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2021年12月4日 · 1. 穿衣要夠暖. 內衣要保暖及貼身，外衣則應較鬆身，但手腕及頸位可較貼身，讓內、外衣之間有一層空氣可保溫。 仍未夠暖可穿上冷背心或羽絨背心，讓雙臂保持靈活，如有需要才再穿長袖外套，一般已能應付室內狀況，外出時則可加上頸巾、冷帽及手套等等。 2. 適當進食. 確保有足夠營養，有需要可增加食量，糖尿病患者宜更頻密「篤手指」監察血糖；飲酒無助暖身，反會令血管擴張，加快熱量流失。 若要進補，則要留意會否與所服用的藥物有相沖。 3. 保持室內空氣流通. 室內空氣流通能有助減少病菌傳播。 4. 洗澡要擇時. 洗澡宜在中午較暖的時間進行，水溫不能過熱，亦不宜過久，否則血管過度擴張會令體溫不升反降。 5. 保持運動. 例如做一些家居訓練，或者家中走動一下，有助血液循環，幫助保暖。 6. 家居防跌.
2018年10月9日 · 【KOL排名】本港10大KOL 你識幾多個？ 個人增值. 發布時間： 2018/10/09 18:41. 最後更新： 2019/11/11 10:48. 分享： KOL（Key Opinion Leader）是網絡世界一股巨大的力量，一言一帖的影響難以估計。 每個人對KOL的定義都不同，你以為自己是KOL，定網民未必一致認同。 數據分析平台Cloudbreakr 就以影響力指數及粉絲總數等為KOL打分，近日在娛樂新聞頻曝光的單文柔也擠身本港五大KOL。 以本港十大KOL計，你又識得幾多個？ 根據網紅數據分析平台Cloudbreakr的資料，香港第一名的KOL是Liz 리즈。 相對其他排名的KOL來說，她的粉絲總數不是最多，但影響力則是第一。
2018年11月24日 · 陳紅岩列出3大原因，解釋為何在內地、香港的大學畢業比海外留學回流更為吃香： 1. 大學排名直追歐美. 在學術方面，近年在全球大學排行榜上，中港大學排名不斷提升，本港3所大學（港大、中大和科大）及內地知名大學（北京大學、清華大學）皆處亞洲區前列位置，和歐美頂級大學之間的距離不斷收窄。 2.中港實習機會更多. 在金融圈內，人際關係非常重要。 所以，學生們無論在學校裏或當實習生的時候，認識多一些朋友，對將來的事業肯定有幫助。 現時中港兩地實習機會比以往多，亦不只限於暑期，已經延伸至其他季節和假期，而應徵的大學生亦已包括一年級或二年級的大學生。 甚至有些公司更為中學生提供「影子實習」（Job Shadow）的機會，可以在公司裏親歷公司的運作。 3.熟習內地職場文化.
2019年5月24日 · 最後更新： 2019/05/24 19:05. 分享：. 「求學不是求分數」，呢個話題連政府都拍過宣傳片去講解。. 時代唔同了，最新話題係「讀書無用」論。. 有留意開年青人嘅論壇，大概知積臣今次想講咩。. 事緣係有兩位年輕Youtuber「慕容MoYung」同「Yaki Wong」曾拍片表示喺 ...
2019年9月28日 · 理財資訊. 發布時間： 2019/09/28 13:00. 分享：. 茹素不一定健康！. 中醫師話你知點食先健康. 近年茹素風氣愈吹愈盛，有人認為素食一定較自然和健康，是比肉食更好的飲食方式。. 但其實選食材、如何煮都有技巧，中醫為大家一一解釋當中的要點。. 註冊中醫師陳 ...
2021年11月6日 · 「最簡單的預防方法是戴口罩，因為能遮擋冷風直接吹向口鼻，不只擋風，也令吸入的空氣溫度稍為高一點點，其紓緩不適症狀有一定的效果。 所以過往在疫情前，遇上病人咳嗽或鼻敏感情況嚴重，都會建議他們在外出時戴上口罩，不只擋風，對於一些易引起敏感反應的物質，如灰塵、花粉等，都有阻隔作用。 」口鼻以外，頸部也是另一要注意避免吹風的部位。 他指若如現在天氣未冷，未適合戴頸巾的話，可以選擇圍上薄絲巾，或將外套領口拉高，也能為頸部位置作一定程度的保暖。 作者：王嵐. 責任編輯：周美好. （節錄） 【原文： 立冬將至補身防病 中醫：因應體質勿急進補 】
2020年8月24日 · 8月4日起一連8個星期二晚上7:30，八大財金名家包括：陶冬、陳坤耀、胡孟青、施永青、曾淵滄、林少陽、陸東、巴曙松，會於《香港經濟日報》坐陣！立即免費下載，詳情
