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2023年8月3日 · 據日本研究顯示，有2大瘦身成分，唔單只可以消滅脂肪，更可提升代謝效率，激發⾝體消脂本能，有助降低內臟及皮下脂肪率，仲有埋日本政府消費者廳認證，真正做到止肥殺脂！
- A.Ki
2020年9月8日 · 不少減肥人士都認為大腿脂肪最難減走，即使用盡方法亦苦無結果。. 早前日本節目《林修の今でしょ!講座》，就請來減肥達人分享每日進行4個按摩動作便可瘦大腿，更進行2星期實測發現，大腿圍成功減走6cm瘦出大腿罅！. 日本電視節目《林修の今 ...
2020年12月23日 · 好多人都認為持續運動20分鐘以上先可以達到瘦身效果，因為運動20分鐘才會開始燃燒脂肪。 節目中的內科醫師森田豊指，其實這個說法並非完全正確，就算分開做5或10分鐘的帶氧運動，都可以幫助燃燒脂肪。 +2. 點擊圖片放大. 森田醫生解釋，當我們做運動的時候，身體會先運用糖分，過了大約20分鐘就會運用脂肪。 不過大部分人過份放大這個說法，以為不能持續運動20分鐘就不能瘦。 +5. 點擊圖片放大. 有嘉賓擔心如果不持續地運動，5-10分鐘就休息，身體就不會流汗。 森田醫生指流汗與燃燒脂肪沒有大關係，流汗只是排走水分，可能會達到瘦的效果，但未必會燃燒脂肪。 所以分開做運動與持續運動20分鐘都可以燃燒脂肪，達到瘦身效果！ 點擊圖片放大. 來源︰《健康原因知多D》 即睇更多健康資訊 . 有料爆?
2020年9月3日 · 減肥是不少人的終生事業，但有些人無奈費盡心機亦未見成效。. 最近日本節目《主治医が見つかる診療所》請來醫生工藤孝文講解部分人肥胖的成因，原來問題竟出自味覺，更分享大家簡單的味覺斷食法改變飲食習慣，連醫生自己都以這招成功減走25kg ...
2020年6月21日 · 在日本非常流行的「週一斷食減肥法」，由針灸治療院院長「關口賢」提出，於星期一進行「斷食」，連續 24 小時只喝水或者沒有咖啡因的飲品。 然後於星期二到星期五進行「復食」，盡量吃低碳水化合物及少油的食物，讓身體慢慢調節。 最後於星期六、日就可以吃自己喜歡吃的食物，不過要留意最後一餐最好在睡前 2 小時完成，然後預備下一個斷食日。 第5位︰戒掉零食. 大部分零食含高糖份或經過油炸，如果非常喜歡吃零食而又想減肥的人，第一步先要戒掉零食。 其中的受訪者指當他想吃零食的時候就去刷牙，減低自己想吃零食的慾望，從而有效減肥。 第4位︰戒掉碳水化合物. 不吃白飯、麵包、麵條等碳水化合物，短時間可達致減肥的效果，不過亦有人提出這個方法有可能會導致便秘或體重反彈。 第3位︰肌肉訓練.
2020年6月27日 · 2020.06.27. 減肥手法實在層出不窮，有不少女生都希望減肥能夠輕輕鬆鬆。 早前有日本醫生工藤孝文自創一套「綠茶咖啡減肥法」，他堅持多月後，在一年之內成功減走55磅，方法原來很簡單。 日本醫生工藤孝文有最新著作《綠茶咖啡減重法：減重門診醫生教你輕鬆喝，一個月激瘦6.2公斤！ 》，提出每日飲綠茶咖啡，就能有效燒脂。 他本來是個糖尿科醫生，叫病人減重的同時，自己也身體力行，運用生活常見的食材，利用綠茶咖啡，在1個月內減掉6公斤體重，再堅持10個月左加，已經成功減掉25公斤，從92公斤減到67公斤。 方法如下： 點擊圖片放大. 1、每日都要飲3杯綠茶咖啡. 2、早上醒來都要量體重.
2019年7月20日 · 香港夏天高溫令人難耐，如需要進行戶外活動更是煎熬，所以有不少人都會選擇使用退熱貼幫助身體降溫，避免中暑。. 一般人認為退熱貼應該貼在前額，但其實這個動作對身體即時散熱的幫助不大。. 究竟退熱貼貼身體哪個部位能夠最快散熱？. 原來有 ...
