肩週炎治療 相關
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2022年7月22日 · 出版: 2022-07-22 09:30 更新:2022-07-22 09:30. 27. 肩周炎又名五十肩,常見於50歲以上人士,但也開始有年輕化的趨勢,特別是低頭族及有寒背習慣人士,更易受肩周炎困擾。. 患者一般會肩膊痠痛,但當疼痛逐漸加劇,便有機會影響日常生活,例如梳頭及穿衣等。. 想 ...
2023年3月17日 · 由於五十肩是因關節囊黏住造成關節囊發炎,當肩膀不活動時,關節囊沾黏度會愈高,因此愈休息會愈痛,需多活動肩關節的部位。 在可接受的痛楚範圍下,將關節拉開,有助減輕僵硬,增加血液循環及減少關節黏連的情況。 註冊物理治療師林景程介紹以下4個肩周炎期間,有助保持關節活動的運動。
2023年4月28日 · 除了服用止痛藥,不少肩周炎患者也會選擇尋求專業人士協助,如看脊醫或骨科醫生,同時在家多做運動拉筋,即瑜伽、布拉提(Pilates)等,以紓緩痛楚、增加肩膊關節的活動幅度。 其實醫管局曾推出《肩周炎(五十肩)運動與護理》小冊子,推介以下3項在家 運動紓緩肩周炎 ,助患者在治療及藥物的輔助下,加快康復進度: *啞鈴或水樽鐘擺運動拉筋. 站立,手持啞鈴或水樽。 雙手垂低,以放鬆痛手的肩關節。 再將手向前、後、左、右相繼郁動,姿勢如鐘擺擺動,增加局部血液循環,放鬆肌肉並減輕痛楚,是紓緩五十肩常見運動之一。 *毛巾背部上拉運動拉筋. 站立,雙手各握着毛巾兩端,五十肩痛手放於下方,另一隻手輕輕拉動毛巾,帶動痛手向上,維持十秒後放鬆,其後可交替做。
2023年1月31日 · 治療肩旋轉肌腱發炎 增生療法是不錯的選擇. 針對肩旋轉肌腱發炎該如何處置? 林詩涵院長說明,如果是一般的扭傷、拉傷,通常會給予一些消炎藥,讓病患適度休息或是搭配復健治療,如果已經出現肩旋轉肌腱撕裂傷,病患一定要先休息、不要多做額外的伸展或轉肩動作。 而在治療方面可以採取震波、雷射或PLT凍晶注射幫助肌腱修復,震波與雷射治療都是透過能量刺激生長因子增生,藉此修復組織,至於PLT凍晶則是增生療法的一種,目前普遍應用在骨科、復健科,及醫學美容療程。
2022年2月27日 · 中醫治療肩周炎有多種不同的手段,常見的包括內服中藥、針灸、拔罐、推拿,然而不少人忽略了中醫一個療效顯著又別具特色的方法,那就是中藥外敷了。 外敷法治療肩周炎,離不開中醫的辨證論治,臨床治療肩周炎常常會依據其病程而分階段用藥。 疼痛期,肩關節疼痛,肩部逐漸僵硬,以氣滯血瘀為主,治療當以行氣活血,化瘀止痛,用以蘇木、劉寄奴、當歸等類;凍結期,疼痛較為緩和,肩關節僵硬,活動受限,是寒濕凝滯的表現,治療當以溫經通絡,散寒袪濕,用以桑枝、茴香、羌活等類;解凍期,疼痛逐漸緩解,活動度逐漸改善,當固本培元,治以補肝腎、強筋骨、疏通經絡為主,用桑寄生、骨碎補、續斷、伸筋骨等類。
2023年3月6日 · 賴醫師:「中醫骨傷對肩周炎,坐骨神經痛及膝蓋痛的治療是以中醫藥理論爲指導,多運用手法、針灸、中藥等多種治療方法來調節治療筋骨、經絡、氣血的失常與損傷,從而預防、治療骨關節及其周圍軟組織損傷疾病,其中『跌打』是廣東南方獨有的說法,即中醫骨傷科,運用理筋手法進行治療,它在處理傷筋、軟組織受傷方面的治療成效顯著。 問題3:可以解釋更多跌打醫治痛症的原理嗎? 賴醫師:「跌打主要的原理是『理筋整復,滑利關節』,由於筋骨關節受損,必累及氣血致脈絡損傷、氣滯血瘀及以腫為痛,而跌打則運用手法就用於損傷局部,可以促進氣血運行,消腫袪瘀,行氣止痛;同時糾正筋出槽、骨錯縫,達到理筋整復的目的;另外,通過適當的運動手法,可以起到鬆解粘連、滑利關節的作用。
2022年3月2日 · 肩周炎被稱作五十肩,乃是過往常見於50歲以上人士,但近年也有年輕化的趨勢。 五十肩屬關節沾黏問題,患者一般會肩膊痠痛,不論往前或往後活動都會痛,更無分日間或晚上,有時會不痛,但不痛的姿勢每天都有分別,令患者十分困擾。 痛症發展至後期,疼痛感會逐漸加劇至影響日常生活,例如梳頭及穿衣等。 擺脫藥物治療 做到標本兼治. 以往治療坐骨神經痛或肩周炎,一般都以治療神經線及消炎止痛的藥物作保守治療方法,然而這種治療方法只能在疼痛時暫時止痛,痛症的根源未能被消除,痛感一段時間後會「死灰復燃」。