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印度椰子營養價值極高，有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效，搭配其他食材一起煲湯，效果更顯著！ 熬夜上火，熱氣都可以煲印度椰子湯水緩解一下，推介8款清甜滋潤的印度椰子湯水，一年四季都可以飲用哦~
印度椰子營養價值極高，有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效 ，搭配其他食材一起煲湯，效果更顯著！ 有時候不知道煲什麼湯水， 又不知該搭配什麼食材一起煲效果才更好 ？ 那就看看cook1cook的主廚們的經典之作吧， 8款清甜滋潤的印度椰子湯水 ，絕對大受歡迎， 一年四季都可以飲用哦~ 印度椰子清潤湯. 看食譜. 紅蘿蔔清腸胃，杏就有豐富蛋白質、植物脂肪，有潤燥補肺的作用 因為呢個湯配合咗粟米，紅蘿蔔同合掌瓜，夠哂滋潤，有晒美顏作用. 【滋陰潤肺】鮮百合印度椰子烏雞湯. 看食譜. 上次煲竹絲雞湯小小豬都好鐘意飲，加上係果欄買左幾粒靚靚印度椰子，所以今次就煲返個清熱止咳、滋陰潤肺同埋強壯身體嘅鮮百合印度椰子烏雞湯~ 印度椰子合掌瓜無花果素湯. 看食譜.
14. 199. 37212. 讚好 收藏. 天氣轉變最好煲啲滋潤湯水俾屋企人飲,印度椰子是一個好的選擇,此湯水一路煲一路聞到陣陣椰子香味和煲出來的湯好甜,大家不妨一試。 https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255 我的專頁有更多食譜。 食材 （5-6人） 1小時以上. 印度椰子 2個. 雞殼 1個. 南北杏 細半碗. 蜜棗 3粒. 果皮 1角. 粟米 2條. 1 先叫檔主把印度椰仔代切片. 2 椰子回家沖洗備用,果皮浸軟去皮囊,南北杏浸一陣,粟米斬件。 3 雞斬件後用薑蔥出水,然後清理肥膏備用。 煲一煲熱水將所有材料一同煲兩個半小時。 4 加少許鹽再煲一煲即可飲用。 TIPS.
2018年12月8日 · 印度椰子有清熱潤肺，止咳的功效，而鮮淮山、紅蘿蔔健脾胃潤膚。 這個湯用栗子代替肉類，健康之餘煲起來還清甜帶有椰香，適合一家大小飲用！ 做法亦非常簡單，大家不妨煲多些湯水滋潤一下～ 準備時間. 2小時內. 份量. 3-4人. 食材: 主要功效: 水 1000毫升. 鮮淮山 1條. 印度椰子 1個. 紅蘿蔔 1條. 粟米 1條. 栗子 1包. - 防癌抗癌. 抗衰老. 益氣健脾. 步驟： 1. 栗子洗淨備用. 2. 紅蘿蔔和淮山去皮切件，粟米、椰子切件備用（處理淮山時一定要帶手套，否則會皮膚痕癢） 3. 水滾後，把所有材料放進鍋裡，中火煲1.5小時. 4. 最後可加少許鹽調味. ↓【限時搶⚡】Kilo Calo慢煮即食雞胸套裝！ ↓ 雞胸經低溫慢煮烹調！ / 提供研製多時的獨特口味！
印度椰子花膠煲雞湯. 今晚求其煮，但湯水一定不能缺….早前發咗D花膠開始可以攪攪佢啦！ 甜而滋潤，入秋啦….系時候補補佢！ 1) 花膠預先浸發 (可參考之前拍的Youtube片段) https://youtu.be/MqOeA5JE14E. 2）雞去皮切4份飛水；印度椰子洗乾淨，切片備用； 3）淮山先用水浸一浸，備用； 4）水滾後將所有材料放入鍋內，大滾15分鐘，轉細火再煲2小時，最後下少許鹽便完成. 小貼士. 印度椰子不用去皮，用菜刀加少許力在頂頭壓一壓，然後砌落去就可以. 資料來源： Lovekellyskitchen. 【印度椰子栗子雪耳豬骨湯】 印度椰子栗子雪耳豬骨湯. 1 豬骨出水。 印度椰子切薄片。 栗子去殼去衣。 甘荀切塊。 雪耳浸水撕成小塊。
2021年5月12日 · #印度椰子栗子湯 #潤肺湯水 #湯譜逛街市時剛踫着印度椰子開箱，當然要買回家煲湯用，印度椰子比較難選購，外表可以完全完整無缺，一開內裡可以是發霉。 所以選購印度椰子時見外殼有黑點或損傷等，亦盡量避免選購。 印度椰子怎樣開：利用菜刀便能打開印度椰子，開後椰子是沒有水份的，內裡呈奶白色果肉，沒有異味及發霉便可使用。 印度椰...
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2020年4月22日 · 95536. 淡香清甜《印度椰子合掌瓜湯》(附影片)by 蝸煮 small house cooking. 2020-04-22. 效用 : 清熱潤肺 印度椰子 – 富蛋白、脂肪、潤肺、清燥熱 合掌瓜 – 味甘、性寒涼、利水、清熱、穩定血糖及血脂水平、適合消化不良、胸悶氣脹、肝胃氣痛 不宜 : 體質弱的 ...
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