高血壓忌食清單 相關
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2014年12月10日 · 香港中醫師公會會長關之義解釋，高血壓患者因腎陰虧損和精神緊張，導致肝陽亢盛，建議患者可多吃花膠、玉竹和雪耳等食材養陰。 「最後生有個24歲孕婦有高血壓！ 」關稱，他觀察到近年妊娠高血壓患者有年輕化趨勢，不排除因工作多、休息少，情緒不得紓緩而肝氣鬱結，部分嬌寵成性的年輕孕婦容易血壓高，遂建議她們養性情，亦可用新鮮連殼鮑魚煲湯降肝火。 「要特別控制鈉攝取量，飲食唔可以咁鹹。 」身兼英國註冊營養師的香港專業教育學院 (葵涌)應用科學系講師黃蘊芝表示，有妊娠高血壓的孕婦需減少進食醃製及加工食物，及太多鹽分及調味料。 患者或因水腫而減少喝水，她指，孕婦需要水分，不應限制喝水量，反而均衡飲食及放鬆心情，更有助病情。 妊娠毒血症：患者人數上升 5%孕婦中招. 妊娠毒血症：早產嬰兒影響心肺功能.
2020年5月16日 · Tweet. 飲酒會令血壓上升，長遠可導致高血壓及中風。 1/4. 高血壓並非長者「專利」，本港有20%至30%中年人是高血壓患者，經常飲酒是誘發高血壓的一大「元兇」。 衞生防護中心最新一期《非傳染病直擊》分析了酒精對血壓的不良影響，並引述研究指，飲酒並沒有所謂的安全水平，男士們即使只是小酌，如每日飲一至兩杯酒，患高血壓風險已增近20%，但若減少飲酒或戒酒，血壓便可下降。 明日 (17日)是「世界高血壓日」，中心呼籲市民關注血壓健康，遠離酒精類物品。 衞生防護中心表示，酒精可干擾中樞神經系統、刺激交感神經及血管的發炎反應等，導致血管收縮、心跳加速、心臟輸出率增加及細胞外液量上升。 而增大的周邊血管阻力及血容量上漲，會令人體血壓上升。
2021年7月16日 · 近年潮流興起輕斷食，網上有不少流傳指輕斷食可以有助減肥，更有研究指出，間歇性斷食可以降低血壓，吸引不少市民一窩蜂效法。 然而相關風險和回報亦成正比，輕斷食背後隱含健康風險，隨時得不償失。 有心臟科專科醫生指出，輕斷食未必能減輕體重，更隨時令體重反彈，甚至會出現血壓問題，引發心臟病，有機會因此中風。 《新英格蘭醫學雜誌》的一項研究指出，間歇性斷食可以降低血壓，吸引市民選擇輕斷食之餘，更有人提出輕斷食能幫助高血壓及心臟病患者。 心臟科專科醫生黃品立指出，有關研究屬實驗性研究，最多亦只有二、三百人參與，為時數個月，未能提供準確數據供參考，加上黃相信參與實驗的志願者大多為醫科學生，健康處於正常水平，甚至更佳，因此研究結果未必能應用在病人身上，長期病患更不應輕斷食。
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2022年7月4日 · 聖保祿醫院心臟科專科醫生張志揚建議，若本身患糖尿病或有高血壓問題的高風險人士，應及早進行身體檢查，尤其應檢驗尿液中是否含有蛋白，才可盡早醫治，否則嚴重情況或會導致腎衰竭。 高血壓會破壞腎功能，導致排尿出現問題，而無法排尿又會令血管壓力增加，從而令血壓飆升，張志揚形容此為「一個死循環」，故不可輕視高血壓帶來的後果。 不過，張指出，由於腎「容忍度非常高」，故初期難有明顯病徵，若容易感到疲倦、無胃口等，「通常係去到末期的情況」。 張又指，若是出現蛋白尿，則可按尿液中含有的蛋白量，分析出病情的嚴重性，但仍需盡快就醫。 那麼何謂蛋白尿呢？ 當尿液出現氣泡時便需要注意了。
2021年8月17日 · 腎科專科醫生譚雋熹表示，高血壓、糖尿病是港人常見患有的慢性病，高血壓會影響腎功能，譚解釋指，腎小球即是一堆微小的血管，而腎小球是負責造尿，當血壓高時，腎臟就是受當其衝的器官，因而或會造成蛋白尿。 譚指，蛋白尿的成因可分為原發性或繼發性，原發性即是本身病人的腎臟出現問題，例如腎小球炎；繼發性即由身體其他疾病，例如高血壓、糖尿病、肝炎或癌症所引起，因而影響全身器官。 譚解釋指，部分病人患有高血壓及糖尿病初期，未必有明顯腎病症狀，一旦影響腎臟，初期或會出現微蛋白尿，久而久之，微蛋白尿就愈來愈嚴重，從而影響腎功能，甚至出現衰竭。 腎功能差得只剩下15%或以下，就會被視為末期腎衰竭，通常病人的功能若剩下10%或以下，就需要洗腎（腹膜透析）。
2021年8月21日 · 20210821. Tweet. 1/4. 飲水不但可幫助人體排毒，更有助降低血壓。 家庭醫學專科醫生朱偉星解釋，飲水與控制血壓息息相關，因水分可降低血液濃度，減輕腎臟負擔，而人類一日會自然流失約1.2至1.5升水分，建議市民每日飲用最少2升水。 朱偉星指，腎是其中一個調控血壓的主要器官，用來排走身體廢物。 假如血液濃度過高，增加血壓會令腎臟產生負擔，而腎臟運作吃力，則會分泌神經緊張素令血管收緊，導致血壓上升，形成惡性循環。 他提到，夏天出汗較多，血管液體不足，亦令心臟較操勞。 夏天不少室內處所均會將冷氣溫度調低，市民出入室內外時會經歷很大溫差。 朱指，由高溫地方一下子轉到低溫地方，有機會令血壓增加。
2020年9月10日 · 健康飲食應少鹽少甜，長期病患者更應該謹慎，心臟衰竭患者更不能吃得太鹹，有心臟科顧問醫生指出，鹽份與人體的水腫息息相關，若患者攝入身體的鹽份過重，身體便會自發性儲存更多水分，以圖稀釋血液的鈉濃度，這便會造成水腫，「不少患者會感覺，成日好飽及無胃口，其實可能腸道壁已出現水腫，食藥落肚.
