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搜尋結果

  1. www.upower.com.hk › article › 518276-公司團體醫保唔夠公司團體醫保唔夠點算好？買份Top up自「保」！ | UPower

    2019年12月10日 · 公司團體醫保唔夠點算好？. 買份Top up自「保」！. 一般來說，公司團體醫保往往只提供基本保障，萬一不幸患病需入院接受手術，手上的團體醫療保險未必能百分百保障各位打工仔，分分鐘更需要自掏荷包！. 此時，大家又該如何填補醫療保障缺口？. 其實 ...

  2. www.upower.com.hk › article › 273052-橫紋肌溶解症橫紋肌溶解症運動員都有機會患上 治療不當可致腎衰竭甚至死亡

    2018年9月19日 · 橫紋肌溶解症的症狀可輕可重，除了肌肉痛、肌內無力和肌肉腫脹，更可能因肌肉細胞壞死後肌酸激酶和肌紅蛋白滲入血液，從而引起肌球蛋白尿症，令腎臟負荷加重，嚴重時會導致腎衰竭。

  3. www.upower.com.hk › article › 285979-行路突然腳板底痛行路突然腳板底痛？三招輕鬆解決「足底筋膜炎」 | UPower

    2018年10月13日 · 三招輕鬆解決「足底筋膜炎」. 2018年10月13日 12:29 pm. @ UPower. 受足底筋膜炎困擾的你快點來學一下如何解決. 不知道大家有沒有受腳板底疼痛困擾、導致走路都有困難？. 持續同一個動作太久，或是體重過重，都有機會引致「足底筋膜炎」，運動員、孕婦 ...

  4. www.upower.com.hk › article › 453631-改善髖關節疼痛改善髖關節疼痛 相撲動作「四股」鍛鍊腰大肌 | UPower

    2019年8月9日 · 不過，原來日本相撲手的簡單動作卻可以幫助痛症患者，每天5分鐘即可鍛鍊肌力，改善髖關節疼痛問題。 網上圖片 日本相撲手每天都會做「四股」動作，能鍛鍊活動髖關節會用到的主要肌肉「腰大肌」，以及臀部、大腿肌肉，有助減輕髖關節負擔 ...

  5. www.upower.com.hk › article › 2045-做完運動又攰又無效做完運動又攰又無效？戒掉10種壞習慣 | UPower

    2017年2月2日 · 為了減磅，很多人選擇工作後做運動，但亦有不少人抱怨，指即使長時間運動卻未見成效，甚至做完又攰又無精神，慘過無做運動。. 有專家列出 10種壞習慣 ，令到運動或帶來負面效果，需先戒掉壞習慣，才能真正享受運動的好處。. （設計圖片）. 1. 過份集中 ...

  6. www.upower.com.hk › article › 347056-你真的懂行路你真的懂行路？行路姿態錯等同折磨關節 | UPower

    2019年2月20日 · 你真的懂行路？. 行路姿態錯等同折磨關節. 唔好睇少行路姿勢錯帶來的傷害！. 行路是大多數人每日進行最多的運動，大家自小都會行路，但正確的行路姿勢不知大家又是否真正懂得？. 如果行路姿勢不正確，輕則肌肉疼痛，重則甚至會令關節壞死，以下就有五 ...

  7. www.upower.com.hk › article › 444891-網民呻英校陰暗面網民呻英校陰暗面點名「十優港姐」誤導人 麥明詩回應：沒有大學 ...

    2019年7月25日 · 講真我真心覺得佢心地唔好，好唔負責任，更唔應該參加關於讀書的節目。 學校其實係冇讀書風氣。學校每年有大約20個同學拿到牛劍的offer ，但係meet到的，只有5個到。我必須要向大家說，數學係需要自修先可以考到試，上堂係完全唔得（所有老師都係咁）。