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膝頭痛怎麼辦?
為什麼膝蓋會痛?
小孩為什麼會頭痛?
膝關節後側疼痛怎麼辦?
2020年9月4日 · 醫生教你 1 分鐘判斷「生長痛」還是「骨腫瘤」所導致. 日期：2020 年 9 月 4 日 作者： 李 依嵘. 青少年小吳向家長反應自己右邊的膝蓋突然非常痛，阿公阿嬤說帶去推拿按摩就好，爸爸媽媽卻堅持要做檢查。. 吳同學在門診表示自己沒有受過傷，就是 ...
膝頭是下肢其中一個最容易出現痛症的關節，成因包括受傷、勞損、發炎、退化等等。. 本文嘗試深入淺出，提供一些自我診斷的方法。. 1. 分清真正膝頭痛，定係其他地方影響. 「膝頭痛唔係就係膝頭出咗問題咩？. 痛是一種感覺，由神經傳導。. 而有兩個身體部 ...
- 膝關節結構要知道。膝關節是人體中最大的關節，乃人體站立、步行時主要承重關節。膝關節主要由三塊骨頭組成，並由韌帶聯接起來，令到關節穩定；周圍的肌肉、肌腱也同時穩定關節和驅使關節活動。
- 解構膝蓋痛位置。人們常以為年紀大，膝頭哥退化才會導致膝蓋痛。事實上，膝關節炎是膝蓋痛的主要成因，單單關節炎便有超過一百種2，較常見的有 4種。此外，運動傷害或過勞亦是膝蓋痛常見成因。
- 有這些膝關節痛症狀嗎？受膝關節痛困擾的人通常會有以下8種症狀。3膝蓋腫脹、疼痛及繃緊。膝頭哥發熱、紅腫痛或有積水。下肢無力及膝關節不穩定、酸軟。膝關節活動時突然發出「咔咔」或「啪啪」聲響。
- 9個膝蓋痛原因或風險因素。膝蓋痛是什麼原因？以下詳細列出有膝頭痛的風險因素，你又中了多少個？2長期重複特定動作、姿勢不良。膝頭哥退化。職業勞損。肥胖、過重，導致膝關節負荷過大。
- 「轉大人」跟生長板有關係？
- 骨骺炎與生長板的密切關係
- 除了腳跟外，還有哪些地方容易發生骨骺炎呢？
- 骨骺炎並不嚴重，觀念正確最重要
- 延伸閱讀
很多人在成長過程中，一定有類似的經驗：當邁入青春期，家長為了讓孩子們順利「轉大人」，會到處求方，尋找可以促進小孩子生長發育的藥方，進而讓小孩子長得更快、更高。 但是有些小朋友在「轉大人」的過程中，也許足跟會感到斷斷續續的疼痛，過去這都被歸咎為「生長痛」，甚至還沾沾自喜地以為：「一定是『轉大人』的秘方發生作用了，讓孩子長得太快所以才會痛……」 到底什麼是「轉大人」呢？從骨科醫師的角度來看，其實「轉大人」是個似是而非的觀念。 位於小朋友的四肢骨與脊椎體中，有所謂的生長板，具有不斷增殖、分裂的作用，這就是小朋友「長高」的關鍵。各個關節的生長板有其骨化中心（日本稱為骨端核），約出現於四到七歲，大概十六到十七歲時就會閉合。閉合後，人就不會再長高了。當然，各個部位骨化中心的出現、閉合時間都不盡相同。 所...
