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2021年 2月 5日. 更新: 2024年 1月 24日. 【慢性疲勞】訓極都攰可能患上慢性疲勞症候群！ 一文看清慢性疲勞成因、症狀及預防方法. 3 分鐘閱讀. 作者 信諾醫療資訊團隊. 目錄. 慢性疲勞的成因及風險因素. 慢性疲勞的症狀. 如何預防慢性疲勞？ 訓極都攰 絕非小事！ 如果長期感到疲倦，並且伴隨著腰痠背痛、無法集中等情況，很有機會已經患上慢性疲勞症候群（Chronic fatigue syndrome）。 信諾Smart Health為你講解慢性疲勞症候群的成因、症狀及預防方法。 慢性疲勞的成因及風險因素.
- 雀斑成因
- 去雀斑的產品及美白偏方
- 預防雀斑
雀斑是最常見的色斑，屬於皮膚的表層斑。顏色一般是啡色，形狀為不規則的小斑點，最常分佈在兩邊面頰、鼻子及眼皮等陽光照射到的位置，其次是肩頸部位、手背等。有幾個情況較易形成雀斑。 1. 家族遺傳因素 2. 膚色較白人士 3. 經常曝曬接觸紫外線，尤其夏天的紫外線較強 年青時已長出的雀斑，通常與遺傳及日曬有關，尤其較少採取防曬措施的人士，通常在曬太陽後，雀斑會增多及顏色加深，一段時間後顏色會慢慢減淡。
坊間有不少產品標榜有美白功效，當中可能含有的涉及成份包括果酸、水楊酸或對苯二酚等。皮膚科專科醫生胡惠福就提醒大家，使用含美白成份的護膚品前，應先進行皮膚測試，把這些產品塗抹在手臂內側，若皮膚在1至2天後，沒有紅腫、脫皮、痕癢等敏感反應，才塗用於面上。 至於一些網上推介的一些美白偏方，例如用水果敷面、蘋果醋塗於雀斑位置等，則有機會刺激皮膚發炎，導致紅腫、脫皮等症狀，應避免進行。至於將水果直接敷於面上，則有可能造成與光敏感有關的皮膚炎，最常見是檸檬、柑橘類，若敷面後沒有徹底清洗面部，當中含有的汁液帶感光物質，可引起光敏感反應。意思是接觸到陽光後，會導致皮膚發炎、紅腫、甚至起水泡，最後形成黑色素沉澱，反令皮膚出現黑斑。
除了上述提及的淡斑方法，日常採取足夠的防曬措施，對預防雀斑有很大作用。紫外線無處不在，所以大家無論在晴天陰天，夏天抑或冬天，外出時都要使用防曬產品，建立良好的防曬習慣。齊齊留意下列的秘訣，從小預防雀斑： 1. 盡量減少在紫外線最猛烈時間、即早上10點至下午4點，在戶外長時間曝曬 2. 進行戶外活動時，應塗搽SPF 30或以上、及至少PA +++ 的防曬產品 3. 可採取其他防曬措施，包括使用闊邊帽、穿長袖衣服、使用太陽傘、戴太陽眼鏡等 另外，攝取蘊含豐富維他命C的蔬果，包括士多啤梨、奇異果、番石榴、西柚、三色椒、椰菜花等。同時配合平日足夠飲水，擁有充足睡眠及適當減壓，都對皮膚健康有益。 滿面雀斑令人好困擾，要擺脫雀斑的煩惱，最好及早諮詢醫生意見。信諾DIY隨意保讓你根據個人需要，靈活設計專屬...
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2024年 1月 24日. 【扁桃腺發炎】有機會患上扁桃腺炎？. 一文看清成因、病徵及治療方法. 5 分鐘閱讀. 作者 信諾醫療資訊團隊. 目錄. 扁桃腺發炎是什麼？. 扁桃腺發炎的成因. 扁桃腺發炎的病徵.
肉毒桿菌的用途. 坊間經常提及打肉毒桿菌針進行醫學美容，正確的醫學名稱是指「肉毒桿菌毒素」，它屬於一種肌肉鬆弛劑，是本港必須註冊的藥劑製品。. 過往肉毒桿菌在醫學上可用於治療 膀胱過度活躍症 、多汗症等疾病。. 後來逐漸應用在美容方面，例如 ...
細選美容針Petite或整容針Intensive療程，在皺紋、肌肉和穴位位置施針，提升下垂臉、促進皮膚細胞再生。 療程旨在讓膚色透亮均勻、改善彈性，過程中感受到的痛楚亦相對較低，治療後出現浮腫或瘀青屬正常現象。
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