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  1. www.facebook.com › urbanlifehk › videos【運動專線】3分鐘收拜拜肉！港隊運動員教你5招瘦手臂 | 【#UL運 ...

    2019年7月5日 · 【#UL運動專線】夏天要著小背心但又怕拜拜肉？ 跟教練Eric做5招減手臂運動，記得做的時候，隨身帶個水樽或啞鈴。 ———————————————————— 立即Follow UrbanLife的Instagram： https://www.instagram.com/urbanlifehk.hk/...

  2. www.facebook.com › 健康瘦身家族-496248597062573 › videos【適合新手的快速減手臂運動】一套完整的訓練應當包含熱身、心肺 ...

    8K views, 42 likes, 1 loves, 2 comments, 174 shares, Facebook Watch Videos from 健康瘦身家族: 【適合新手的快速減手臂運動】一套完整的訓練應當包含熱身、心肺有氧、部位強化和拉伸。

  3. www.facebook.com › tongyikathy › videos早前同大家做過快速減手臂練習，今集就向教練請教 5組加強版動作 ...

    2020年1月2日 · 12K views, 889 likes, 123 loves, 29 comments, 41 shares, Facebook Watch Videos from 湯怡 Kathy: 早前同大家做過快速減手臂練習，今集就向教練請教 5組加強版動作，只需要短短5分鐘時間，就可以練出結實嘅手臂！

  4. www.facebook.com › Skyposthk › videos在家也能瘦手臂 10個居家消脂運動 | 【#1分鐘健康晴報】快啲tag ...

    17K views, 45 likes, 2 loves, 6 comments, 59 shares, Facebook Watch Videos from 晴報 Sky Post: 【#1分鐘健康晴報】快啲tag埋你班朋友一齊瘦手臂啦！ 影片授權：咪咪愛運動

  5. www.facebook.com › ryfitnesshk › postsRY Fitness三分鍾健身教室 快速減手臂方法懶人包！ 4... - RY ...

    2020年7月9日 · RY Fitness三分鍾健身教室 快速減手臂方法懶人包！ 4 種減手臂運動讓你七天瘦手臂

  6. www.facebook.com › 100068528490863 › videos【適合新手的快速減手臂運動】一套完整的訓練應當包含熱身、心肺 ...

    【適合新手的快速減手臂運動】一套完整的訓練應當包含熱身、心肺有氧、部位強化和拉伸。 聽起來有點複雜，但是現在你只需要跟著這套動作從頭跳到尾就OK。

  7. www.facebook.com › ufoodfans › videos【瘦手臂運動】在家簡短5分鐘懶人瘦手臂運動 4個簡易動作快速鍛 ...

    Jetso Market登場~免費攞優惠券：https://bit.ly/jetso_uf 完整教學：http://bit.ly/34Kh6u2 懶人想喺屋企瘦手臂減走拜拜肉？不如試下呢套 ...

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