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2022年4月8日 · PEARL日本生鐵鑊有不同尺寸選擇,包括36、39及42cm,生鐵鑊傳熱快,炒餸有鑊氣。除了不同炒菜,也可以進行油炸,日本生鐵鑊只可以適用於明火。為防止生銹,千萬不要使用洗碗機清洗和保持乾爽。Click下圖看詳情及價錢:
- 千卡(Kcal)與卡(Cal)
- 大卡(Cal)與卡(Cal)
- 焦耳(J)、千焦(Kj)與千卡(Kcal)
- 有什麼因素會食物中的能量?
卡路里英文為calorie,常見單位是千卡,即1000卡,英文為kilocalorie(kcal)。1千卡的意思是使1公斤或1公升的水温度升高攝氏1度所需的能量。 為什麼不叫做1卡(cal)?1卡即是指使1克或1毫升水温度上升攝取1度所需的能量,這是很微不足道的,單位十分小,日常用起來不太方便。如1碗白飯有260千卡,若換算為卡,便是260,000卡,便會多了3個零,看上去很複雜,所以乾脆以千卡作單位。
台灣有時稱千卡為大卡,英文為Calorie(Cal),C為大階。留意到英文中Calorie(Cal)和calorie(cal)意思是不同的,大階C的是大卡,小階C的是卡。中文上兩者翻譯後都叫作卡路里,但日常會理解成大卡。
除了卡路里,焦耳也是能量的單位,有時營養標籤會同時標示2個單位。它們有什麼分別?焦耳英文為Joule(J),1000個焦耳就是1千焦,千焦英文是kilojoule(kJ),可以換算到卡路里,大約是卡路里的4倍。以下是換算公式: 1. 1千卡(kcal)=4.184千焦(kJ) 2. 1千焦(kJ)=0.239千卡(kcal)
食物中的能量主要來自碳水化合物、蛋白質、脂肪和酒精。以下是各部份所佔的能量: 世衞建議每日攝取能量中,有55-75%應來自碳水化合物、10-15%來自蛋白質、15-30%來自脂肪。以每天需要2000千卡的人為例,應攝取1100-1500千卡碳水化合物、200-300千卡蛋白質、300-600千卡脂肪。 資料來源:chp、studenthealth
2018年11月26日 · 打邊爐、BBQ經常出現的廚師腸一包10條就有900千卡,即係一條腸仔卡路里就約有90千卡左右。聽起來好像很低卡,但始終加工食品鈉含量很高,記得不要吃太多啊~
2018年11月2日 · 文: YY. 雖然香港人一年365日都無停止過食火鍋,但到了秋冬這個打邊爐季節就特別想食,隨時一星期有3、4晚都去打邊爐,不過打邊爐烚下烚下,一唔覺意就會食多了,今次小編就整理了15款火鍋配料的熱量,一齊睇下邊款最高卡路里!. 15. 鴨血. 食麻辣火鍋當然 ...
2021年5月12日 · 麥當勞單是一個中薯條加中可樂就已有461千卡,加上漢堡隨時吃掉1000千卡,按下圖睇13款常見漢堡卡路里,看看如何配搭才最低卡:
2021年4月12日 · 杯麵相信是不少人的宵夜選擇,看似小小一碗麵,但其實杯麵的卡路里也可以很多。一個不留神隨時吃掉了超過2.5碗白飯的熱量!小編就整合了20款常見杯麵的卡路里,一齊看看那款杯麵較低卡,減肥也適合吃啦~ (點擊下圖看排行榜)*以每杯計算
2024年4月26日 · 正宗卡邦尼意粉|卡邦尼意粉食譜|Carbonara卡邦尼意粉算是最簡單的意粉,港式卡邦尼意粉更是Cafe的熱門餐點。