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2020年10月15日 · 消費者如欲選擇套餐式營養飲食諮詢服務，有提供諮詢套餐服務的15間機構共38個諮詢套餐，當中31個適用於減肥或增磅，收費介乎730元至28,966元，差距近39倍。 收費最低的包含3節營養諮詢服務，收費最高的則包含113節營養諮詢、化驗檢查及兩節由體適能教練提供的運動指導。 ．收費最低減肥/增磅套餐：基督教家庭服務中心（最低730元） ．收費最高減肥套餐：米施洛營養護康中心（最高28,966元） 消委會表示，機構諮詢服務首次費用介乎280元至1380元，相差近4倍，其中17間機構的跟進諮詢收費較首次諮詢低。 9間私家醫院同時提供住院的營養諮詢服務，當中5間是按住院者入住病房類型收費，等級愈高、收費愈貴。
2023年3月31日 · 圖6之1 - 營養師試用ChatGPT問減肥餐單（明報製圖）. AI聊天機器人ChatGPT成為熱潮，亦方便尋找資訊，那麼用來查問營養餐單一類飲食資料可以嗎？. 註冊營養師謝詠瑩（Gloria）接受明報電子平台組訪問，嘗試以手機程式Poe內的ChatGPT查詢減肥餐單，發現 ...
2022年2月16日 · inews@mingpao.com. 【明報專訊】近年新興「冷凍溶脂」療程標榜無創傷塑身，消委會到訪7間提供「冷凍溶脂」服務的美容中心和診所，發現收費差異達8.8倍，最貴索價近4.8萬元。. 消委會亦發現評估療程成效方法粗疏，部分美容中心僅以照片對比或目測方法 ...
2024年4月8日 · 【明報專訊】「成功減磅是減重過程的第一步，怎樣維持體重才是最難。」內分泌及糖尿科專科醫生袁美欣和註冊營養師林思為分享健康、可持續的減重方法，助大家達成目標後也可維持體重。
2021年5月24日 · 2021年5月24日星期一. 168斷食法減肥或損健康 營養師不建議一般人選用 (09:20) 圖2之1 - 168斷食法可能影響健康。 （明報製圖） 168斷食法近期再次成為話題，澳洲註冊營養師周詠苑接受明報電子平台組訪問，講解168斷食法的原理及健康風險，說明不建議一般人用168斷食法減肥，因為可能影響健康。 酮體長期累積 或致酮酸中毒. 168斷食法是在一日內只有8小時可進食，其餘16小時不進食。 周詠苑解釋，長時間空腹令體內血糖下降，人體會動用肝臟或肌肉的醣分儲備來提供能量，當耗盡醣分儲備，身體會將脂肪轉化成為酮體補充能量，不過，倘若酮體在體內長期累積，或會引致酮酸中毒，破壞器官，嚴重更可致命。 長時間空腹 或令精神／專注力不足.
2022年10月15日 · 大家是否聽過有減肥的人聲稱要戒澱粉質，因怕吃米飯、麵包等碳水化合物會致肥？註冊營養師謝詠瑩（Gloria）以營養學角度及工作經驗，解釋有人戒澱粉質後減磅成功的原因，並提醒一旦澱粉質攝取不足，會帶來副作用如容易疲倦、缺乏營養等。
2023年4月23日 · 澳洲註冊營養師潘卓琳（啊家）接受明報電子平台組訪問時表示，雞柳、以及去除雞皮及多餘脂肪的雞腿肉亦是減肥的好選擇，兩個部位都屬低脂肪及高蛋白質。 目錄： · 雞胸、雞腿及雞柳卡路里一覽. · 雞肉其他部位卡路里一覽. 雞胸、雞腿及雞柳卡路里一覽. ．雞胸/151卡路里. ．雞腿/185卡路里（雞上髀/169卡路里、雞下髀/195卡路里） ．雞柳/138卡路里. 雞肉其他部位卡路里一覽. ．雞全翼/181卡路里. ．雞背/209卡路里. ．雞皮/363卡路里. ．雞頸肉/247卡路里. ．雞腳/215卡路里. ．雞腎/154卡路里. ．雞肝/167卡路里. ．雞心/185卡路里. *以上熱量以每100克熟肉計算.
