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1. www.advisers.com.tw回歸基本，先學會做「工人」吧！ | Advisers財務顧問雜誌

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   2023年7月1日 · 我還發覺在學做工人的過程，因為更瞭解細節、更深刻體會出版的內涵，反而更有可能激發創意，這更是出版人看不見的競爭力。 每一個工作、每一個行業都有「工人」的一面， 每一個人都要先學會做好的「工人」、熟練的「工人」、本份的「工人」！

2. www.advisers.com.tw「手心向下」形成高度凝聚力，團隊13個月定著率達87.5％ - Advisers

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   2018年7月1日 · 雖然許多人確實體驗過幫助人的快樂，但是真的奉行為人生圭臬者卻不多，而中國人壽應許通訊處團隊在處經理徐苓芸的帶領下，真的徹底實踐了助人的理念。 中國人壽應許通訊處目前是一支40人的團隊，雖然團隊規模並不大，但是入行年資超過一年的有35位，13個月定著率高達87.5％，資歷達十年 ...

3. www.advisers.com.tw伸頭一刀，縮頭一刀，主管必修的明快決斷課 | Advisers財務顧問 ...

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   2019年11月1日 · 人的一生，總是在遭遇困境、面臨危機中成長。是福不是禍，是禍躲不過，該來的總會來，這種「伸頭一刀，縮頭一刀」的心理建設，讓我們能坦然面對困境與危機，明快、果決、平靜、自然地放手一搏。 我永遠忘不了當兵時的一個故事：新訓時，有一個同期學員剛結婚，正是甜蜜美滿的時候。

4. 其他人也問了

   禪的修行方法有哪些?

   • 禪的修行方法，原則上不出乎調飲食、調睡眠、調身、調息和調心等五要素，而以後三者更重要，目的是為調理身心，關鍵則在不能離開氣息而談身心的健康和統一。 在坐前和坐後也需要有運動及按摩做輔助。 我們的身心若要健康，必須動與靜並重兼顧。 運動及按摩是為使血液循環通暢、氣脈運行活潑、肌肉和神經鬆弛，才能使身體舒適，即所謂氣和而後心平。 若身體缺少運動，生理機能便易於老化和感染病痛，運動使生理機能，由緊張而鬆弛，能夠得到更多的營養補給及休息的機會。 禪者的運動，講求心念集中，氣息和順。 禪者的運動本身，就是修行禪定的方法之一。 所以我們對調身的方法，是要運動與打坐並重的。

   第一篇 禪修方法指導 - 禪修入門方法_聖嚴法師教禪坐 聖嚴法師著

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   禪定要幾分鐘?

   • 妙禪師父慈悲提醒弟子，禪定一定要能入定，但入定不在於坐的時間長，在於要靜觀法眼輪，雜念浮起來讓它飄走，也等於雜念跟弟子沒有關係。 禪定時若弟子的意識在思維，與 師父佛心印心的效果會差很多。 禪定的功夫不在於時間長，若30分鐘沒有入定，1小時、2小時也不會入定。 禪定30分鐘，不是30分鐘一到，入定了就要下座，而是從禪定開始就要放鬆，不要強力控制頭腦意識；越是強力控制，負面意識越會出來，等於自己對抗自己。 師父比喻，好比 師父在禪堂裡看弟子，只是觀著而沒有動念，沒有要找哪一個人，只是很自在的看著。 如此一來，禪定就會非常快入定；而能入定的弟子，要保持這樣的狀態，到某個程度就會入到深定。

   佛教如來宗禪行週報

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   禪定一定要分兩坐嗎?

   • 妙禪師父慈悲開示，如果每次禪定的時間不長，一定要分兩坐。 而且禪定一定要進入「清淨」！ 不管第一坐的時間是較長或較短，下座後頭腦意識千萬不要主觀地運作，盡量從第一坐的入定狀態（每個人入定的程度不一樣），直接進入第二坐。 師父教導弟子，第一坐禪定如果腳痠、腳麻，下座後可以站起來，或者坐著將兩腳伸出去，不要用力、輕輕地按摩，在痠痛麻的地方輕輕地揉，然後就直接進入第二坐禪定，一合十，一禮佛，一樣觀 師父住位，接著越短時間進入入定越好。 當弟子入定達到相當的程度，這個時候非常關鍵、非常重要，也就是進入深定的狀態，才能夠不斷突破。 妙禪師父慈悲開示，當第一坐禪定圓滿，確定要第二坐禪定前，一定要保持頭腦意識心的清淨，不要想東想西。 當開始進入第二坐禪定，就要能入定。

   佛教如來宗禪行週報

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   為什麼要學習禪修?

   • 學習禪修以後，他發現自己更能控制情緒，管理心中各種幽微的思慮。 打坐時，各種紛亂意念從爭先恐後湧起，到逐漸沉澱、復歸平靜的過程，彷彿一種最深層的自我觀照，讓人學習專注，也更瞭解思考的路徑，找到痛苦的盲點。

   打禪修，清出心中垃圾 - Cheers快樂工作人

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5. www.advisers.com.tw紮實培訓，成功定著！每一位主管都要學的管理精髓 | Advisers財 ...

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   2020年7月1日 · 把握你的每一天，如果連一天都沒辦法好好地規劃，想掌握幾年後的事物就更加難；把握你的每一天，你就會有更好的機會掌控你的每一週、每個月，還有每一年。. 正如彼得．杜拉克（Peter Drucker）所說：「遇見未來的最好方法就是創造未來。. 這個設想不僅能 ...

6. www.advisers.com.tw保險業務工作歷練──培養出終身受用的能力 | Advisers財務顧問雜誌

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   2020年9月1日 · 前些日子聽廣播節目，主持人趙少康先生談起他在年輕時的業務經歷及當時培養出的能力，讓我想起過去還在保險公司任職時，常提到的一段話：「任何的工作歷練都多少會培養出能力，只是有些能力在離開原職場後就很少再派上用場；而有些工作所培養的能力可以帶著走，能讓自己終身受用，其中 ...

7. www.advisers.com.tw每一步的堅持與努力，都是為了離夢想藍圖更靠近 | Advisers財務 ...

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   2020年12月1日 · 成功學大師史蒂芬‧柯維在《高效能人士的7個習慣》中提到「以終為始」（Begin With The End In Mind）的概念，意即「任何事情都是經由2次創造而成」。. 他進一步說明，每件事都是先在頭腦中構思，即智力上的第1次創造，以及體力上的第2次創造。. 也就是說，做 ...

8. www.advisers.com.tw親如一家，讓團隊上下一心的激勵型早會 | Advisers財務顧問雜誌

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   2018年5月1日 · 第1階段 信心喊話. 就位. 八點四十分前所有夥伴就位完畢，同一個區部的夥伴會坐在一起，彼此熟悉也更加放鬆。 精神喊話. 呼喊淡江收費處的口號，每句喊3遍，然後將每天要做的事情同樣喊3遍。 如今淡江收費處的夥伴都不需要看稿，自然而然地就能夠背誦呼喊，這樣每天重複念誦，不但能將應該做的事情牢記，也能藉由口號激勵團隊自信。 第2階段 成交分享. 在這個環節，會在會議室白板上公布前一天的舉績夥伴，並且從中選擇3、4人進行分享。 在過程中，偶爾會有前輩做出回應，或是回答問題，又或者是提出善意的建議，讓分享環節充滿互動與笑聲，而這樣的趣味互動也讓台下的夥伴願意專心聆聽。 第3階段 早會聯播.