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本教材取自謝昭隆師父著作「鄭子太極拳示範教材」，謝昭隆師父無私奉獻，每週一篇。. 每招每式以連環圖說，加上簡單易懂的文字說明，伴您一步一步的進入健康養生的太極拳殿堂。. 配合腰胯、下肢、上肢的個別詳細動作說明，讓您在學習路上，有明師伴您 ...
鄭子太極拳基本功精簡五禽戲，係謝昭隆師父Master Robert Hsieh之恩師干嘯洲大師所傳，共計十八式。精簡五禽戲的功法與太極拳是相輔相成的，可作為練拳前的暖身動作，亦可輔助增加太極拳功力。練...
鄭子太極拳的研習內容包括：基本功、五禽戲、拳架、推手、散手、單練、秘練及太極劍等 。 而拳架中最基本部分則為打不完攬雀尾。 攬雀尾為掤、履、擠、按四式之總稱，宗師鄭曼青先生為了宏揚體育，...
謝昭隆師父提示鄭子太極拳基本功「護心樁」練習要點 一、定式前之動作分解： 1.兩腳打開與肩平行同寬〈肩之外緣與對應腳之外緣在一垂直線上〉，身體重量平均落於 雙腳。
楊氏鄭子太極拳嫡傳第四代弟子周治平教練示範37式拳架 周治平安徽懷遠人，1947年生於南京，1949年隨父母遷台。 我年青時喜歡運動，曾遍訪各公園太極拳團體，深感名師難尋。
謝昭隆師父提示鄭子太極拳基本功「川字樁」習練要點 一、右川字樁〈拳式名：手揮琵琶〉定式前之動作分解： 1.雙腳打開與肩平行同寬，兩臂自然下垂；右腳向前一步，腳跟著地，腳尖上翹，朝向正前方。
鄭子太極拳基本功精簡五禽戲練習注意要項及功效如下：. 一、全身鬆開，舌抵上顎，意守丹田，並要毋忘毋助，摒棄一切雜念。. 二、動作意向與太極拳略同，但有起伏〈拳架講求平正均勻〉。. 三、該基本功主要是舒筋活血，開關達節，增強內勁，輔助功架之 ...
