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  1. www.gotrip.hk › 生活百科 › 立秋長夏食療-健脾潤肺立秋長夏食療 | 中醫推介健脾潤肺食療 4招擊退冷熱交替病 - GOtrip.hk

    2018年8月6日 · 究竟在這個有「秋老虎」之稱的冷熱交替時期，我們應如何適應？. 今次請來中醫師為大家推介2款立秋長夏食療，助你健脾潤肺，輕鬆「打虎迎秋」！. 撰文：林斌 | 圖片：溫俊鏘 | 編輯：C君（原文刊於 《 Sunday Kiss》 網站）. 其實每年「立秋」（2018 年 8 ...

  2. www.gotrip.hk › 生活百科 › 子宮肌瘤症狀-食物禁忌子宮肌瘤成因症狀＋食物禁忌｜5款食療預防方法推介 M痛、月經過 ...

    2024年3月31日 · 7大子宮肌瘤成因. 子宮肌瘤成因1. 常吃含荷爾蒙的食物. 在日常生活中，豬、雞、魚是我們最常接觸的食材，為了加快以上食材的生長速度，飼養人士都會餵含有荷爾蒙的飼料。 有研究顯示，長時間食用含荷爾蒙的食物，會刺激子宮，導致子宮肌瘤病發。 乳豬也有機會含荷爾蒙及激素。 （圖片來源：新傳媒資料室） 子宮肌瘤成因2. 壓力大 情緒大起大落. 香港人生活壓力大，生活節奏急速，令到身體容易出現中醫提及的肝鬱情況。 精神經常處於緊張狀態、不開心、生氣或經常處於高壓環境下工作，都容易出現肝鬱的情況。 肝鬱容易導致血液停滯，從而演變成多種病症，例如子宮肌瘤。 子宮肌瘤成因3. 多肉少菜的飲食習慣.

  3. www.gotrip.hk › 生活百科 › 氣管敏感-中醫-穴位氣管敏感成因＋特徵｜中醫教4個急救穴位止咳、健脾補氣湯水 - ...

    2024年2月13日 · 氣管敏感成因＋特徵｜中醫教4個急救穴位止咳、健脾補氣湯水. 氣管敏感｜踏入秋冬轉季，每當吸入冷空氣時就咳個不停，尤其夜晚及清晨時分，咳嗽情況更加嚴重，經常感到喉嚨痕癢，有時更難以入睡，這有可能是患上氣管敏感。. 常見坊間飲用的川貝 ...

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  4. 其他人也問了

  5. www.gotrip.hk › 生活百科 › 暗瘡-身體問題-378347暗瘡地圖大拆解＋6大食療改善問題｜暗瘡位置反映身體問題｜左邊 ...

    2020年10月28日 · 改善方法：多喝水，減少咖啡因、酒精和含糖飲料，有助於改善症狀。 最重要都是戒掉所有不良嗜好。 有效消肝火食材： 苦味食物（苦瓜、杏仁、芹菜）、無花果、枸杞、韭菜、西瓜。 苦味食物有效消肝火。 03 | 額頭、印堂：心火盛. 跡象： 失眠、經常發夢、舌頭痛、長飛滋、小便顏色偏黃。 原因： 情緒不穩定、經常發怒、嗜辣、常吃溫補食物或藥材、失眠。 額頭長滿暗瘡是心火盛。 有效消心火食材： 百合、紅棗、菊花、蓮子、綠豆、馬蹄、蓮藕。 有效消心火食材。 簡單食譜1 | 銀耳蓮子粥. 味清甜同時滋潤，是冬季去肝火、滋補養顏又飽肚的輕食。 煮食時間： 約1小時. 材料： 60克 白米. 10克 桂圓肉（龍眼肉） 20克 去芯蓮子. 6克 紅棗. 做法：

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  6. www.gotrip.hk › 生活百科 › 鼻敏感紓緩湯水-中醫-轉6款鼻敏感紓緩湯水＋解決方法｜中醫拆解鼻敏感成因 斷尾有辦法！ ...

    2022年11月1日 · 中醫師林婉珺就從中醫角度，解釋鼻敏感的成因及治療方法，更特別推介 6 款適合轉季飲用的湯水食療，可有效改善及紓緩鼻敏感不適！ 鼻敏感成因： 因氣不足所致. 鼻敏感屬於一種過敏性反應，又稱過敏性鼻炎，患者會突然和反覆出現鼻癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞等等，而在中醫學角度，則稱為鼻鼽或鼽嚏。 林醫師指，人的身體由陰陽、五行主宰，即心、肝、脾、肺、腎，而「肺開竅於鼻」，鼻敏感與肺氣的強弱有關，肺氣有固攝津液，如水分、血液等的功能，身體氣足、氣強，津液可以在體內正常循環；相反受寒氣虛的話，發揮不到固攝作用，津液會流出體外。 而肝有疏泄作用，肝旺疏泄太過則會有鼻水長流、狂打噴嚏等情形出現。 經常食生冷食物，會加重患上鼻敏感的機會。 （圖片來源：新傳媒資料庫） 多數由後天引起.

  7. www.gotrip.hk › 生活百科 › 睡眠質素差原因-食療睡眠質素差原因＋3款食療改善失眠多夢！深層睡眠消除身體疲勞 - ...

    2024年3月30日 · 1. 蓮子水（一至二人分量） 功效： 蓮子心有效清心火，幫助入睡。 做法： 6碗清水煲15分鐘，即可飲用。 （圖片來源：新傳媒資料室） 2. 黨參五味子湯（一至二人分量） 功效： 五味子有寧心補氣健脾作用，此湯水有助養心陰，化痰濁，防生痰。 做法： 以清水洗淨材料，加入6碗清水煲1小時30分鐘。 （圖片來源：新傳媒資料室） 3.

  8. www.gotrip.hk › 生活百科 › 月經-中醫食療-經前不適8種食物改善經前不適｜谷M忌飲涼茶！中醫解答3大經前謎思 - GOtrip.hk

    2022年11月1日 · 1. 牛油果 改善油脂分泌. 含維他命E及豐富維他命B6，在中醫的角度，牛油果有養顏護膚之效，有助改善經前皮膚油脂分泌失調的狀況，同時可穩定經前波動情緒，而且不寒不熱，無論是寒底還是熱底也可食用。 牛油果（圖片來源：新傳媒資料室） 2. 南瓜 替代濕熱海鮮. 易爆瘡者在經前最好不要吃海鮮等濕熱食物，剛好南瓜的鋅含量跟海鮮一樣豐富，就成了好的替代品。 南瓜也含不少纖維，吃後有飽肚感，有助控制體重之餘，亦能平衡面部油脂分泌，預防暗瘡形成。 南瓜的鋅含量跟海鮮一樣豐富。 （圖片來源：新傳媒資料室） Rakuten Travel 限時優惠：初夏SALE，日本酒店折上折. 超過 2 千間酒店高達 5 折優惠. 會員額外 8 折. 逢星期一快閃額外 6 折. 優惠至5月24日. 立即預訂.