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  1. hoe.hk › care › 47-news03【護關節錦囊 預防退化性關節炎】

    長者要有行動力，健康的關節骨頭扮演重要角色。想擁有強健關節，大家可多了解退化性關節炎成因及預防方法，另外平日可利用簡單運動多鍛鍊，亦有助延緩關節退化。 點形成？ 骨頭退化和軟骨磨蝕，便永不復原 多在四十歲後出現

  2. hoe.hk › care › 45-news01「居家安老」哪些支援服務最啱您？

    綜合家居照顧服務. 如長者需要較全面的照顧時，家人可考慮居家安老社區支援服務。 服務主要為體弱而於日間缺乏家人照顧的長者在熟悉的家居及社區環境內提供照顧﹑護理﹑復康訓練和社交活動。 包括陪診、家居清潔、送飯、個人護理等服務。 更多資訊﹕https://goo.gl/DHRkMv. 長者日間暫託服務由全港的受資助長者日間護理中心 /單位提供。 服務專為在社區中生活，但在個人照顧方面需要協助的長者提供臨時的日間照顧服務。 服務主要支援及分擔護老者長期照顧長者的責任及壓力，從而鼓勵及協助長者盡量繼續留在社區居住。 更多資訊﹕https://goo.gl/sw8HXr.

  3. hoe.hk › care › 51-news07【有「營」食物您要知】

    可以多預備蔬果、小魚乾、杏仁，或者以芝麻、黑豆混製成糊狀食物作為點心，以提升骨質中的礦物質密度，增強骨骼健康，還對心血管、內分泌、神經、肌肉系統具有重要的作用。

  4. hoe.hk › care › 46-news02【家中陷阱知多D，小心提防免跌倒！】

    原來「家中」是最常見跌倒意外的地方，很多意外都是由人為陷阱造成，只要加強預防及改善家居環境，就可以讓長者避免陷入跌倒的危機。 長者家居陷阱逐個 捉

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  5. hoe.hk › care › 50-news06【老有所依 - 居家安老篇】

    何謂合適的家居環境？ 則要根據個人的身體狀況及活動能力作判斷。 例如：長者的腳部活動能力有限，走路時需要輔助，家人可以考慮在家中安裝扶手，及於浴室鋪設防滑墊，讓長者可以緊握及站穩，防止在洗澡時滑倒；此外，在露台等潛在家居危險的位置，應當增添防滑膠墊，方便長者在家中活動。 同時，也可以考慮於洗手間增設加厚坐廁等無障礙設備，減低長者蹲座和站立之難度。 不一定每個長者都適合「居家安老」 . 長者的身體機能退化，令原有居所不再適合他們居住，某程度上可以透過改裝工程，將家居環境改造至符合他們需要；但護老者必須要明白，並不是每位長者都適合在家中居住。 當長者的自我照顧能力太低，或因病而嚴重喪失活動和認知能力，都會令居家安老困難重重。

  6. hoe.hk › care護老資訊

    想擁有強健關節，大家可多了解退化性關節炎成因及預防方法，另外平日可利用簡單運動多鍛鍊，亦有助延緩關節退化。 【家中陷阱知多D，小心提防免跌倒！

  7. hoe.hk › cases › 73-case-26個案二十六 盧伯伯

    「徐姑娘很友善及有責任感，令我們很順利便找到這間心儀院舍」伯伯入住數天，經已可以用助行架從房間行到飯廳，康復進度令盧小姐及家人都感到滿意。