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製法：將藥物洗淨後用水浸泡半小時，放進瘦肉，滾45分鐘後飲用. 功效：預防牙周病. 談完蛇、羊，下一個生肖就屬猴，中藥藥名有猴字的不多，大眾最耳熟能詳，莫過於猴棗。 所謂猴棗，是猴科動物彌猴膽囊的結石，其味苦，其性寒，用來除痰及定驚，是兒科常用藥物。 著名的成藥猴棗散，是以猴棗作為主藥，輔以上期所介紹過的羚羊角，去熄風定驚，再配合化痰藥物如天竺黃、川貝、礞石，用治小兒急驚、喘咳痰盛。 同是動物的膽石，比猴棗還著名的就是牛黃。 牛黃是名貴藥材，六分的重量，售價已達千多港元。 牛黃有息風解毒的功效，用於熱病神昏、中風痰迷、驚癇抽搐、癲癇發狂等症。
服用方法：將大棗、山藥及蓮子洗淨與大米同煮為粥，早晚食用。 方二. 肝炎及肺結核病後恢復期，身體虛弱，疲乏無力，用大棗肉500克，白糖適量，有益氣補虛的功效。 服用方法：將大棗洗淨去核，用水煮爛成膏狀，用容器貯存，早中晚各服用1湯匙。 方三. 過敏性疾病 (如過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性紫癜、荨麻疹等)的輔助治療，每日服用鮮棗50～100克或大棗20～50枚，有補氣健身，抗過敏的功效。 服用方法：將棗洗淨後不拘時服用，至過敏症狀消失為止。 方四. 慢性疾病或大病后身體虛弱，大棗30克，花生30克，羊肉100克，調料少許，有益氣補虛，健脾養血的功效。 服用方法：將羊肉洗淨切為小塊，放入花生大棗及調料，加水適量，用文火燉煮2小時，食肉喝湯。 方五.
2024年5月10日 · 本草綱目中說、「多食令人寒熱，凡羸瘦者不可食。」脘腹脹滿、食欲不振者不宜食用。因其含糖量較高，糖尿病患者不宜食用紅棗氣味甘、辛、熱，性偏濕熱，容易生痰生濕。痰濕壅盛的人多食紅棗以後，原先的症狀容易加重，出現寒熱口渴、胃脹等 ...
幹老先生說，他能高壽，秘訣就在於他的「童心、蟻食、龜欲、猴行」八字養生法。. 童心. 就是要有兒童樣的心理狀態，生機勃勃。. 這是一種養神的好辦法。. 保持童心有兩點：一是天真無邪，決無欺詐撞騙、明爭暗鬥、占小便宜等惡習。. 二是單純，思想傾向 ...
2018年4月11日 · 禁忌一：不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用. 蘿蔔會有抗熱血酸酶，黃瓜含有維他命分解酶，這兩種成分都是紅棗的剋星，都會破壞紅棗的維他命，從而導致紅棗的營養價值流失。 禁忌二：不可過量. 本草綱目中說：「多食令人寒熱，凡羸瘦者不可食。 」脘腹脹滿、食慾不振者不宜食用。 因其含糖量較高，糖尿病患者不宜食用紅棗氣味甘、辛、熱，性偏濕熱，容易生痰生濕。 痰濕壅盛的人多食紅棗以後，原先的徵狀容易加重，出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。 吃棗還要注意保護好牙齒。 每天吃棗以不超過50克為宜。 禁忌三：單吃生紅棗補血. 紅棗含有大量的鐵元素，的確對缺鐵性貧血有很大的療效，還可以促進白細胞生長，提高血清白蛋白，保護肝臟。
製法：馬蹄洗淨去皮切粒，海蜇頭用清水反覆清洗，去除鹽味切粒，用清水燉三十分鐘，進糖飲用. 功效：清化熱痰. 上一期講完蛇，今期就輪到「午」，午即是馬，午＋馬，就成了一個藝人的名字，就是午馬，他在倩女幽魂中與張國榮的表現，非常出色。 以此為藝名，信他的生肖亦應屬馬，午屬火，火性急，這隻老馬，脾氣比較火爆，亦容易患眼睛及心臟的毛病。 有馬字的藥物，首先想起就是「馬錢子」，馬錢子是很罕用的藥材，因性有大毒。 馬錢子，或許很多人從未所聞，但提起「牽機藥」，相信大家或有印象吧！ 馬錢子正是牽機藥。 古代皇帝賜臣一死，常用馬錢子濃煎湯液，服後四肢僵直，如織布機的線，同樣板直，因而命名，南唐後主李煜，吟詠一句「小樓昨夜又東風，故國不堪回首月明中。
2024年5月21日 · 明醫網 > 健康醫事. 華裔65 歲以上的長者， 有2.5~5%的機率罹患失智症，且增加5 歲機率增加1 倍。 為了減緩失智症帶來的衝擊，營養師近年推出融合得舒飲食與地中海飲食的「麥得飲食（MIND diet）」，呼籲高風險患者多吃全穀、豆類等10 大益腦食物保護腦神經，進而延緩失智發生。 營養師許薰云表示，失智症的高風險因子為糖尿病、高血壓、血管疾病、抽菸和缺乏運動。 約有37% 的病人在中風後會發生輕度認知障礙或失智症，超過50% 的糖尿病患也會增加阿茲海默症風險；抽菸的老人相較於不抽菸者，一年後也會增加79% 阿茲海默症與78% 血管型失智症風險。 麥得飲食的特色為提高粗食比例，並增加單元不飽和脂肪及多元不飽和脂肪，同時降低飽和脂肪與精緻糖類。
