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2023年10月2日 · 來自美國愛達荷州的Karl Zarse博士是一名醫生，日前拍片分享曾照顧數百名臨終病人，並聆聽他們的心聲，形容他們說得最多的一句話，並不是「我希望能花更多時間陪伴家人」，而是希望自己在更年輕時就更注重健康。 Karl表示這些病人大部分患有嚴重疾病10至20年，他們通常難以接受惡疾會長時間持續，而在病人生命倒數的最後數年，最常見的人生遺憾是： 「我希望能更好地照顧自己，我希望我能早點開始，因為我知道這會為我的生活帶來巨大改變。 健康習慣助延壽. Karl提醒隨著年齡增長，應做更多針對靈活性的肌力訓練和體能活動，例如瑜伽、普拉提和太極拳，以盡可能保持關節靈活，每天喝足夠的水以保持水分，並服用補充劑以減少發炎。
《時代雜誌》有一篇報道標題非常矚目，「不運動的惡果甚於吸煙」，文章引述美國知名醫療機構Cleveland Clinic的研究，追蹤逾12萬名病人，觀察他們由1991至2014年間運動習慣與死亡率的關係。
2023年9月17日 · 心臟驟停致死率90% 去年每日平均30宗 翻查資料，心因性猝死（SCD）每年奪走全球400至500萬人性命。 在本港，每10萬人當中，發生心因性猝死或心臟驟停為中度風險的男性及女性分別有40及22人。
2020年11月17日 · 日常生活中難免接觸水，惟美國一名本來是游泳健將的12歲女童，於1年前發現自己一碰水就會全身發癢及起紅疹，經求醫確診患上罕見的「水源性蕁麻疹」（Aquagenic Urticaria）。此病令她洗澡、流
2021年10月31日 · 發佈時間: 2021/10/31. 身殘志不殘！. 內地一名36歲男子患上強直性脊柱炎13年，身體僵直、行動不便的他需靠輪椅代步；自母親不幸患癌病逝後，他除了要照顧自己外，更肩負起照顧兩次中風致半身癱瘓的父親的責任。. 對此，他表示一日有能力，凡事都想 ...
2019年5月3日 · 樂極生悲！美國一名10歲女童早前在水上樂園玩瀡滑梯時，因為太過刺激而導致心臟驟停。女童送院搶救後，始揭發原來患有先天性心律不整，最終留醫9日後不治。其父母對女兒驟然身亡感到悲痛欲絕，為了在緊急關頭能救
2021年12月26日 · 救人一命，勝造七級浮屠。為了沙灘、泳池泳客安全地享受游泳樂趣，擁有急救、拯溺知識的救生員除了要時刻保持金精火眼，平日更要保持體能、向當局爭取AED機（自動體外心臟去顫器）等救命器材，有備無患。港九拯溺
