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  1. www.womenshealthmag.com › tw › mental2022農曆新年宅在家追片攻略！netflix推薦30部必看清單：瀑布、 ...

    趁著過年九天連假，netflix推薦片單搶先上映電影瀑布、韓劇殭屍校園、吉卜力工作室最新動作安雅與魔女...另外還有華燈初上、鬼滅之刃、寧靜海 ...

  2. www.womenshealthmag.com › tw › fitness賈永婕一週運動菜單分享：要我躺著追劇我會受不了！混合式訓練搭 ...

    2022年10月19日 · Instagram. 「三鐵女神」賈永婕成為女性運動服飾Mollifix的年度代言人，私下是個運動狂喜歡各式運動的她，旁人都很好奇她是怎麼保持對運動的熱情與初衷！ 賈永婕分享自己目前一週的運動菜單被重訓、皮拉提斯、禪柔塞滿滿之外，還會趁著空檔跟老公去慢跑、騎單車、晚上固定在床上拉筋，一天沒運動就覺得渾身不對勁！

  3. www.womenshealthmag.com › tw › beauty2023女生髮型推薦！ 韓國最受歡迎40款「短髮、短捲髮、中長髮、 ...

    2023年的大勢「女生髮型推薦」從短髮、中長髮、長髮，到各種捲髮一次看，想換髮型之前不妨參考看看囉！短短的、帶有男孩感的法式男孩短鮑伯 ...

  4. www.womenshealthmag.com › tw › beauty2024短髮造型推薦！日韓最受歡迎20款「女生短髮」減齡系髮型總整 ...

    2024年1月11日 · 2024「短髮造型推薦」從短髮、中短髮、短捲髮，各種女生短髮一次看，想換髮型之前不妨參考看看囉！短短的、帶有男孩感的法式男孩短鮑伯往往給 ...

  5. www.womenshealthmag.com › tw › fitness女生也能做「引體向上」從初學到進階5步驟動作解析！利用「引體 ...

    2024年2月25日 · 女生也能做「引體向上」從初學到進階5步驟動作解析！ 利用「引體向上」拉出美背、川字肌. 成功拉上去的感覺超好！ 🔥. By Avis Wu Published: 2024/02/24. SrdjanPav // 「重訓」對增肌有用嗎？ 比較自由「重訓」與機械式「重訓」對增肌的成效. 「肌耐力」不足害你運動三分鐘就想放棄？ 私教公開1+1訓練法教你提升「肌耐力」...

  6. www.womenshealthmag.com › tw › mental2022「陸劇推薦」！盤點10部甜寵待播清單，肖戰、楊洋、王一博都 ...

    2022年陸劇10部值得追的待播清單，清單上不僅有流量王的肖戰、楊洋以及王一搏外，就連久未拍片的劉亦菲也將與陳妍希的老公陳曉搭檔演出，期待植滿滿快追起來！ 2021年陸劇除了《一生一世》被辰時CP甜膩灑糖外，其他戲劇鮮少引起話題討論，因此為了解大家劇荒之渴。

  7. www.womenshealthmag.com › tw › fitness3個「背肌訓練」2星期就能練出少女背！想要美背線條，不只減脂更 ...

    2021年4月28日 · 3個「背肌訓練」2星期就能練出少女背！ 想要美背線條，不只減脂更要增肌. 可不只是減脂而已！ By Avis Wu and World Gym Published: 2021/04/28. Instagram. 練硬舉核心沒穩定小心傷到腰！ 健身新手必學的「單腿硬舉」正確姿勢讓你的每塊臀肌都不能偷懶. 《Sweet Home》高允貞、李施昤、朴珪瑛、高敏詩神級瘦身法大公開！...