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腦膜炎大都是因細菌和病毒感染而發病的、具傳染性，從患者喉嚨和鼻子的微細分泌液、經由談話、打噴嚏、咳嗽等動作傳播於空氣中，當其他人吸入這些含致病的細菌或病毒的飛沫、或經手接觸後觸摸自己的鼻子或嘴巴而受感染，接吻、分享食物、共用餐具、毛巾等也可傳播細菌和病毒，有些致病 ...
每到下午都覺得精神不濟，腦袋開始不給力嗎？常常話到嘴邊，卻忘了下一句要說什麼，小心腦細胞活力在下降，營養師高敏敏提醒，飲食、生活作息不正常等，都會影響腦部運作功能使記憶力下降，並提供10 大能夠預防健忘的食物，給大家參考。
明醫網 > 郭詠觀醫生. 民眾對中鏈三酸甘油酯 (medium-chain triglycerides，簡稱MCT)的興趣在近幾年有大幅度的增加，其中一個原因是椰子油對健康的益處的廣泛宣傳。 而椰子油是中鏈三酸甘油酯的豐富來源，很多支持者更將中鏈三酸甘油酯吹捧為能夠幫助減肥，此外，中鏈三酸甘油酯是在運動員及健身愛好者間流傳的補充劑。 中鏈三酸甘油酯是存在多種食物內的脂肪，它們與食物裡另一種脂肪：長鏈三酸甘油酯 (long-chain triglyceride、簡稱LCT)在人體內的新陳代謝是不同的。
MCT油對健康的影響：. (1)減肥： MCT油可能有助減肥，因為食用MCT油能增加飽滿感而減少攝取熱量、及減少脂肪的儲存，不過，就算食用大量MCT油對減肥的效果通常都只是有限。. (2)增強運動的表現： 食用MCT油與增強運動表現的連繫並不明顯，有待更多具質素的 ...
這亦是年長者及體能較差者較容易發生軟組織受傷的原因。. 除此之外﹐在工作及運動時採用正確的姿勢﹐避免在疲勞時繼續運力均是預防軟組織受傷的不二法門。. 傅卓明物理治療師查詢電話416-332-1168. 軟組織受傷 (Soft Tissue Injury)其實是一種非常普遍的受傷 ...
2021年4月12日 · 世衛組織建議，每日來自於糖份的熱量應控制在總攝取熱量的5% 以下。若成年人每天攝入2000 卡的熱量，則來自於糖份的熱量要低於100卡，即糖的攝取要控制在25 克以下。試試以下的減糖提示吧，即使你只能做到一點，你的肝臟與身體也會感謝你的。
2019年2月1日 · 【明報專訊】前線醫護人員經常抱怨文件工作愈來愈多，醫學生博客Dr Who在facebook專頁表示，護士派藥奉行「3 Checks 5 Rights」 (三核五對)，即要核對3次病人身分、服藥時間、藥物名稱、藥物分量及服藥方法，他指就算護士懂得「rap (說唱)」，每種藥都要講逾1分鐘，一個病人起碼要「rap 5分鐘」才派完 ...
