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  1. 其他人也問了

  2. 5 天前 · 小腿抽筋: 最快的方式是坐下來,並打直抽筋那隻的膝蓋,彎腰以手觸碰腳趾輕輕往內朝胸口側拉伸,幫助小腿肌肉拉長、放鬆。 3. 腳底板抽筋: 如果抽筋時不方便脫鞋按摩,可以用站姿的方式,將腳掌平放於地面並用力踩向地板,讓腳底肌肉往外拉開;如果方便拖鞋,建議可以用手將腳底板往抽筋痙攣的反方向拉開會更有效果唷! 其實身體其他部位(腹部、臀部、脖子、手等)的抽筋舒緩原理都相同,就是 盡量讓肌肉休息 ,或透過按摩、朝蜷縮的反方向輕拉的方式,藉此加速肌肉放鬆,以達到緩解疼痛的效果。 但可別以為只有在運動時才會誘發肌肉抽筋,相信大家或多或少都有在睡覺或走路時突然遭受疼痛襲擊的經驗,到底抽筋的原因有哪些? 難道是因為年紀大的關係嗎? (延伸閱讀: 這些人千萬要小心! 死亡率大於癌症的老人殺手「髖部骨折」 )

  3. 4 天前 · 三招輕鬆解決. 讚 5,559. 葉詩廷 2016年10月09日 10:00:00. 分享 : Facebook Line Twitter Copy. 夾腳拖斷頭就得丟好浪費,其實簡單固定後就可重新穿。. (圖片來源:Pixabay). 夾腳拖穿脫方便,深受大家喜愛,然而穿久了,最怕的就是夾腳部分斷掉或鬆脫,完全無法 ...

  4. 2024年5月18日 · 有一篇了不起的研究報告刊載在英國醫學期刊Gut》(199843100-104),它說得很清楚女性的屁遠比男性的臭不好意思也許有人發現我正在振臂叫好)。. 而且不只是較臭一點點,是沒得比的爆臭。. 這是因為女性的屁中,臭味氣體的濃度比較高 ...

  5. 2 天前 · 分享 : Facebook Line Twitter Copy. 中國流量男星王鶴棣因主演奇幻古裝劇《蒼蘭訣》(大圖)爆紅,他近日參加陸綜《全力以赴的行動派》脫鞋露出一雙又舊又髒的白襪(小圖),引發熱議。. (大圖取自蒼蘭訣微博,小圖取自微博). 中國流量男星王鶴棣因與 ...

  6. 5 天前 · 憋氣能力低於 15 秒要小心肺部疾病 醫師教你這樣呼吸. 讚 934. 洛桑加參 2021年04月27日 21:00:00. 分享 : Facebook Line Twitter Copy. (取自 2014 © Matt Madd, Yoga@ Flickr, CC BY-SA 2.0.). 呼吸,是一項調控「風」的藝術。. 與人體有關的地水火風四大元素,我們若能掌握得 ...

  7. 22 小時前 · 讚 19,154. 莊武龍 2019年12月29日 15:00:00. 分享 : Facebook Line Twitter Copy. (2004 ©Manabu Shimohira , Itching@ Flickr, CC BY-SA 2.0.) 有次工作,佩珊突然覺得全身發癢,久久未改善,在後續的就醫過程,除了冬季癢之外,還被診斷為蕁麻疹、過敏、異位性皮膚炎等。 該擦的、該吃的藥,她其實都有認真遵照著醫囑,但是皮膚的症狀就是沒有斷根,很快地,又復發了……。 在人潮滿滿的電腦展中,佩珊正努力地跟來參觀的民眾解說最新的筆記型電腦特色。 佩珊的同學,大部分都是當家教或在餐廳打工居多,而佩珊有著亮麗的外型跟修長的美腿,再加上當模特兒的收入比較高,所以主要的打工收入都是在展場當模特兒。

  8. 2 天前 · 1. 少吃一點豆子(它們通常含有稱為寡糖的聚合醣類,尤其是棉子糖,用來生產氣體特別適合)。 2. 少吃一點富含膳食纖維的蔬菜,例如菊芋、高麗菜、花椰 菜、洋蔥、大蒜。 對於有乳糖不耐症且缺乏乳糖酶的人,乳糖無法在小腸中分解,會留著由大腸中那些產生氣體的細菌來分解。 如果你有這類問題,就要減少食用起司和其他奶製品,但要確定自己從其他來源攝取足夠的鈣。 少吞進氣體. 聽起來挺奇怪,對吧? 嗯,呼吸空氣與吞下空氣(稱為噯氣)是相當不同的兩件事。 呼吸時,由喉內前方的氣管吸入空氣進到肺部。 可是吃東西時,喉頭的會厭(葉片狀的軟骨)蓋住氣管,於是食物會改道進入那條較小、較有彈性的管子(食道),繼續前進到胃部。