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2020年1月9日 · 黃色食物不但富含豐富的維生素和礦物質，更重要的是含有黃色食物標誌性的色素——胡蘿蔔素。 胡蘿蔔素是一種強力的抗氧化物質，能夠清除體內的氧自由基和有毒物質，增強免疫力，在預防疾病、防輻射和防止老化方面功效明顯，是維護人體健康 ...
2021年4月5日 · 排便的型態主要可從「布里斯托排便分類法」分類出7大型態，包括了「硬球狀」、「表面凹凸的長條狀」、「表面有裂痕的長條狀」、「表面光滑的長條狀」、「鬆軟的顆粒狀」、「軟泥狀」、「水狀」七種。 七種排便型態若以簡單的分類，可歸納成三大類。 前兩者為便祕型，中間兩者為正常型，後三者為腹瀉型。 禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/ 痔瘡...
2021年4月12日 · 吃 水果 要看體質 這樣初步辨別. 中醫在治療上講求辨證論治，簡言之，就是視不同體質有不同的療法，不同體質也各有合適的飲食，所以認清自己的體質，才能吃對食物，增進健康。 中醫在體質上的區分十分複雜，除了寒證、熱證之外，尚有陽虛、陰虛、血虛等 多種體質，但一般人不太容易自行辨別，所以，中醫學系教授陳旺全僅先大致區分出兩類── 寒性體質 、熱性體質，讓一般人能做初步的辨別。...
2021年8月31日 · 根據《維基百科》資料，黃金果又黃晶果、雅美果，是桃欖屬下的一種植物，果實100克至600克，大者可達1500克，幼果綠色，成熟時黃色，宜鮮吃或做 ...
2023年3月15日 · 1. 油橄欖： 產於地中海地區，果實是綠色卵型，成熟後變黑色，富含油脂。 無論是綠色早摘果或黑色熟果都可以做成熟知的「橄欖油」。 2. 尖仁橄欖： 盛產於台灣新竹寶山鄉，外型是綠色橢圓型，含有 鈣質 、葉酸、單寧酸、膳食纖維等，可以生吃或醃漬。 3. 莎梨橄欖： 黃橙色果實，大小可長到鴨蛋大小，主要是生吃或醃漬。 4. 錫蘭橄欖： 原產地在錫蘭，果皮光滑。...
2021年9月24日 · 根據台東地區農會網頁介紹，挑選釋迦應以果粒大，果實鱗溝呈乳黃色，果鱗綠中透白帶有果粉，果型圓整，無病蟲害或機械傷害斑痕者為優。 此外，其實許多人不知道怎麼吃釋迦。
2023年7月4日 · 功效一》黃豆製品改善女性肌膚暗沉. 過去研究多以大豆異黃酮為主，探討其有效減少女性皺紋的功效與機制（ 連結 ），但近期一項日本研究發現，60名停經前婦女連續飲用豆漿8週後，肌膚自評保濕分數增加24%、彈性提高31%。 並且有感改善毛孔粗大及暗沉等問題，提高角質層組織分數5分，顯示不靠補充品，單食用黃豆製品也可幫助改善女性膚況（ 連結 ）。 圖／好食課. 功效二》黃豆有助預防心血管疾病....
2023年8月7日 · 火龍果含維生素C、B2及菸鹼酸等，還有礦物質鉀、鈣、鎂、鋅、鐵等。火龍果的鎂含量豐富，每100公克含31毫克，堪稱新鮮水果中第一名。是等重柑橘的3倍，甚至是葡萄、水梨的6倍。
2022年11月20日 · 元氣周報. 2022-11-20 10:16:01 聯合報 ／ 記者修瑞瑩／報導. 透過觀察排泄物與分泌物的形、色、質、量的外觀變化，是病患及早發現疾病的方式，也是醫師重要的診斷依據。. 圖／ingimage. 聽健康. 00:00 / 00:00. 人體的排出物包含排泄物與分泌物，其中暗藏許多健康密碼 ...
2018年7月18日 · 下列介紹十五種建議和果皮一起食用的蔬果，尤其是前面的八種，沒有任何理由將皮去除。. 1. 蘋果 ： 蘋果皮的膳食纖維含量，是蘋果總膳食纖維含量的一半。. 一個中等蘋果同時含有九毫克的 維生素C ，一百國際單位的維生素A和兩百毫克的鉀。. 蘋果 ...