骨骺炎不只發生在跟骨。基本上，只要有生長板的地方，就有可能會因為使用過當引起骨骺炎，但腳跟因為是運動、活動時應力最大的地方，所以也最容易發生跟骨骨骺炎（見下圖）。 對多數人而言，它是很神秘的病，也常常會被誤診為足底筋膜炎，可是它與足底筋膜炎的症狀卻不盡相同： ◆骨骺炎的痛較為分散，不像足底筋膜炎的痛點集中在腳底。 ◆若不小心引發了骨骺炎，可能多休息後症狀就會緩解，不像足底筋膜炎，每天一下床就會痛，腳踩踏時也會不舒服。 骨骺炎到底是怎麼發生的？主要是運動太過劇烈所致。根據研究顯示，骨骺炎的好發族群，多是八到十一歲的男生，女生就比較少。因為這階段的男生活潑好動，患骨骺炎的機會較高。
基本上，腳掌前端的蹠骨頭也會產生骨骺炎，有時候甚至會延伸到成人階段，形成慢性問題，最後甚至要進開刀房。反而常見的跟骨骨骺炎，還不至於會因為延遲治療讓病症惡化到這麼嚴重，一般保守治療就可以有不錯的效果。 此外， 髕骨韌帶與膝蓋連結處也有生長板， 發炎後就形成「少年跳躍者膝」或「脛骨結節骨凸炎」(Osgood-Schlatter disease)。另外，像少棒選手因為手肘使用過度頻繁，扭轉過劇，容易患少棒肘，都是類似生長板的疾病。
其實，只要有正確的觀念和因應態度，骨骺炎並不是很嚴重的疾病。 首先就是要多休息，復原後，也不要忘記運動一定要適度，不要過頭。 其次，選擇一副適當的鞋墊，會對症狀的緩解有很大的幫助。比如說，市面上一些矽膠材質的「足跟鞋墊」（非足弓）就是不錯的工具；它可以幫助小朋友的腳跟提高，力量就會向前分散，足跟的壓力就會減少；此外，矽膠還可以有效分散每一步的力量，運動時會覺得比較舒服，沒這麼痛。 再者，做做腳跟肌腱的牽引運動（stretch），將腳跟腱拉軟一點，與足底筋膜炎的牽引運動很類似，目的就是不要讓腳跟那麼緊，對腳底撞擊力就會下降。 最後，就是家長應該具備正確認知。一旦小朋友發生了莫名其妙的腳跟痛，要了解，它非常有可能是骨骺炎而不是足底筋膜炎，但也有可能是腫瘤，甚至是肌腱斷裂、感染等等，雖然後者情況非...
【可能無意間重傷了孩子的心】當孩子說出：「我哪有每次？」背後深藏著孩子的「心理創傷」 【保護vs.放手的教養迷思】陳志恆心理師：錯置了「放手」的時間點，會教出焦慮惶恐的孩子 （本文書摘內容出自《自己的腳痛自己救：足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎》，由時報出版社授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）
常見的膝蓋痛原因是膝關節退化、錯位、受傷或反複受壓。膝蓋腫脹或痛楚都會影響走路或站立，治療膝蓋痛 (膝頭痛) 以修復軟骨及物理運動舒緩為主，再配合治療儀器，幫助放鬆肌肉及減輕局部神經受壓的情況。突然發作的急性膝痛可能與受傷或其他創傷有關。
2021年3月9日 · 誘發兒童偏頭痛的原因. 而兒童會有偏頭痛的原因，主要是因為家族遺傳的體質，會比較敏感，所以如果爸爸媽媽有頭痛的問題，也要注意小孩可能會有偏頭痛的狀況。 有偏頭痛的小朋友，其父母親至少一人也患有偏頭痛的機率高達 9 成。 環境變化，像是天氣、溫度、濕度、光線、氣味的轉變等。 日常壓力，包括學校、家裡、人際等壓力。 吃了會誘發偏頭痛的食物，如巧克力、起司、熱狗，還有含咖啡因的飲料如咖啡、茶、可樂等。 小孩可以吃止痛藥嗎？ 頭痛發作該怎麼辦？ 不過偏頭痛目前還沒辦法完全「根治」，只能說像是一種體質，可以減少發作、或是減輕發作的嚴重程度，讓生活不會受到很大的影響，也不需要常常使用止痛藥。 藥物治療. 如發作次數不多（1週少於2天），在發作時使用一般止痛藥即可：
2018年10月11日 · 膝蓋痛可以用幾個方法先簡易判斷：位置（前側／外側／內側／深部／後側）、觸摸（摸得到的／摸不到的）、年齡（年輕人／稍長的）、深層的、奇怪的（明明就會痛，但摸不到找不到）。. 這篇教你膝蓋痛的自我檢查判斷方法以及治療方式，大家要善用喔 ...
