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2024年3月18日 · 內分泌及糖尿科專科黃卓力醫生解釋，「糖尿腎」亦即糖尿型慢性腎病，其形成原因是血糖長期高企，持續破壞腎臟內的腎小球，使其出現纖維化，繼而失去其應有功能，導致腎功能逐步下降；與此同時，高血糖亦會促使腎管發炎而導致纖維化，同樣會導致腎衰竭的出現。 患病年期長 血糖控制差 糖尿腎風險越高. 因此，黃醫生提醒，糖尿病患者患病年期越長，血糖控制又不理想的話，即糖化血紅素長期高於7%，甚至超過10%，患上「糖尿腎」的風險就會越高。 如果患者已出現糖尿上眼、神經病變，或同時患有高血壓、膽固醇、肥胖症，患「糖尿腎」的機會也會相應提高。 因此，糖尿病患者每一至兩年便應進行一次詳細檢查，包括血液及小便檢驗，透過評估腎功能及腎小球過濾率來輔助醫生及早發現是否患有「糖尿腎」。 不同口服藥減糖尿腎風險.
2023年11月13日 · +7. 力薦2款天然甜味劑. JC最推薦的「OOHA」3款汽水，使用的是天然甜味劑「赤蘚糖醇」，有助穩定血糖水平，而且不易被人體消化吸收，對需要控制血糖人士來說相對上比較適合。 另外，赤蘚糖醇熱量極少，近乎沒有熱量，所以減肥人士如果想吃甜食，又想節省熱量攝取的話，可以選擇這款飲品。 並且相比起其他甜味劑，這款甜味劑並不會造成消化問題，因此也適合腸胃較弱的人士。 另外，「樂天零卡忌廉溝鮮奶」使用了「阿洛酮糖」，是一款較新型的甜味劑，被歸類為稀有糖。 阿洛酮糖是一種單醣類，所以身體代謝的方法與果糖不同， 當我們攝取含有阿洛酮糖的食物或飲品時，有接近70%至84%都會被消化道吸入到血液裏，並不會用來當熱量使用，可以直接經尿液排出。
2020年8月31日 · 根據世衛建議，每日糖份的攝取量應低於所需能量的10%，以一個人每日進食2,000卡路里計算，等於大約10粒方糖（每粒方糖約5克）。 世衛以此亦加插了一項建議，進一步把糖份減至5%在內，即每日宜攝取約5粒方糖的分量。 一般人在每日攝取25至50克的糖份，惟糖尿病人並無一特定指標，因為他們的飲食中並不只是考慮糖份的攝取，尚要考量其他營養素如碳水化合物總攝取量。 營養師Mandy Wong提醒糖尿病人確要注意米飯及一些澱粉質重的食物攝取量。 （陳智良攝） 另一方面，因為肥胖可引致「三高」，在糖尿期前期尤需關注體重，脂肪攝取都需要注意，因此，雖無明文指定糖尿病人每日可進食多少糖份，當然大前提是不超過建議糖份量攝取量，而且是愈少愈好。
2018年3月16日 · 至於傳聞中所提及的多發性硬化症為一種自體免疫系統的疾病，成因是中樞神經系統中的髓鞘脫失。 並沒有研究指出與進食代糖有關。 Yanbie亦提及雖然適量的代糖並不會危害健康，但由於代糖並不能被人體消化，對於一些消化系統比較敏感的人士，食用代糖後可能會有腹脹或肚瀉等情況。 而且味蕾是有習慣性，長期進食甜食有可能會出現越食越甜的情況。 所以即使代糖沒有卡路里，亦不建議吃得太甜。 撰文 : 盧綺欣Yanbie 澳洲註冊營養師，現於健營物理治療及營養中心執業.
2021年8月31日 · +20. 最新影片推介：「BPA-FREE」不一定安全 9款不含BPA、BPS膠水樽. 以往水樽常見成份BPA（雙酚A），被發現會影響内分泌，引起早熟等的問題，所以已經被禁用。 有很多製造商因此轉用BPS、BPF等化學品代替，但仍然存在風險。 TOPick近日在大型百貨公司、運動商店等，檢視市面出售的25款水樽，當中有9款列明不含BPA、BPS。 活得健康啲. 【活得健康啲】「BPA-FREE」不一定安全 9款不含BPA、BPS膠水樽. 如你有保健美顏減肥心得、抗病經歷想分享，或對都市病症存疑，立即向TOPick【投稿】，被刊登後更有機會獲得精選禮品！ https://bit.ly/2NCKmgm. TOPick登陸MeWe啦： https://mewe.com/p/topick.
2019年8月9日 · 通粉往往是在我們生病或胃口不佳時所選的食物，所以一般不會特別喜歡它，但其實通粉屬低升糖指數（low GI）食物，相比白飯及米粉，它轉化成葡萄糖的速度較慢，血糖上升幅度較低，有助延長飽肚感；不過若煮得過腍的話，升糖指數會改變，血糖會加速上升，所以煮得剛熟就好了。 4.意粉：白汁、忌廉大大增加熱量. 意粉、全蛋麵的營養價值與通粉相似，亦屬健康之選。 當然，除了留意粉麵的選擇外，亦要小心烹調方法，炒粉麵的熱量及脂肪一般較湯粉麵高，白汁、忌廉等亦大大增加熱量及脂肪量，不宜多選。 5.即食麵：1包等於2.5碗飯. 一包即食麵約450卡路里，即近兩碗半白飯的熱量，當中更含4茶匙油，加上包裝內附上調味粉或醬油包，鹽份含量亦很高。
2024年1月15日 · 美國食品藥物管理局（FDA）去年發表警告，指一名曾服用一種益生菌配方的早產嬰兒，患上雙歧桿菌引起的敗血症而死亡。 消委會測試40款益生菌產品，當中有20款聲稱為兒童專用或適合兒童食用，TOPick整合了各款樣本的資料，供家長參考。 最新影片： 湊得輕鬆啲. 最強媽媽丨單親港媽傾盡母愛做自閉兒粉絲 兒子從無法溝通到年年考第一. 消委會在市面收集了40款聲稱能提供益生菌的膳食補充劑，售價由$99至$788，當中11款為兒童專用，另有9款標示少於12歲的兒童皆能食用。 11款兒童專用益生菌： 點擊圖片放大. +8. 9款標示適合兒童食用益生菌： 點擊圖片放大. +6. 曾有早產嬰服用後死亡.
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