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  1. 6月30日,2022. 作者 Zoe Li 李芷慧. 發佈於 健身. 1. 2. 3. 4. 5. (1 投票) 每位來到我們健身室的新學生,一定會有個步驟就是量度身體組成報告。 我們的健身室使用專業儀器,為學員生成一份身體組成分析,而專業教練就會依照這份報告去拆解每個人的身體狀況的方法。 透過分析身體內幾種核心的成分,包括肌肉量和體脂百分比的變化,以了解每一個人的健康狀況。 更多最新「 健身 」文章: » 減肥失敗元凶.解構壓力肥胖 + 腎上腺皮質醇 » 小腿變粗解決方法.是你弱小的臀部迫使你的小腿變粗? » 科學減肥法.減重≠減脂+增肌減脂才可改變體型! » 低FODMAP飲食法.四肢瘦肚腩大? 你可能患上腸躁症! 「身體組成報告」共有多少項指標?

  2. 低FODMAP飲食法:你是否常常會脹氣、腹脹?. 如果自問不是很肥,卻苦惱肚子脹脹的,您必須看下去!. 更多最新「 健身 」文章: » 減肥先要身體檢查?. 拆解「專業」身體組成報告!. » 減肥失敗元凶.解構壓力肥胖 + 腎上腺皮質醇 » 小腿變粗解決方法.是你 ...

  3. 主頁. 主題運動. 健身. 減肥失敗元凶.解構壓力肥胖 + 腎上腺皮質醇. 9月5日,2022. 作者 Zoe Li 李芷慧. 發佈於 健身. 1. 2. 3. 4. 5. (1 投票) 香港人長期生活在高壓力生活下,促使交感神經興奮、副交感神經作用受抑制,這會有什麼影響呢? 原來身體處於極大壓力下時,會分泌一種壓力荷爾蒙,稱為「腎上腺皮質醇」。 皮質醇過高會有什麼影響? 就是會導致你減肥愈減愈難! 更多最新「 健身 」文章: » 減肥先要身體檢查? 拆解「專業」身體組成報告! » 小腿變粗解決方法.是你弱小的臀部迫使你的小腿變粗? » 科學減肥法.減重≠減脂+增肌減脂才可改變體型! » 低FODMAP飲食法.四肢瘦肚腩大? 你可能患上腸躁症! 廣告. 1° 「皮質醇」令脂肪囤積在腹部.

  4. 5. (6 票) 【 大嶼山好去處 】 位於香港國際機場航天城的全港最大遊樂零售商業新地標「11 SKIES」即將開幕啦!. 「11 SKIES」將會引入超過800間商店、逾120個餐飲概念,以及8大世界級娛樂設施!. 「11 SKIES」的零售、餐飲、娛樂服務最快預計2023年底至2024年底就會 ...

  5. 美荷樓生活館透過懷舊收藏品及展覽,向大眾細說由1950年代石硤尾徙置區開始香港的公共房屋發展。美荷樓生活館示範單位內展示的並不是道具,那些大型家具如碌架床、櫃等,其實是來自牛頭角下邨的。另外,生活館內亦有搭建出來的場景展覽,如供320人公用的廁所、洗衫洗碗的「水喉房」等 ...

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  7. teamLab 香港:以光泛起漣漪,可能就是teamLab「光漣」的意思。teamLab 香港在2024年3月25日起於添馬公園及中西區海濱長廊(中環段)舉行的「teamLab:光漣」展覽,將展出數百個色彩繽紛的發光蛋形裝置藝術,是藝術@維港2024的其中一個重點項目,大家準備好參加這個震撼眼球的迷幻派對吧!