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2023年2月28日 · 台灣營養師 高敏敏 早年曾整合34種水果的熱量排行榜，34種水果大致分為4大類，分別是：超高熱量、高熱量、中熱量和低熱量。 排行榜是以每100克的卡路里計算，列表如下： 超高熱量水果/乾果. 高熱量水果. 中熱量水果. 低熱量水果. 營養師拆解3大水果謬誤. 其實一大碗飯的熱量約200左右，所以其實芒果乾、葡萄乾、龍眼乾、黑棗食一個熱量有可能多過一碗飯，所以營養師亦提醒市民吃水果要看份量。 台灣營養師高敏敏亦曾在其社交專頁回應網民最常問的水果問題，拆解3大吃水果謬誤。 常見問題1：水果這麼甜是不是吃多會胖？ 營養師表示，其實不管什麼食物吃太多當然都會胖，關鍵是在「份量」。
2023年4月22日 · 跨境理財｜北上買餸返香港：攜帶雞、肉、蛋等過關恐違法！海關禁帶物品一覽｜最高罰款500萬元+終身監禁 跨境理財｜通關後有更多港人北上買餸返香港，但原來攜帶一些常見食材，如雞、肉、蛋等過關有機會違法，一覽海關禁帶物品，最高罰款500萬元及終身監禁！
2024年4月13日 · 台灣的洛桑加參醫師在其著作《 不生病的藏傳煉心術：護你身心均安的內在醫學 》中提出透過適當的飲食調整，不僅能夠改善身體健康，更能為心靈帶來平靜，從而更有效地應對生活中的爭執和壓力，並挑選了8種有益於靜心的食材，包括： 8種靜心食材. 黑芝麻. 海藻類. 菠菜. 乳酪. 果仁類. 香蕉. 青瓜. 蜂蜜. （1）黑芝麻：翻轉情緒. 自古以來在西藏，芝麻為貴族級的養生聖品。 醫典記載，「芝麻性重而溫，增陽氣驅隆邪。 」隆病指的是跟循環、營養輸送有關的病。 改善焦慮、煩躁. 以西醫來說，芝麻含鈣量豐富，而缺鈣不只會導致骨骼失養，情緒也容易暴躁不穩，當血液中維持足夠濃度的鈣，易焦慮、煩躁的狀況都能得到改善。 直接食用黑芝麻、芝麻醬、芝麻餡、芝麻糊，或者喝芝麻粉的沖泡飲品通通都可以。
2020年8月6日 · 氹小朋友食飯對不少家長來說或是難題，不過有家長就應3歲小朋友要求，將菠蘿炒飯製成「菠蘿炒飯味雪條」，如此不受規限的創意獲網民大讚！該家長更表示：「氹唔食飯嘅小朋友一流。
2024年2月10日 · 香港財經時報 2024/02/10 21:56. 圖片: 資料庫. 近年，中國金融圈不再玩德州撲克、打高爾夫球，取而代之的是玩「摜蛋」。. 全國的「摜蛋」愛好者更加達到1.4億人，究竟甚麼是摜蛋？. 以下一文詳細解說！. 近年，中國金融圈不再流行玩德州撲克、打高爾夫球 ...
2021年4月3日 · 香港財經時報 2021/04/03 19:01. 圖片: 路透社. 【番茄鐘工作法】38歲台灣IQ180天才、兼行政院政務委員唐鳳接受媒體訪問，當中提到自己的工作訣竅是「番茄鐘工作法」，到底這個方法有何效用？ 【番茄鐘工作法】人才招聘公司 Robert Half 有調查發現，在新冠肺炎疫情下 在家工作 ，有33%打工仔為保持工作、照料 家庭 方面更難平衡，承受更大壓力，也更加容易疲勞。 如大家都有以上情況可考慮以下使用「番茄鐘工作法」增加自己的工作效能外，亦可令大腦有休息的空間。 「番茄鐘工作法」台灣IQ180的台灣天沿用已20年. 38歲台灣IQ180的台灣天才、兼 行政院政務委員唐鳳 接受媒體訪問，當中提到自己的工作訣竅是「番茄鐘工作法」，而且更用了20年。
2023年3月27日 · 熱帶水果：如香蕉、菠蘿、芒果、牛油果等如未熟透便放進雪櫃，會因低溫環境使營養缺失、口感更容易變質。 朱古力：低溫環境會使朱古力中的糖分與可可豆脂肪結晶，令朱古力口感變得粗糙。
