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2022年2月22日 · 現時提供7種按摩，包括：中式穴位按摩、泰式按摩及5種精油按摩，其中五行香薰按摩用上自家調配的精油，標榜以五行原理，達到放鬆肌肉、紓緩壓力等效果，很受客人歡迎。
2 天前 · 註冊物理治療師蔡永基接受明報電子平台組訪問，講解按摩槍使用貼士及注意事項，並示範如何正確按摩肩頸、手腕、腿及腰臀。. 蔡永基表示，按摩槍有助放鬆緊張肌肉，用較小的力度已有放鬆肌肉、紓緩不適的作用，毋須用太強的力度。. 他建議由最小力度 ...
2022年4月25日 · 光明穴. 位置：小腿外側，當外踝尖上5寸，腓骨前緣（除拇指外，四橫指闊度為3寸） 功效：主治偏頭痛、目痛、夜盲症及近視. 按摩方法：順時針打圈按10次. 註：各人身體狀況不同，如按穴時感到不適，應立刻停止。 如有疑問，宜向註冊中醫或家庭醫生查詢。 更多護眼貼士： 職安健提醒3個「20」法則 長對電子屏幕眼睛要唞唞【短片】 養生穴位：按穴＋眼部操 家中護眼. 護眼小貼士﹕勿「機不離手」 隔廿分鐘唞唞. 紅蘿蔔富含胡蘿蔔素護眼抗氧化每日上限1.5碗【附營養師烹煮貼士】 南瓜護眼護膚助通便 烹煮記得落油快炒【附揀靚南瓜貼士】 熱門HOTPICK：link.mingpao.com/67005.htm.
2024年5月22日 · 本港將於周六（25日）晚上7時半於尖沙嘴星光大道一帶海濱上演多啦A夢無人機匯演，匯演時將展出多啦A夢、竹蜻蜓等「法寶」的圖案，歷時約15分鐘。主辦機構AllRightsReserved表示，最佳觀賞位置為星光大道鄰近梳士巴利花園段。
2023年9月9日 · 黃顯偉在本文短片中示範三個簡單動作，幫助紓緩和放鬆足底筋膜，以及強化足底肌肉。 （採訪：何芍盈、拍攝及剪接：莊靜芝） 腳底痛 相關資訊： 短片：4招操腿肌 鬆一鬆腳掌. 運動貼士：家居4招伸展 強肌肉按摩筋膜. 肥胖久站密密行 腳板底求救 足底筋膜炎 伸腿踩波紓緩. 揀鞋＋伸展＋泡腳 外遊「長征」全程無痛腳. 練臀部小腿肌肉 踢走足底筋膜炎. 練跑欠休息 腳底勞損鈣化 足底筋膜炎 一步一椎心. 解放高跟鞋束縛減痛症. 熱門HOTPICK：bit.ly/3FoHZom. 相關字詞﹕ 足底筋膜 紓緩動作 強化運動 物理治療師教路 熱門HOTPICK 編輯推介. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676.
2024年3月10日 · 上磅可監測個人體重變化，如果有體脂磅，還可了解自己的體脂。康文署轄下8間體育館的健身室新增「自我體質測試站」，健身室使用者可以利用「體脂機」進行簡單自我體質測試，了解自己身體脂肪百分比、肌肉質量、體內水分量等基本資料，還可以知道自己體內年齡。
2024年5月7日 · Watch on. 相關字詞﹕ 編輯推介 行劫. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 【20:41更新 新增影片】尖沙嘴海防道發生劫案，現場為「名人站鐘錶珠寶」，涉案5名非華裔男子當場被捕。 店舖經理陳先生憶述事發過程，當時5名操廣東話的蒙面匪徒持刀、鎚到場指嚇職員，「叫我哋企埋一邊唔好郁」，有同事受驚蹲下。 他遂指，當賊人正扑玻璃櫃時，蒙面探員已隨即到場制服，「叫跪低及扔下武器」，他指幸當時未有顧客在場，強調「好在人無事」。 他表示賊人一扑玻璃，「（警鐘）已即刻響」。 他指過程中有表跌落地上，惟經檢查後未有破損，因玻璃櫃未被完全打碎，「未傷到入面」。
