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2020年9月4日 · 12款樣本驗出甲苯，長期吸入受甲苯污染的空氣，會刺激上呼吸道及眼睛，甚至影響中樞神經。 消委會又提醒，兒童、孕婦、高血壓、腎病、腦癇患者，和皮膚有損傷的人士對使用香薰油都應格外小心。 美國曾有研究顯示，薰衣草及茶樹精油或含有影響內分泌的物質，如長期施用於嬰幼兒及青少年期前的男性的皮膚上，可能會令他們出現乳房異常發育，消費者應謹慎使用。 香港中毒諮詢中心亦曾處理過精油過敏個案：慢性皮膚病患者使用香薰油後出現抽搐、小童使用香薰驅蚊劑後，出現嚴重的皮膚過敏繼而昏倒。 因此，大家要慎選天然精油。 （見 【芳香滿溢@iM網欄】遍地人工香精 教你五招分辨真假精油 ） 學生們經常會問，「假精油」所含的成份是甚麼？ 對人體有何影響？
2020年10月16日 · 奧米加-3是眾所周知的健康元素，有益心臟健康、有助預防高血壓、維持皮膚健康、減少脂肪肝、改善情緒問題等等。而奧米加-3無法由人體合成，必須由食物吸收，除魚類外，芝士就有豐富奧米加-3。
2020年9月9日 · 問題來了，有氣水和梳打水有分別嗎? 不是都一樣是有氣的水嗎 ? 兩者其實是截然不同的水，關心健康的你，如果不懂得分辨，飲了錯的水，想健康隨時事與願違。
2020年8月26日 · 1. 運動後感到口渴 ，大量飲水，運動出汗已經流失了鈉，在沒有補充的情況下，又大量飲水，或會造成中水毒的風險。 2. 參加鬥飲水比賽 ，為了贏飲水要快、急、多，「灌水」同時快速稀釋體內的鈉，或會造成中水毒的風險。 3.某精神科的處方藥物 ，會產生一種副作用，令病人不其然覺得口渴。 飲水不會令這口渴感散退，病人或會不自覺地不斷飲水 ，造成中水毒的風險。 中水毒 聽起來有點可怕 ， 但只要 不在短時間內飲大量的水，其實 沒有擔心的必要。 就算是上述三種情況 ，要去到中水毒地步，也沒有想像之中的容易 。 飲水會飽肚，飽了便自然會停止飲水，而且身體也有排泄機能，排出過多的水分。 筆者建議每小時飲約150-200毫升 (ml)的水，早上起床 、進餐、運動後可以多飲一些。
2020年7月8日 · 多喝水就會健康？. 你身邊有家人或朋友，就算喝水多，也有各種健康毛病嗎？. 喝水想要健康，我們首先要理解水的功能。. 水是生命之源，我們身處在發達的城市，可是大眾對水的認知並不全面。. 問大家一個問題：「你為甚麼喝水」？. 筆者演講時 ...
2020年10月9日 · 」說明人體內臟功能和氣血狀況在面部有相應表現，通過對面部各種狀況的觀察，可瞭解人體的身心健康狀態和病情變化，這也是中醫四診中「望診」的理論基礎。
2021年2月5日 · 1. 祛濕重‧赤小豆芡實 紅薏米茶 (有助健美祛濕重，祛濕排毒、健脾、去水腫、補虛理氣、健肺補脾) 2. 解脂肪‧玫瑰 荷葉茶 (瘦身健美必備，有助分解脂肪，輕身排毒、促進腸道健康，改善便秘) 3. 清肝毒‧金銀花 貢菊茶 (主治清熱毒，可淨毒降火、平肝清毒，有助提升免疫力，最適合生活繁忙的都市人) 4. 止眼澀‧決明子枸杞 菊花茶 (有助清潤明目，散風熱、養肝血，適合經常看電子屏幕的都市人) 5. 降三高 ‧ 黑苦蕎絞股藍 玉米鬚茶 (有助降三高、安神、活氧血、清血化濁、健脾、清熱解毒及改善微循環) 6.
