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  1. www.cosmopolitan.com › tw › love精神科醫生教妳拒絕被情緒勒索：別害怕溝通才能讓情緒勒索者收斂 ...

    戀情教戰. 精神科醫生教妳如何「拒絕被情緒勒索」：堅守底線，不要害怕溝通才能讓情緒勒索者收斂. By Ziggy Shih, Fanny Ngan（COSMO HK） and Savannah Liao. 過去大家只關注自己有沒有出現情緒勒索他人的行為，卻未必意識到自己可能被情緒勒索。 一般人可以怎樣發現自己是被情緒勒索對象，又該如何應對？ COSMO...

  2. www.cosmopolitan.com › tw › love什麼是PUA？專家解析6種常見的PUA行為與自救手法，遠離有毒的親 ...

    2023年9月26日 · #ME TOO風潮的興起，鼓勵人們重新檢視男女親密關係間的情緒勒索、強迫、言語霸凌、肢體接觸。 去年，美國歷史最悠久的字典「韋氏詞典」年度關鍵字是「Gaslighting（煤氣燈效應）」，一種情感操縱手法；如今，「PUA」一詞又重襲人們的目光，什麼是PUA？ 常見的手法、行為有哪些？ 該如何避免與自救呢？

  3. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle職場壓力太大？擺脫負面情緒「3大招」，做好情緒管理其實很容易 ...

    2021年4月19日 · By Amber Lin, CHEERS and Aurora HSIEH. 超過一半的上班族都面臨影響情緒的壓力。 覺察到情緒的存在，學習情緒管理，是維持職場身心健康的關鍵。 今天妳問過自己心情如何嗎？ 學習和自己相處也是一門必修的學問喔！

    • Amber Lin
    • amber.lin@hearst.com.tw

  4. www.cosmopolitan.com › tw › love8個徹底「告別前任」的方法，讓你分手後找回最好的自己！ - ...

    2021年11月25日 · 放下前任是要找回最好的自己！ By Tchata Lu, Emily Gulla (COSMO UK) and Zellie Wang Published: 2021/11/25. miljko // 分手對於所有人來說都是難熬的事。 或許可以假裝一切都沒發生，刻意壓抑悲傷繼續前進，但其實靜下心來告別前任並真正面對分手會是更好的選擇。...

  5. www.cosmopolitan.com › tw › love戀愛專家建議冷靜分手期：「不要害怕結束一段關係，先找回自我再 ...

    2022年12月23日 · 談感情別委屈自己，先暫停好好檢視自己的生活再繼續~ By Tchata Lu, Yuri and Cosmo US Published: 2022/12/23. Disney+. 「每段戀情的結束，都是在為真愛讓路。 」15句正能量「愛情語錄」，讓你受傷後還能再相信真愛. 如果你在一段戀情中已經度過最火熱的熱戀期，那你可以花點時間好好思考一下：你是否在這段關係中感到不安？...

  6. www.cosmopolitan.com › tw › love處理情侶破碎關係的5個方法 讓愛重來回到最初的甜蜜 - Cosmopolitan

    2016年11月2日 · 雖然他欺騙妳確實做錯事，但這不代表妳能不停的攻擊他，或者每一次發生爭執時，都翻舊帳把他對不起妳的事掛在嘴邊，像是每次的爭吵妳總說 ...

  7. www.cosmopolitan.com › tw › love高情商道歉守則！「雙方都用彼此接受的方式道歉」才能真的理解對 ...

    編輯以下整理幾個高情商的道歉守則，幫助大家學習如何好好say sorry，好好表達愛。