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2019年6月24日 · 另外，可能令大家比較意外的是，類固醇跟抗組織胺也不適合配著安眠藥一起吃。. 李俊達說，因為類固醇有亢奮的作用，而抗組織胺雖然會嗜睡，但外面買的成藥中還會添加大量的咖啡因去抵銷嗜睡的副作用；反過來說，這2種藥都會降低安眠藥的效果，讓人 ...
2024年1月5日 · 耳鼻喉科醫師表示，莫鼻卡對於緩解鼻過敏引起的鼻塞效用顯著，因此被視為「鼻塞萬靈丹」，不過目前仍有一款鼻噴劑可以解決鼻塞問題，民眾不一定非「莫鼻卡」不可。 冬季日夜溫差大，是鼻過敏的好發季節，根據統計，台灣每3 個人就會有 1 人鼻子 過敏 。 高雄長庚醫院耳鼻喉部鼻科副教授羅盛典表示，鼻過敏症狀與感冒非常類似，患者會出現鼻塞、流鼻水、打噴嚏、眼鼻騷癢等症狀，其中又以「鼻塞」比例最高，約有 8 至 9 成的患者因為鼻塞而求診。 過敏性鼻炎 4 症狀用藥大不同. 羅盛典強調，每一種過敏症狀皆有相對應的藥物，以鼻塞為例，臨床觀察發現，「莫鼻卡」在急性期治療上扮演一定的角色，若是流鼻水則以「艾來」為主。
2020年8月5日 · 超火紅「殭屍體操」做5分鐘讓血管更年輕 - Heho健康. 15天抖掉內臟脂肪！. 超火紅「殭屍體操」做5分鐘讓血管更年輕. 減重不單單只靠飲食而已，運動也是關鍵因素，日本知名醫學博士古池敏郎曾經也是個肥胖患者，靠著正確飲食習慣以及運動方法，讓體脂肪降 ...
2023年9月21日 · 一、抗氧化作用. PQQ 是強大的抗氧化劑，還原型的 PQQ 清除自由基的活性比維生素C還高出 7.4 倍。 在動物實驗中，已經證實 PQQ 可發揮抗氧化劑的作用，在心血管或腦缺血的實驗設計下，保護粒線體免受氧化壓力引起的損傷。 二、保護神經作用. 神經細胞很容易受氧化壓力影響造成致命損傷，而 PQQ 能夠藉由清除自由基讓細胞免受傷害。 一項針對記憶力的臨床小型研究也指出，每天補充 20 毫克 PQQ 有助優化認知功能的測試表現；而在接受PQQ (20 mg) 加上輔酶 Q10 (300 mg) 的組別中，結果更為顯著，不過還需要更多證據證實 PQQ 和認知功能的關聯性。 三、改善睡眠品質. 在一項以 17 名女性為研究對象的小型臨床實驗中，評估了PQQ 對壓力、疲勞、生活品質和睡眠的效果。
2023年10月30日 · 1. 下視丘、腦下垂體或腎上腺的功能受到影響. 人體內可體松的調控來自於下視丘－腦垂體－腎上腺系統（HPA axis）。 下視丘與腦下垂體可以視為上游器官，最終會分泌出促腎上腺皮質激素（ACTH），這個激素的作用器官為腎上腺，會讓腎上腺製造出可體松。 在這個三個器官形成的系統中，只要其中一個地方的功能受損，都可能會導致體內可體松不足。 例如腦部發炎或缺血、手術或全腦放射性治療造成下視丘或腦下垂體功能低下；腎上腺感染、外傷或被免疫系統攻擊造成破壞，都可能讓體內可體松的產量不足，產生低下的症狀。 2. 藥物直接或間接的影響. 現今免疫療法為癌症治療帶來新契機，但也有可能造成腦下垂體功能異常，進而引起下游的腎上腺無法製造出足夠的可體松。
2023年10月18日 · 1. 最強的淨化清潔高手「檸檬」 Source： Unsplash. 柑橘家族中我們最熟悉的檸檬，吸收了滿滿的太陽光照，擁有高含量的單萜烯，能為身心靈或空間帶來清新、振奮的正能量。 而在居家使用上，驚人的清潔功效也是檸檬精油受到家庭主婦歡迎的原因之一，不只是清潔好手，強大的抗菌、抗炎作用還能對抗空氣中的病毒和細菌，並刺激人體的免疫系統運作，在換季時刻，不管是身上或是空間環境都少不了他！ Source： Unsplash. 2. 溫和萬用的「萊姆」與「甜橙」 Source： Unsplash. 有一部分人不喜歡檸檬那麼強烈的味道，或是會讓他們聯想到清潔劑而無法好好放鬆。 那麼柑橘家族裡的「萊姆」以及「甜橙」就非常適合這群人！
2018年8月30日 · 長高三大秘訣. 謝旭東建議， 長高有三大秘訣，充足的睡眠加上早睡，飲食均衡併少糖少油脂，再加上順時調理。. 早睡是因為夜晚10點後睡眠時分泌的生長激素，是清醒時的3倍；糖和油脂類的食物會抑制生長激素的分泌，配合中醫體質調理轉骨，則效果加倍 ...
