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2021年2月18日 · cosmobody Body Care. 降血壓4方法+運動推介〡心臟科顧問醫生:女性因經痛服止痛藥或避孕藥會增加患高血壓風險. Ho Yee Coco. 18 Feb 2021. 正常的血壓能為血管帶來動力,讓血液得以正常流動,以便輸送氧氣及養份給身體各器官所需,但如血壓持續異常高水平,可導致心、腦及腎臟的主要血管產生病變,以致功能受損。 因此高血壓絕不能輕視,加上近年高血壓患者有年化趨勢,大家更要趁早防範於未然。 香港港安醫院-荃灣心臟科顧問醫生何國棟醫生就跟大家分享一下降血壓的4個方法,希望能為大家及早預防高血壓問題。 Ho Yee Coco. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站,可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記.
2021年2月12日 · cosmobody Body Care. 高血壓飲食3大禁忌〡駐院營養師5個降血壓食療建議:吃太鹹會引致高血壓. Ho Yee Coco. 12 Feb 2021. 以為自己年輕就不會有高血壓問題? 其實現時已有不少醫學報告研究均指出,患高血壓的人士有年輕化趨勢,若然患上高血壓的話,對於個人身體的影響都會很大。 今次Cosmo請來香港港安醫院-荃灣的膳食及營養部主管暨註冊營養師黃志榮先生,來跟大家分享高血壓飲食禁忌,而且營養師也會為大家提供5個有關 降血壓 的小貼士。 Ho Yee Coco. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站,可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 甚麼是血壓?
2021年2月15日 · 大部份高血壓的成因不明,但主要與某些風險因素有關,例如吸煙、飲酒過量、過重及肥胖、缺少運動、不健康的飲食模式、睡眠不足、壓力,這些都是可以透過改變生活習慣來控制的。 另外,年齡增長、直系親屬患有高血壓等亦會增加患上高血壓的風險。 而某些藥物、疾病亦會引致高血壓,但一般在患者康服復及停止服用該藥物後,高血壓的情況便會回落及好轉。 降血壓水果食物1. 香蕉含鉀量是一般水果的2-3倍,攝取足量的鉀,可以降低血壓,有預防心血管疾病的功能。 建議份量:半杯(半根至一根)。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 降血壓水果食物2. 橙含有多種有維生素,可增強毛細血管的韌性,降低高血壓患者的風險。
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為什麼會高血壓?
如何降血壓?
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低血壓會頭暈嗎?
2021年1月27日 · 長期處於高壓環境,不僅會感到心累,也會讓你代謝變差,在壓力過大的時候,會促使增加食欲,讓你想吃更多食物,繼而就攝取多餘熱量;這也是很多人心情不好時,總是想暴吃零食或狂喝啤酒來獲得慰藉的原因!
2024年3月8日 · 現代人講求健康生活,幫身體排毒更是不少女生的日常課題之一。肝臟的最重要的功能就是排毒,而肝臟分泌的酵素在代謝毒素方面相當重要,因此有指肝酵素是肝臟健康的重要指標。到底肝酵素是什麼、又有什麼功效?肝酵素指數要點睇?肝酵素高有什麼原因、又可否反映出肝癌先兆?Cosmo邀請到 ...
2020年11月6日 · 有很多人都誤以為抽筋是筋突然收縮,其實抽筋正確來說是肌肉痙攣。. 當肌肉痙攣時,身體的肌肉會突然不受控的出現疼痛、僵硬和收縮,難以伸屈。. 最常見的抽筋部位是小腿和大腿,但亦有見過有人可能是手、手指或背等位置有肌肉痙攣問題,Roy則表示如果 ...
2023年2月25日 · 較大的肌瘤可能會壓到附近的器官,引發其他身體問題,如壓著膀胱會導致尿頻、壓著直腸會導致便秘、壓住盤腔亦可以導致長期腫痛