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2017年10月25日 · Pizza油膩又高脂，令人卻步？. 營養師高芷欣教整「越式米紙Pizza」，她稱1塊米紙只有20卡路里，相對傳統Pizza健康得多，製作過程約20分鐘，簡易又有營。. 材料：蒜頭（切碎） 3湯匙洋蔥（切碎） 3湯匙蝦皮 3湯匙蝦米 3湯匙免治豬肉 半碗蔥花（切碎） 2 ...
2020年12月3日 · 番茄蛋白沙律燕麥Pizza. 坊間吃到的Pizza，一般都會加入不少高脂的肉類和大量油份，蛋奶素食者或想吃得輕盈一些的朋友可以試試自己製作這個Pizza。. 以燕麥粉代替精製白麵粉，可攝取更多水溶性纖維，幫助腸道蠕動，改善便秘。. 橄欖油富含單元不飽和脂肪 ...
2017年10月12日 · 1. 斜方肌（trapezius muscle） 2. 豎直肌（Erector spine muscle） 3. 背闊肌（Latissimus Dorsi muscle） 所以要練成倒三角身型，三個部位嘅肌肉都要練。 練背闊肌要有手肘向下（引體上升pull up）同手肘向後（划船row）兩類動作。 內容獲Sportentialhk授權轉載。 想睇更多運動健身資訊？ 即上： http://sportentialhk.wordpress.com. http://www.facebook.com/sportential. 閱讀全文. 10842次閱讀. Sportentialhk 健身 運動. 背肌為何物？ 簡單啲講，背肌超廣闊，有好多個部分組成成日講嘅「背肌」。
2023年11月7日 · 編輯: Fion. 日期: 2023-11-07. 分享此文章. 可摺合的矽膠食物盒和杯賣點包括耐熱、柔軟和耐用外，亦能節省空間，外出時既輕巧又方便攜帶。. 但矽膠食物盒和杯接觸食物和飲品時，會否釋出過量雜質？. 矽膠飯盒安全度如何？. 應如何除味、清洗或保養呢？. 消委 ...
2015年6月19日 · 由日本大塚製藥研發的「賢者の食卓」，只要將一包含5克膳食纖維加入任何飲品及湯類伴隨正餐食用，無色無味，就可延緩澱粉吸收及阻截脂肪，餐後將未吸收的脂肪排出體外。如此神奇，到底是怎樣做到的？
2023年10月19日 · 閱讀全文. 24007次閱讀. 健康 抗炎 炎症 食物 飲食. 醫學期刊《The Lancet》（刺針）的一項為期十年的研究發現，此段時間18歲以上患上疑似抑鬱症的人數比起五年前「佔中運動」前的一般社會狀況多出五倍。
2023年9月28日 · 港媽分享3大法寶 補充兒童成長所需成分 全面守護健康. 編輯: 編輯部. 日期: 2023-09-28. 分享此文章. 正所謂「養兒一百歲，長憂九十九。 」每位家長都永遠將子女成長健康放在第一位。 育有一子一女的羅太，兒子正準備升讀中學，女兒則剛入讀小學，兩名子女均正值兒童發育高峰期。 不過相比同齡小朋友，羅太卻發現子女於學習、身體發育上，都比他人遜色。 故她開始留意二人的生活習慣，發現已患有近視的兒子長時間使用電子產品，雙眼容易疲勞酸痛。 再加上兒子自小已有偏食習慣，使他疑似發育遲緩。 另一方面，小女兒不但專注力較低，學習進度也因此落後，這些健康問題令她相當擔心。 羅太不斷尋找解決方法，試過為女兒找補習老師，為兒子特製營養飯盒，情況仍然苦無改善。
