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2020年11月26日 · 飲食與健康：揭開食品的幾大迷思和誤區 - BBC News 中文. 2020年11月26日. 香蕉和這塊巧克力的卡路里可能一樣，但營養卻不同。 長久以來，圍繞飲食的種種迷思一直存在，特別是有了社交媒體後更是使之如虎添翼。 有些迷思相對無害，例如多吃胡羅卜對眼睛好，巧克力能讓人增加性慾。...
2021年2月20日 · 飲食與健康：蠱惑人心的七個「健康食品」迷思. 我們大多數人可能都以為自己很了解什麼是健康食品，該吃什麼，不吃什麼等等。. 比如，注意 ...
2022年5月21日 · 猴痘通過與猴痘皮疹患者密切接觸而在人與人之間傳播，病毒通過破損皮膚、呼吸道、或是眼、鼻或口腔進入人體。. 猴痘之前並沒有被描述為性 ...
2021年5月30日 · 「間歇性禁食」（ intermittent fasting）有幾種形式：包括5:2方法，即一周內有2天嚴格控制進食，但其餘5天正常進食。 還有4:3法，或者叫「隔天」禁食方法。 顧名思義，一個星期內每隔一天嚴格限制進食。 科林斯博士建議，無論你採取哪種方式，關鍵是要始終如一。 但他不建議體重過輕的人採取任何間歇性禁食方法。 是否人人獲得相同的益處呢？ Getty Images....
2022年5月28日 · 以下就是他提出的10個理由：. 猴痘：症狀、傳播、防疫等你可能想了解的問題. 新冠症狀知多少——流鼻涕、咳嗽不停是感冒還是感染新冠？. 瘟疫 ...
5 天前 · BBC
2021年2月2日 · 許多人的飲食品種非常單一，但其實世界上可吃的植物有7千多種，大多數人只吃大約15種，比如，英國人最常吃的蔬菜只有四種，包括豌豆、西紅柿、洋葱和胡蘿蔔。 雖然它們很有營養，但不同蔬菜提供不同數量、不同組合的營養，增加植物品種對你腸道微生物有益。 包括英國人在內的許多人根本沒有做到每星期吃兩份魚（其中一份應該是油性魚）的推薦量。...
