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懷孕期間，孕婦會因為生理上的轉變而出現水腫問題。水腫的嚴重程度因人而異，只要利用幾個小妙招就可以舒緩，令孕期更順利。今次Toby會簡單介紹孕婦水腫，分析孕婦水腫的成因和症狀，以及教大家6個舒緩水腫的方法，大家趕緊學起來哦！
2021年1月28日 · 懷孕大腹便便，行走很吃力，尤其拖著一雙水腫如大象的小腿，更增加行走困難。孕媽咪水腫似乎是無法逃避的命運，於是嘗試各種消水腫偏方，其中以喝紅豆水、玉米鬚水討論最熱烈，到底是否真的有助消水腫，來聽看看中醫師詳解。 懷孕5~6個月以後，下肢容易水腫 孕婦水腫是一種較普遍的生理 ...
2023年11月2日 · 孕婦水腫一直以來都是孕婦會關注的話題，它常出現在懷孕後期，主要原因是體內多餘的液體累積在四肢末端，如腳踝、腿部和手部。但請放心，這種情況是正常的現象，是因為懷孕期間血容量會增加、荷爾蒙會變化，會導致水分滯留在組織間隙。本文將探討如何應對孕婦水腫，包括飲食、生活習慣 ...
2024年5月18日 · 孕婦湯水飲咩好？原來孕婦懷孕湯水比你想像中更講究，因為在不同的懷孕時期，大肚婆需要針對不同懷孕症狀及營養需要對症下藥。尤其是懷孕初期可能會遇上孕吐問題令準媽媽身心俱疲。Cosmo特別找來註冊中醫師鄭智仁就不同階段的懷孕特徵，建議孕婦湯水食譜，以及分享孕婦飲食宜忌。
2022年2月25日 · 但懷孕湯水怎麼吃才是對？懷孕期間進食哪些食物要特別留意？孕婦湯水禁忌有哪些？以下就為各位準媽媽介紹，孕期初、中、後的常見問題、需補充的營養以及孕婦湯水推薦吧！ 懷孕初期、中後期常見問題，如何緩解不適？
孕婦湯水清熱氣推薦：粟米海底椰豬骨湯. 功效：降血脂和膽固醇、清熱消滯. 材料：粟米1條、海底椰2個、豬展半斤、白蓮10粒、紅棗6粒. 做法：. 1. 將粟米切份，紅棗去核，豬展汆水. 2. 所有食材放入煲內，並加入2公升水，用大火煮沸後，轉用小火煮2小時. 3.
3 天前 · 生仔猶如打仗，大戰過後，如何做好坐月至為重要，否則一系列後遺症慢慢出現，為大家介紹的15種坐月湯水食譜，有助餵母乳媽媽催乳、去水腫、促進身體修復，滋陰提氣，和改善脫髮問題。有需要的媽媽們要留意了。
2021年12月3日 · 懷孕期特別需要注重飲食，在不同孕期，孕婦都需要攝取不同營養。 今次為準媽媽們推介8款養生安胎 湯水食譜 ，有助益腎健脾、補血、 胎兒 發育。 在懷孕初期（第1至第3個月），胎兒的生長速度較慢，因此孕婦需要的營養和熱量不會太多，不過妊娠反應則會較明顯，此時建議進食一些健脾的食材。
2022年3月28日 · 如何消除懷孕水腫？孕婦水腫要吃什麼？統整 12 個方法舒緩不適 1.抬腿、將腿墊高 三明治布腳枕（點上圖看商品） 建議孕媽咪每天睡前做抬腿運動，約 15 ～ 20 分鐘，幫助血液回流、水腫消退。除此之外，平時坐著的時候，也可以墊一個枕頭在腿下，避免血液淤積在下肢。
調整體質，傳統湯水幫到手根據孕婦常見的體質，中醫師有以下的湯水建議腰酸背痛、胃口欠佳、手腳水腫、舌苔厚，即是“濕氣”較重的孕婦，適合以下湯水：白朮鯉魚湯材料：鮮鯉魚一條(約一斤重)、紅豆1兩、白朮3錢、紅棗10粒、生薑5片做法：紅棗去核、紅豆
