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晚間六點前
- 那麼滴雞精孕婦何時喝最好呢？ 滴雞精雖然是溫補的食材，但其迅速吸收的特點也同時會提升精力，為了避免夜間精力旺盛睡眠品質不佳，我們會建議在晚間六點前食用，最佳則是於早上空腹時食用提升一整天的活力。 一般情況下，一天食用一包即可達到保健的效果，但若體力較差的情況下，也可以再增加一包作為補充。
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2021年10月25日 · Health Concept Editorial. 2021年10月25日 · 6 分鐘文章. 雞精向來被視為「養生補品」，除了傳統雞精外，近年也掀起了飲用滴雞精的潮流，許多懷孕女士會選擇飲用滴雞精養胎、坐月，亦有不少人士飲滴雞精作身體調理。 到底滴雞精是什麼呢？ 有什麼好處與功效？...
雞精向來被視為「養生補品」，除了傳統雞精外，近年也掀起了飲用滴雞精的潮流，許多懷孕女士會選擇飲用滴雞精養胎、坐月，亦有不少人士飲滴雞精作身體調理。 到底滴雞精是什麼呢？ 有什麼好處與功效？ 以下我們將為大家拆解滴雞精幾時飲功效最佳、飲用方法，以及滴雞精多久喝一次等補養建議。 滴雞精是什麼？ 與傳統雞精有何分別？ 存放在玻璃樽內的傳統雞精，與近年興起以鋁箔袋包裝的滴雞精，兩者最大的分別就在製作過程。 「傳統雞精」是先把原料雞以「高溫高壓隔水蒸煮」萃取，經離心機脫油、去除膽固醇，並進行濃縮等標準化處理，但濃縮的步驟卻讓雞精脫離了原始雞湯口感。 滴雞精製作過程. 而「滴雞精」則是將雞隻放進陶鍋等「密閉容器加熱」，過程中不加水，憑高溫滴出整隻雞的精華，因此滴雞精的產量較少，也較珍貴。
自製滴雞精 好處是在於由選購材料到烹飪都是自己一手包辦，過程安全衛生，而且用料天然，而且在藥材配搭方面，可按自己需求隨意加減；例如身體壯健的人士，如欲飲用滴雞精，可以製作一個不加藥材的原味滴雞精，只需烹調時加少許生薑絲，用以去除肉腥味就可，為自己身體補充營養之餘，又不會因進補而過於燥熱。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 至於市面上的滴雞精成品，大多都會加上各式各樣的藥材，而且種類比較繁多，有時會令人難以選擇。 有些品牌會加上一些性質溫熱的藥材，如乾薑、肉桂、附子等；若不是屬於體質虛寒的人士，服用此類滴雞精身體容易變得燥熱，隨之出現喉痛、身熱、目赤、煩燥、頭脹痛等不適。 不過，市面上的滴雞精成品好處是方便攜帶，不用花時間去買材料及烹調。
2023年8月14日 · 簡單來說孕婦們需要比常人更多的營養，所以在日常飲食一定要注意各種營養的均衡，尤其是外食族媽咪、忙碌的媽咪；也有許多人會搭配飲用「滴雞精」這類的營養補充品，就是在好喝之餘又可以輕鬆的多攝取一點營養唷。 滴雞精好喝又營養，那麼何時喝滴雞精較好呢？
由於滴雞精有提神作用，下午 4 時後就別喝了，否則有機會影響睡眠。. 雖然屬於保健食品，但因應添加的成分不同，亦有不同功效及價錢的滴雞精，因此不是每一個孕期的懷孕媽媽都適合飲用。. 而孕婦在飲用滴雞精時，一般而言，在懷孕第二階段（2 至 6 個月 ...
2021年3月26日 · 懷孕期間，BB需要優質胺基酸及蛋白質支持成長發育，孕婦滴雞精便能滿足所需；尤其懷孕中期如發現BB體積不夠大，需要長胎吸收更好營養，最好每天飲用2包孕婦滴雞精。 到媽媽坐月，基於生產時氣血流失，生產後需要補氣補血抗疲勞及修復傷口，這時早上及下午各2包孕婦滴雞精就適合了。 可以的話，爸爸可以為媽媽準備富營養、易吸收的餐食，以少濃味、刺激、煎炸食物為原則，還要提醒媽媽注意水分的吸收。 暖心的舉動，是給媽媽最大的支持。 4個情況不適合飲用滴雞精. 想要給準媽媽飲滴雞精，但有些身體狀況下還是暫時不能飲用，如果有以下幾種疾病，建議身體好了或先詢問醫師，再進行飲用： 感冒. 發燒. 發炎/炎症. 楓糖尿症. 攻略3：如何挑選適合孕婦滴雞精？
根據衛生福利部國民健康署建議，媽咪在懷孕期間每日需額外攝取 10 公克的蛋白質，而哺乳期則需增加至 15 公克，才足以支持胎兒的生長發育。 而維生素B群中的「葉酸」，能夠預防胎兒神經管缺陷。 但孕婦孕期間，經常伴隨著食慾不振，進而影響蛋白質的攝取。 故選用滴雞精可以提供高品質蛋白質，滿足孕婦對於蛋白質的需求，有助於維持胎兒的健康。 📖 本段參考資料來源： Isocaloric high-protein diet as well as branched-chain amino acids supplemented diet partially alleviates adverse consequences of maternal undernutrition on fetal growth.
