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  1. std.stheadline.com › supplement › article1種吃麵包方法可降血糖？研究證升糖指數減40% 吃5種食物也有效 | ...

    2023年11月21日 · 轉季天氣忽冷忽熱，血糖易失控，早餐吃麵包怕肥怕血糖急升？英國一項研究指出，食用麵包前，先以2步驟處理麵包，有效令其升糖指數大減近4成。有醫生解釋，這種吃法可為身體帶來多種好處，例如有效改善血糖及脂肪肝。早餐吃麵包2步驟可降血糖？

  2. std.stheadline.com › supplement › article血糖高不用戒澱粉？吃1類麵包可穩定血糖又減肥！醫生揭12種食物 ...

    2024年6月27日 · 不過，有醫生指出，有一種麵包屬於慢速消化澱粉食物，進食後不但有助穩定血糖，更有助控制體重。. 醫生列舉12種食物，同樣有此作用！. 糖尿病及減肥人士可作參考。. 血糖高不用戒澱粉？. 吃1類麵包可控血糖減肥！. 吃澱粉也可以穩定血糖？. 家 ...

  3. std.stheadline.com › supplement › article腸胃科醫生從不吃1類麵包？6大食物傷腸胃 這種引發大腸癌率高20% ...

    2024年6月21日 · 白麵包等精製穀物 原因及影響：不少人都以白麵包作早餐，不過美國布萊根婦女醫院腸胃病學計劃主任Dr. Shilpa Grover指，白麵包等精製穀物對腸道有負面影響。

  4. std.stheadline.com › supplement › article長壽飲食｜不吃1類麵包更長命？全球最長壽藍區12大飲食秘訣 防癌 ...

    2024年4月1日 · 健康長壽的秘訣是甚麼？1類麵包不宜多吃？肉類也要減少？有研究發現，世界上有5個地區居民最健康、最長壽，這些地區稱為

  5. std.stheadline.com › supplement › article吃1種早餐食物等於吞一級致癌物？4位腫瘤科醫生不吃6食物 恐增患 ...

    2024年6月26日 · Dr. Otis Brawley表示，自己雖然沒有完全戒掉白麵包，但會盡可能少吃，因為其營養價值不及全麥麵包，而且與含糖食物一樣，與糖尿病、肥胖等癌症風險因素相關。

  6. std.stheadline.com › supplement › article隔夜菜｜海鮮忌隔夜？食物放超過2小時要扔掉？專家教5招處理隔夜 ...

    2023年12月23日 · 如果不確定雪櫃的溫度，剩菜的保存期僅為3至5天，或者要放冰格冷凍。 若未達到所需的溫度，微生物增殖速度驚人，有機會致病。 5.

  7. std.stheadline.com › supplement › article港人最愛3款早餐 營養低於20%三文治也上榜！推介2款早餐三高/長 ...

    2024年5月30日 · 3款最受港人歡迎早餐 營養低於20%. 根據本港衞生署資料，飲食不均衡可導致肥胖或缺乏某種營養，繼而引發多種疾病，例如高血壓、心臟病、腦血管病、糖尿病及癌症。. 一份適量的早餐有以下作用：可提供人體所需的營養，提供能量以應付日常活動 ...