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  1. www.baby-kingdom.com › forum降血壓食療分享 - 自由講場 - Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區

    2013年12月23日 · 有食物不寒涼，又可降血壓？. 因為容易虛同頭暈，唔可以食太寒涼食物。. 但近期又有點血壓高…. 1 麥皮. 以下是美國最新研究報告，證實有助治療高血壓的食物：. 5種有助治療高血壓食物. 1）菠菜. 菠菜富含鉀質及鎂質，可維持最佳血壓水平。. 菠菜是 ...

  2. www.baby-kingdom.com › forum【高血壓】食譜 - 烹飪搵食 - Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區

    8 類降血壓食物 · 全穀類食物: 糙米、麥皮、全麥麵條、全麥麵包 · 乳製品: 低脂乳酪，低脂奶 · 堅果: 腰果，杏仁 · 豆類: 黃豆，綠豆，腰豆，黑豆 · 黑 ...

  3. www.baby-kingdom.com › forum血壓高可多吃什麼食物？ - 自由講場 - Baby Kingdom - 親子王國 ...

    我就食降血壓的食物，降返去 127－140左右，持續左買四個月左右。 但最後醫生堅持要我食藥，幫我轉藥，但覺得自己是有點不妥。 食左四日，又沒有降血壓，而且又有另一個副作用出來，暫時這幾天又停了。

  4. www.baby-kingdom.com › forum有冇人 血壓維持 140—149 - 自由講場 - Baby Kingdom - 親 ...

    2024年1月23日 · 以下是美國最新研究報告，證實有助治療高血壓的食物： 5種有助治療高血壓食物 1）菠菜 菠菜富含鉀質及鎂質，可維持最佳血壓水平。 菠菜是一種綠葉蔬菜，富含一種名為硝酸鹽的植物化合物，可以降低血壓，還含有抗氧化劑、鉀、鈣和鎂，可以保護 ...

  5. www.baby-kingdom.com › forum降血壓食療分享 - 自由講場 - Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區

    2013年12月23日 · Abull 發表於 23-12-13 10:36 真係咁有用可以降血壓？ 我家長老得，但我覺得呢啲天然食療因人而異，服用後一段時間都要睇下自己係咪有進展。 因為我家長老本身朝朝都係奶啡一杯，只係加多一樣食材，唔使改佢飲食習慣，佢接受到。

  6. www.baby-kingdom.com › forum血壓高可多吃什麼食物？ - 自由講場 - Baby Kingdom - 親子王國 ...

    2023年10月19日 · 我都有高血壓，有食藥。醫生建議我每星期最少三日，每日要做30分鐘運動(我每日飯後散步或踏健身單車)。此外要減鹽，少食重味食物，少食零食，也要保持心情輕鬆，減少壓力(而家最難做得到)。

  7. www.baby-kingdom.com › forum食血壓藥 - 自由講場 - Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區

    2022年10月23日 · 以下是美國最新研究報告，證實有助治療高血壓的食物：. 5種有助治療高血壓食物. 1）菠菜. 菠菜富含鉀質及鎂質，可維持最佳血壓水平。. 菠菜是一種綠葉蔬菜，富含一種名為硝酸鹽的植物化合物，可以降低血壓，還含有抗氧化劑、鉀、鈣和鎂，可以 ...

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