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  1. www.mingpaocanada.com › TOR › htm林 拍家庭短片扮「道具」 林家熙開心Marf公開戀情 - 明報加東版( ...

    2024年3月30日 · 【明報專訊】林 、黃浩然、柯煒林、林家熙(Locker)及導演岩井俊二等昨晚到澳門出席國際短片節頒獎典禮。 林 與黃浩然拍長片為主，特意來支持同業，他們表示經常用手機拍攝家庭短片，黃浩然笑說：「太太拍攝煮食和小孩較叻，有時影完相會發給林 ...

  2. www.mingpaocanada.com › TOR › htm計?數 揀至fit赤足鞋 循序漸進 操練腳掌肌肉 - 明報加東版(多倫 ...

    2024年4月13日 · 赤足鞋 (barefoot shoes)，或稱極簡鞋 (minimalist shoes)，鞋底較傳統鞋薄和柔軟，讓人模仿赤足步行，近年有不同研究去了解其功效。 有說赤足鞋能改善扁平足，甚至防止關節退化，但亦有說它容易令人腳痛。 孰是孰非？ 反璞歸真「赤足」行走是否可取？ 文：杜欣勇. 不少鞋子設計講究足部舒適，加厚鞋底、足弓承托、後跟軟墊等保護雙腳，然而，仍有許多人受腳痛困擾。 有指鞋子的保護設計過多反會「著懶腳」，導致腳掌肌肉變弱和腳痛，真的嗎？

  3. www.mingpaocanada.com › VAN › htm操練腳掌肌肉 揀至fit赤足鞋 - 明報加西版(溫哥華) - Ming Pao ...

    2024年3月30日 · 香港中文大學醫學院矯形外科及創傷學系助理教授、骨科專科醫生凌家健指，「人的腳掌每邊有20多塊骨頭、30多個關節，尤其一些小關節要靠肌肉支撐，但都市人從小到大都穿鞋，缺少鍛煉，因此足部核心小肌肉 (intrinsic foot muscles)就會較弱和萎縮」。 而赤腳行路或跑步，可鍛煉足部小肌肉，令它們變厚和強壯，除了提升機械穩定度 (mechanical stability)之外，理論上亦可強化附近的關節和骨骼。 赤足鞋練跑半年 肌肉大增長. 赤足鞋設計簡約，鞋面由輕身物料製成，鞋櫳沒有托墊或足弓支撐，鞋底只採用薄身橡膠作基本保護，而且整個鞋底厚度相若 (zero drop)。 赤足鞋能增強足部肌肉嗎？

  4. www.mingpaocanada.com › tor › htm健美中心老闆：好唔安樂，飯都食唔到 - 明報加東版(多倫多) - ...

    2024年4月11日 · 【明報專訊】消防昨稱，火警首先在華豐大廈1樓勁力健美中心外的電梯大堂出現。勁力健美中心老闆馬先生對火警造成傷亡心情沉重，「好唔安樂，飯都食唔到」，強調自己亦是受害者，健美中心損失有待點算。

  5. www.mingpaocanada.com › TOR › htm【開箱】《再繫「腦」朋友》毋忘童心 「死侍」賴恩雷諾士淪陪襯 ...

    2024年5月20日 · 【明報專訊】《無聲絕境》尊卡辛斯基(John Krasinski)自編自導自演、「死侍」賴恩雷諾士(Ryan Reynolds)監製兼演出闔家歡電影《再繫「腦」朋友》(IF)，5月17日在美國開畫，首日票房收1030萬美元(約8034萬港元)略遜預期，「爛番茄」網站綜合135篇影評文章得分只有50%，明顯不受影評人歡迎，然而觀眾好感度 ...

  6. www.mingpaocanada.com › tor › htm活學中文﹕什麼是被動句？ - 明報加東版(多倫多) - Ming Pao ...

    2015年2月6日 · 關於明報 (About Us) 訂閱派報 (Subscription) 廣告價目 (Advertising Rates) 專才招聘 (Careers) 聯絡我們 (Contact Us) 有酬徵稿 明廚 昔日新聞 更多明報網站 更多明報網站 回上一層 明報多倫多 明報溫哥華 明報紐約 明報香港 明聲報 舊版面 [前往舊版面] 2015.02. ...

  7. www.mingpaocanada.com › Tor › htm【Emily】行人徑晚上發光 將軍澳人「腳踏星河」 - 明報加東版(多 ...

    2024年3月20日 · 關於明報 (About Us) 訂閱派報 (Subscription) 廣告價目 (Advertising Rates) 專才招聘 (Careers) 聯絡我們 (Contact Us) 明廚 昔日新聞 更多明報網站 更多明報網站 回上一層 明報多倫多 明報溫哥華 明報香港 明聲報 即期商業廣告 2024.03.20 星期三 即期商業廣告 ...

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