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1. urbanlifehk.com › article › 15629【亞洲|單車深度遊】挑戰自我深度行 亞洲4個騎行路線 由簡至難

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   2019年5月10日 · 從四川成都出發，跨越各種平原、盤地、丘陵、高原進入西藏，川藏線是很多騎行者畢生的夢想。 一路有崇山峻嶺、連綿不絕的雪山、冰川、湖泊、河流、原始村莊和森林。

2. urbanlifehk.com › article › 115830【醫療保健旅遊】邊旅行邊睇醫生？醫療旅遊10大好處＋注意事項

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   2023年8月11日 · 健康資訊 醫療新聞. By Giann on 11 Aug 2023. Deputy Managing Editor. 有沒有想過去外地旅遊，可以順便做 身體檢查 ？ 在現代全球化的時代， 醫療保健旅遊 正成為越來越多人的選擇。 無論是為了尋求較佳的 醫療 治療，還是節省費用，願意跨國界尋求醫療服務的人數均日益增加。 距離香港僅數小時機程的馬來西亞，近年成為不少港人醫療旅遊的首選，每年更有逾3,000名香港醫療旅客到訪馬來西亞。 為了令醫療旅客更方便，馬來西亞政府成立醫療保健旅遊理事會（Malaysia Healthcare Travel Council，簡稱MHTC），專責統籌、監管及推廣醫療旅遊產業。 今次列出醫療旅遊5大好處和5大注意事項，讓大家了解更多。 甚麼是醫療旅遊？

3. urbanlifehk.com › article › 75755【舒緩情緒方法】研究：聽古典音樂或可令人感覺更平靜、愛吃甜品

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   四川成都電子科技大學研究：對大腦有好處. 研究利用100多隻大鼠及60名大學生，分成3組，做實驗。 結果發現，聆聽莫札特對大腦有好處，可以觀察到新生神經元的增加；而聆聽反向莫札特對人和大鼠均有負效應，會使得新生神經元減少、行為認知能力減退。 延伸閱讀： 【音樂治療】聽歌對大腦有益？ 意大利研究：聽莫扎特可減低一半癲癇發作率. 延伸閱讀： 【感官反應】聽音樂會「起雞皮」 因大腦構造較特別、情商較高？ Text : UrbanLife Health Editorial Photos : UrbanLife Health Editorial Source： Dailymail. 📍 Follow我們的IG urbanlife.hk.

4. urbanlifehk.com › article › 121603【消委會蚊怕水＋驅蚊劑推薦】9款滿分5星名單！最平萬寧牌$45

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   2024年5月16日 · Photo from 消委會. 「趣樂」表現最遜色. 消委會指驅蚊效能測試中，測試員塗上樣本後30分鐘、1小時、2小時、及4小時後，發現有3款樣本，包括「Green Herb」、「蚊子奇拿」及「趣樂」在上述4個時點的驅蚊效能都低於10%，而「趣樂」更在第1個時點、即塗上樣本後30分鐘，開始測試的首60秒內，已有102隻蚊降落在測試員的前臂皮膚，表現最遜色。 消委會亦表示，「趣樂」的驅蚊劑可能含有某些成份，或對蚊有吸引力。 「萬寧」僅售$45效能完勝. 有10款樣本在上述測試中均沒有蚊降落在測試員塗上樣本的前臂上，包括「3M」、「歐護」、「萬寧」、「RID」、「曼秀雷敦」、「Skin Technology」、「蚊專家」、「莫釘我」、「日本叮叮」及「EG」。

5. urbanlifehk.com › article › 108009【香園圍/蓮塘口岸Q&A】首個人車直達關口 即查4大交通方法/車費

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   2023年2月8日 · 1. 九巴79K、B9路線. 九巴宣布，配合口岸開放，11日起開辦全新路線B9（屯門站來往香園圍口岸）；路線79K （上水總站來往香園圍口岸）則繼續提供全日服務接駁北區和口岸，並可轉乘逾20條路線前往不同地區。 Photo from 九巴. 2. 城巴B7、B8路線. 城巴表示，來往香園圍口岸至粉嶺的B7路線，亦於6日起投入服務；來往大圍站至香園圍口岸的B8路線，則於11日投入服務。 Photo from 香港電台. 香園圍口岸交通方法｜專線小巴. 1.小巴59S. 香園圍口岸交通方法｜的士. 乘搭市區的士（紅的）或新界的士（綠的）均能前往香園圍口岸。 大家若由天水圍、屯門、大埔或馬鞍山等新界地區出發，可乘搭較便宜的新界的士。 香園圍口岸交通方法｜自駕.

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6. urbanlifehk.com › article › 19520【外遊注意】中美洲小島一年內9名遊客離奇暴斃 死者口吐綠色泡沫

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   2019年6月20日 · 雖然潮流興「想去就去」的旅行，享受毫無計劃的旅遊快感。 但在旅行前亦應該先了解當地情況，查明當地有否出現嚴重意外。 旅行時，亦不應進食來歷不明的食物和飲品，應該光顧信譽良好的餐廳，以免發生意外。

7. urbanlifehk.com › article › 29196【行山】遠足助延年益壽、 防冠心病 靚景麥理浩徑行山路線推介

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   2019年11月6日 · 行山的五大好處： 一. 延年益壽. 行山每小時可以燃燒400至700個卡路里，亦有愈來愈多證據顯示行山能延長壽命。 二. 預防冠心病. 美國心臟協會 (American Heart Association)一項為期八年的研究，找來84,000位女護士，讓她們每星期步行3小時，她們患心臟病的機會比平常人低40％。 三. 預防骨質疏鬆. 美國生物學博士Katarina T.Borer一項研究顯示，每15分鐘步行一英里可增加一種生長荷爾蒙（Pulsatile Growth Hormone）的分泌，促進骨骼生長及更生組織，有助預防骨質疏鬆，尤其適合更年期的婦女，結果顯示該組別的婦女更因步行而增強體質，而且提高個人自尊。 四. 清理肺部有毒物質.