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2024年4月1日 · 【明報專訊】罹患纖維肌痛症的Angel，全身關節和神經受痛症影響，更因該症飽受複雜牙患折磨。 痛症2008年起出現，現年28歲的她一口牙齒幾乎已全杜牙根，不少磨蝕到接近牙肉，進食異常困難，每餐基本是「麵包浸粥」。 領取綜援的她難以負擔高昂私家牙科費用，但就「專科全面口腔護理」的需要，在公營醫療服務求醫也四處碰壁，菲臘牙科醫院認為其個案複雜，不適合作「教學病人」，社署不少認可診所也不願提供治療，她現盼奇蹟出現。 協助事主的社協幹事彭鴻昌認為公營牙科服務對弱勢社群的複雜個案支援不足，缺乏連接不同專科和機構的合作平台，倡政府檢視服務及長遠牙科培訓。 明報記者 楊晨 張逸羲. 上月獲悉本月聯院應診.
2022年11月28日 · 香港中文大學醫院普通科醫生譚君偉接受明報電子平台組訪問時表示，從西醫角度看，生痱滋原因尚未明確，或因口腔創傷、内分泌失調等因素影響，痱滋一般數毫米大，數日至一星期會自行痊癒。 譚君偉提醒，不宜用粗鹽敷痱滋，否則可能會刮傷傷口，或增加感染風險。 若痱滋不尋常地大、超過兩至三個星期仍未痊癒，或伴隨其他徵狀如發燒，應立即求醫。 醫生教路：四招助紓緩痱滋. 1. 早晚刷牙，保持口腔衛生，留意刷牙時應避免刷到痱滋。 2. 使用漱口水或鹽水漱口。 3. 多吃有葉蔬菜和水果，因缺乏維他命B、鐵質和葉酸等亦可能會增加生痱滋的風險。 4. 避免進食溫度太熱或刺激性的食物。 文：何芍盈. 痱滋 實用資訊： 中醫提醒：鹽水漱口短暫紓緩 痱滋反覆出現宜求醫【附痱滋三成因】 生痱滋想快啲好？
2024年3月26日 · 消炎止痛藥則可紓緩扭傷、肌肉痛或女士經痛等情況，有胃病的人要注意消炎止痛藥或會加劇胃痛、致胃出血，不宜服用. 2.腸胃藥： 旅行時會多吃美食，若有消化不良、腸胃不適時，制酸劑可紓緩胃酸倒流，止瀉藥可應對肚瀉，若遇便秘則可服溫和的瀉藥. 3.傷風感冒藥： 患感冒出現咳嗽、流鼻水時，服止咳化痰藥等傷風感冒藥可紓緩. 4.抗敏感藥： 抗組織胺可紓緩流鼻水等鼻敏感徵狀，如吃蝦等海鮮後皮膚痕癢、現紅疹，服用抗組織胺亦可紓緩，但杜永禧提醒，當敏感徵狀嚴重或現呼吸困難，應立即往當地醫院求醫. 5.暈車暈船藥： 旅行少不免會舟車勞頓，止暈丸可紓緩不適. 中醫建議平安藥：藿香正氣散.
2021年7月29日 · 答： 氣血虛弱及體質虛寒者適合飲用桂圓紅棗黑糖薑茶，尤其行經期間出現頭暈、胃口差、怕冷徵狀，因桂圓、紅棗和黑糖均有補血健脾作用、薑有助祛風和胃溫中。 如果飲用後有口乾或喉嚨痛，可能是體質不適合，建議向註冊中醫查詢。 龍眼 相關報道： 果農教分辨靚龍眼. 龍眼水醫近視？ 未必人人得 體質陰虛內熱要慎用. 補血貼士：血虛忌捱夜 可吃菠菜龍眼肉紅棗. 龍眼水醫近視？ 未必人人得 體質陰虛內熱要慎用.
2021年6月15日 · 即沖茶飲一：雪梨乾菊花茶 生津明目 材料：雪梨乾15-17克（約2片）、菊花2粒、熱水300毫升 功效：雪梨有治風熱、潤肺涼心、消痰降火、解毒、潤肺潤膚功效，亦有助紓緩喉嚨乾癢等問題。上班族長期在冷氣間工作，體內津液容易被抽走，加上經常看手機和電腦，可用生津的雪梨乾配明目的菊花沖 ...
2021年9月11日 · 入秋相對濕度較低，不少人會口乾、喉嚨乾，香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠 傑指出，鼻敏感、陰虛（手腳冰凍、易口乾）、燥熱或輪班捱夜的人容易秋燥、感到乾。 他建議6個方法，有助紓緩及改善口乾、喉嚨乾。 6招紓緩改善口乾. 1. 叩齒及吞口水── 叩齒（牙齒開合、空口咬牙）及吞口水有助口水腺分泌。 叩齒可早晚做十多下，早上做效果更佳。 2. 深層次呼吸── 口鼻同時吸氣，用鼻呼氣。 林冠傑解釋，練習深層次呼吸，好處是增強肺功能。 首先微微張開口，深呼吸，口鼻同時吸氣，閉氣數10下，然後以鼻呼氣，嘴巴要合上。 練習時宜放鬆，最好空腹練習，慢慢將之變為習慣。 3. 飲水勿大啖飲── 學習水含在嘴裏慢慢吞下。 4.
2021年3月16日 · 2021年3月16日星期二. 煮出嫩滑牛肉4秘訣：牛肉要逆紋切、醃牛肉勿放鹽 (11:55) 圖3之1 - 在家煮出嫩滑牛肉4秘訣（資料圖片／明報製圖） 牛肉是常用食材，牛肉怎樣可以煮得嫩滑入口不韌？ 曾任廚師的嶺南大學中文系講師、「蕭博士文化工作室」創辦人蕭欣浩教路，煮牛肉是一道看似簡單、實際上要花心思的料理，由醃肉、切肉至烹煮方法都要留神。 他分享在家煮嫩牛肉的4大秘訣。 煮嫩滑牛肉4秘訣： 1.切肉：牛肉應逆紋切. 牛肉的肌肉纖維組織較粗、筋較多，令肉質比較易老，因此應以「逆紋切」的方式切牛肉，打橫按肉的纖維紋路切，切斷筋腱及破壞其纖維紋路，不易切散牛肉之餘，吃起來肉質口感更佳，不會滿口筋和咬不開肉塊。 2.醃肉：勿放鹽要加水. 醃牛肉時不要放鹽，因為鹽會令牛肉出水，流失肉汁而變韌。
