，避免遭受風寒濕的外邪。 3. 應常用熱水淋浴足少陽膽經，足太陽膀胱經的經絡，循行的穴位。 4. 按摩足少陽膽經，足太陽膀胱經的經絡，循行的穴位。 先找到壓痛點，反復進行按揉，每一痛點揉按不要超過3分鐘。 5. 多做彎腰、拉腿、伸屈膝關節的伸展運動，放鬆腰背及下肢肌肉。 環有很好的療. 6. 少吃寒涼食物，少吃酸味食物及糯米，以免阻礙氣血循環，起居有常，不晚睡、不過於勞累。
話說，香港腳在多年前是一種非常流行的腳患，英兵駐軍時容易得病，當時人們覺得是香港獨有咖！而對於鼻敏感，梁醫認為應該都要叫香港鼻！因為身邊梗有幾個朋友患有鼻敏感！鼻敏感是反覆鼻塞、噴嚏、流鼻涕、鼻痕，眼痕，身在香港時病情加重，旅行時自然減輕。
