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  1. 高血壓食療 相關

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  2. 2023年11月24日 · Nutrilion為你推薦8種有效的降血壓食療,以及教你分辨高血壓的徵兆! 不少人都尤其關注「血脂」和「血糖」,因為它們與變胖息息相關,卻往往忽視了血壓高的警號。

  3. 2018年2月21日 · 高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和舒張壓增高的病症,收縮壓大於等於140毫米汞柱和(或)舒張壓大於等於90毫米汞柱,即可診斷為高血壓。 (編註:美國心臟協會於2017年11月13日發布有關高血壓的最新治療指引,重新定義收縮壓130毫米汞柱、舒張壓 ...

  4. 2021年2月1日 · 醫學界提倡以DASH食療 (Dietary Approaches to Stop Hypertension)來控制血壓。 大致就是以低鈉,高鉀、高鈣、高鎂的食物來控制身體的鹽份,軟化血管,以達致降低血壓的效果。

  5. 降血壓中藥 茶飲食療推薦. 除了針對已罹患高血壓人士的降血壓處方中藥外,也可以透過日常茶飲、食療降血壓: 一)降血壓中藥茶飲. 降血壓中藥茶飲1:黃芪黨參茶. 材料:黃芪10克、黨參10克、水500ml. 煮法:將所有藥材洗淨,水煮滾後放入所有中藥再轉為小火煮10分鐘,即可飲用。 功效:祛濕補氣、補中益氣、補血。 降血壓中藥茶飲2:山楂決明子茶. 材料:山楂10克、決明子5克、水500ml. 煮法:將所有藥材洗淨,搗碎決明子再放入茶袋,放入杯中,然後倒入煮開的熱水,悶蒸10分鐘後即可飲用。

  6. 患上高血壓的病人一般沒有明顯的身體症狀,比較常見的共通點為頭痛、頭暈、眩暈、視物模糊和耳嗚,故容易被人忽略,難以發現。 中醫治療高血壓有甚麼特點呢? 中醫治療高血壓,和一般療法不同的是中醫對待高血壓的看法並不一樣。 很多人把高血壓視為疾病,但正如上邊提及,以現代研究的方式仍然無法得知高血壓的「病因」為何,所以比起「疾病」,高血壓其實更接近一種「病徵」,這和中醫治療疾病的角度不謀而合。 中醫看病,講求的是「辨証論治」,以簡單的方式來說,中醫把所有疾病都分為表、里、寒、熱、虛、實、陰、陽等。

  7. 高血壓中醫食療. 高血壓號稱「 隱形殺手」,嚴重者可以引致中風、冠心病、心臟衰竭、慢性腎病等。. 高血壓的高危因素包括攝取過量鹽分、肥胖等等。. 在中醫的角度,預防高血壓的關鍵就是低鹽飲食、均勻體重、戒煙酒、處理壓力等等。. 要在日常生活中 ...

  8. 2024年1月15日 · 血管彈性與血壓存在反向的影響,好多都市人都有潛在健康問題,而高血壓這情況更是名列前茅。. 資料顯示全球以億計人士患有高血壓 (Hypertension),而香港有接近50%長者及20-30%中年人士為高血壓患者。. 如果你都是其中一員,就要留意這篇文章的血壓 ...

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